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真正對你好的人,你不確定什麼時候會失去他們!能做的是對還留在身邊的人好一點

tCol 2021-09-24

靜水

真正對你好的人,你不確定什麼時候會失去他們!能做的是對還留在身邊的人好一點

真正對妳好的人一輩子不會遇到幾個,妳不確定什麼時候會失去他們,唯一能做的,就是對那些還留在身邊的人好一點。

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別一大早煮「自來水」喝!毒物專家譚敦慈:8個喝水、煮水常識,有效避開「致癌物」

tCol 2021-09-10

長庚毒物實驗室(兼任)護理師 譚敦慈老師

別一大早煮「自來水」喝!毒物專家譚敦慈:8個喝水、煮水常識,有效避開「致癌物」

很多人不知道到底喝多少水才正確?怎麼喝才對健康最有利?以下飲水的守則,提供大家參考。

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一吃飽就坐下來,對消化系統很不好!4動作把身體拉一拉,助消化、精神更好

tCol 2021-07-05

王羽暄

一吃飽就坐下來,對消化系統很不好!4動作把身體拉一拉,助消化、精神更好

大多數的人中午吃飯都屬於比較緊張的狀態,一吃飽就馬上坐下來,但這樣其實對消化系統是很不好的。飯後很適合做一些輕度的伸展,可以讓自已保持頭腦清醒,對於消化食物也有幫助,伸展後如果能睡一會兒的午覺,下午精神會更好唷。

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冥想,為難過日子提供安慰!當你遇到有需要的人,就有餘力輕鬆付出、讓世界變好

tCol 2021-06-17

凱薩琳.尼可萊

冥想,為難過日子提供安慰!當你遇到有需要的人,就有餘力輕鬆付出、讓世界變好

請這麼想著:你的內在擁有慈悲心與同理心(每個人都有),但有時被你收在地下室的某個箱子裡,當你需要的時候,可能無法馬上拿出來。

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70歲是逗號不是句號!她不再繞著先生轉、獨居新生活:就算有小挫折也無礙愜意人生

tCol 2021-05-11

優照護

70歲是逗號不是句號!她不再繞著先生轉、獨居新生活:就算有小挫折也無礙愜意人生

靜靜等水沸騰,依序加入茶葉、香料,蓋上 蓋子 悶一下,倒入杯中,一杯香料奶茶就是午後美好的序曲。對許多人來說,70歲是個充滿「但是」的時期,想去做什麼、想學什麼,想吃什麼,都被「但是」給擋了下來,對於再2年就要面對人生下一階段的袁儀來說,70歲是從「心」開始的年紀,她想要遵從心的嚮往去嘗試新事物、學習新東西,不再圍繞著丈夫、子女打轉,70歲是逗號,不是句號。

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濕疹皮膚癢、起疹子超難耐!中醫提醒避免濕疹爆發內外除濕不可少

tCol 2021-01-22

NOW健康

濕疹皮膚癢、起疹子超難耐!中醫提醒避免濕疹爆發內外除濕不可少

近日天氣多變、早晚溫差大,皮膚病症往往在此時更容易發作,中醫理論中的六邪,「風寒暑濕燥火」都是引起生病的原因之一,以濕疹來說,去除暑氣之外,風寒濕燥火皆為引發的因素,針對濕疹容易上身、發作特性,歸納原因包括居住環境、個人體質和飲食習慣有關。

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50後,選擇想要的生活方式!不比較、貼標籤,未來不管怎樣,都不能定義更完整的我

tCol 2020-11-20

南垠實

50後,選擇想要的生活方式!不比較、貼標籤,未來不管怎樣,都不能定義更完整的我

我大部份時間都是得過且過、隨波逐流的過日子,總是不自覺想跟別人比較,也曾在職場或人際關係中,扮演著自己不想擔任的角色。大部分來說都是當時最好的決定,從那之後的生活裡做了無數的選擇,那些不好不壞的結果,使我過著渾渾噩噩的生活。之後我第一次選擇了自己想要的生活方式,那就是極簡生活。

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吳福洋針織執行長打造有機蔬果秘境!父親節不只秀豐收情,更吃出幸福感

tCol 2020-08-07

林麗娟

吳福洋針織執行長打造有機蔬果秘境!父親節不只秀豐收情,更吃出幸福感

這位挑戰百年企業的第四代很不一樣,吳睿哲不但幫助父親圓夢,台灣織襪元祖大廠吳福洋根留寶島,導入觀光工廠做到產業服務化,引進機能襪新科技,用雙手建起自家屋頂菜園,父親節大餐的食材就採用當季有機蔬果當配菜,編織暖暖親情。

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武漢肺炎》搭Uber、計程車要戴口罩!指揮中心:乾蒸電鍋法殺死細菌,但曾去醫院、人潮密集處別使用

tCol 2020-04-06

NOW健康

武漢肺炎》搭Uber、計程車要戴口罩!指揮中心:乾蒸電鍋法殺死細菌,但曾去醫院、人潮密集處別使用

日前中央疫情指揮中心與交通部決定,搭乘大眾運輸工具必須配戴口罩,違規最高可罰1.5萬元,今(5)日指揮中心追加,乘坐計程車也必須戴上口罩,否則司機有權拒載,包含Uber等網路叫車。現在多數公共場合都要戴上口罩,指揮中心確認「乾蒸電鍋法」能幫助口罩,在低風險環境下增加使用次數。

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世界上沒有解決不了的困難?人要活得不怕挫折,難過時先做「這件事」,心甘情願更能滿足!

tCol 2020-03-30

喵個不停

世界上沒有解決不了的困難?人要活得不怕挫折,難過時先做「這件事」,心甘情願更能滿足!

那到底什麼叫堅持?堅持就是有耐心,就像是在等著蓮子從池塘的泥底發芽,再長出蓮藕、開出蓮花來;就像是看著小蝦米,慢慢長成好吃的蝦仁來!誰都會遇到挫折和坎坷,熬不過去就不配得到想要的未來。這世上一直都在幫助你的,永遠是你自己。

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