2018-03-15
林思宇
忽冷忽熱小腿易抽筋 必學兩招緩解
天氣忽熱忽冷，許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議，天冷時要記得保暖，若抽筋仍無改善，或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。
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2018-02-22
愛長照
長骨刺一定要開刀嗎？會癱瘓嗎？
現代人最常使用電腦、手機，包括打字、使用滑鼠或是觸控板操作等等，這種看似小小不是太勞動的動作，但是人們一操作就一整天，局部的組織長期使用易疲勞，手部也可能發生損傷或骨刺。
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2018-01-23
熟年優雅學院/太雅出版社
不依賴藥物！日本專家大推的食療秘訣：常吃1食物，提高精力、防止老化
冬至一過，寒冷即變本加厲。進入小寒時就是所謂的「入寒」，此後一個月都會很冷，直到立春。日本漢方藥專家村上百代，則是分享如何不依賴藥物、順應大自然的健康養生法！
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2018-01-04
健康傳媒 - e 起 i 健康
下床走路超痛像被針刺到？2招預防足底筋膜炎，讓 腳底 無痛、超舒服！
下床時，腳才一落地，腳後跟就像被細針扎，痛到不行，許多人都有過類似經驗，就醫確診為足底筋膜炎，且容易反覆發作。
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2017-12-28
陳亭均
書寫女性維權抗爭 趙思樂在台灣的「民主」震撼教育 中國女作家：沒有比我們這代人更絕望
早些時候天還不大冷，外國觀光客的興致也還很熱烈，他們這一夥兒人、那一夥兒人全散在中正紀念堂廣場上四處遛達。不過到了傍晚，纏雨的冬風竟像生了刺，吹得扎起人了，韓國、日本，還有中國遊客都避寒了去，雄偉的宮殿就這麼冷清寥落起來，名副其實地成了座大陵寢。
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2016-05-19
愛在三采閱讀
足底筋膜炎危機，一切都從 腳底 開始！
當你身體由上開始有任何一個關節處於不正確位置，最終影響的也是你的 腳底 ，導致 腳底 某一區域軟組織因過多壓力開始發炎。我們也真的愈來愈常聽到，年輕女性有足底筋膜炎的困擾。
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2016-03-11
健康醫點靈
咖啡要「這時間」喝！研究證實：降低癌症、失智、心臟病風險最有效
咖啡因除了可活化自我領域之外，還可幫助控制壓力，喝咖啡可預防失智症等大腦疾病，就是受惠於這個作用。何時喝咖啡才能活化大腦，預防失智症？研究證實，在充分休息與睡飽後引用最為適當。同時，對降低癌症、心臟病風險也有很好的效果。
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2016-03-01
TMU健康快遞－北醫
中醫觀點 談足底筋膜炎
近年來，由於 路跑活動盛行，常 在門診遇到病患抱怨，跑完半馬或全馬後，當下沒什麼大問題，隔天早上 卻出現在 腳底 宛如刀割般的尖銳疼痛感，一站立負重就疼痛，根本無法行走，究竟是發生了什麼事呢?
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