2020-05-12
葛蘭．薩巴帝爾
5年內有機會賺到3000萬，財務自由過想過的生活！運用4原則，增加理財成功機會
每個人都想快速致富，或許你做得到，但這本書不能幫助你快速變有錢，而是會幫你加快變有錢的速度。不論你需要五年或二十年去達成你的財務自由數字，遊戲的規則對每個人來說都一樣：少花錢，多賺錢，最小化繳納的稅金，盡可能投資。之前說過，要建立創業家心態，講求的是善用時間，竭盡所能找出賺更多錢的方法。我從二○一○年才開始認真理財，全副心力都放在盡可能用最快的速度賺到一百萬美元(折合新台幣約三千萬元)，以求在未來四十年不必繼續做著自己不喜歡的工作。幾年後，我發現自己有機會在五年內實現目標。但要達到這一點，需要的不只是一個好計畫而已。
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2020-05-12
葛蘭．薩巴帝爾
善用投資收益，才能安穩退休！四個方法讓資產變成4倍，越老能花的錢越多
時間往前快轉，你已經達成提早退休的階段，你現在已經不一定要上班了，你的財務狀況也完美了。過去四年間，你努力存下了百分之五十以上的收入，也很聰明地投資。依照你的計算，假如股市在未來三年跌幅不超過個位數，你應該就能順利在五年後或更短時間內退休。你越來越接近提早退休，你也更能掌握自己的每月開支，現在你已經成功優化自己的財務，所以你花的錢足以讓你感到快樂，也擁有一切自己需要的東西。
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2020-05-12
萬子綾, 黃淑君, 楊婷雅, 蔡麗瓊, 楊香容, 鄭惠文
這2檔就算買在高點，也比1％定存強！給50後準退休族的「不傷神」投資配套建議
「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼，但當照顧議題來到眼前時，才發現自己有多脆弱，懊惱知道的太少、準備的太少。
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2020-04-29
林芷揚
常搬重物、罹糖尿病，容易有五十肩！醫師：2個復健動作有效改善
59歲的徐女士平時慣用右手，因自家經營餐廳，偶爾需搬抬重物。她患有糖尿病多年，目前正接受藥物控制中。5個月前，徐女士因騎機車出車禍造成左肩挫傷，X光片顯示無明顯骨折。經過數星期休養後，她發現左手臂漸漸無法完全舉高，連梳頭髮都很困難，而且向後轉時碰不到背部，造成穿脫貼身衣物極不方便。此外，肩膀的不舒服在夜晚特別明顯，睡覺時無法面朝左邊側睡。求診骨科醫師後發現，徐女士患有「沾黏性關節囊炎」，也就是俗稱的「五十肩」。
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2020-04-18
葛蘭．薩巴帝爾
到底要賺多少錢才夠？這七個階段教你判斷，如何提早財富自由，創造美好退休生活
「財務自由」對不同的人有不同的意義，每個人對於「需要多少錢才能自由」的感覺都不一樣。
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2020-04-09
洛桑加參醫師
把買口罩當成闖關遊戲、地圖APP找「寶物」...欣賞台灣科技的軟實力！以愉悅的姿態，就能優雅地活著
行走人世間，我們既是演員 ，也是導演。若對自心掌握度很低，那常常就只能 被動 地照著潛意識、集體意識演出，常常會覺得很煩惱、很困擾。但如果懂得運用心的力量，那你就可以隨時、隨地、隨你喜歡地創造出精彩的劇情。
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2020-04-08
華人健康網
不只更年期，子女離家後更要面對「空巢期」 50歲後這樣護巢，心不再空虛
隨著孩子成人，相信做父母的多半是既欣慰又感慨。欣慰的是，這麼辛苦拉拔孩子終於長大了；感慨的是，歲月不饒人，過去黏人的孩子已不再需要自己的時刻關心。更重要的是，隨著孩子的獨立、離巢，自己似乎也失去了生活重心。面對這樣的情況，到底該如何是好呢？且聽精神科醫師怎麼說！
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2020-03-31
謝宗翰
領到薪水，先別急著付帳單！2張圖看懂窮富差異：用錢順序，決定你是否能變有錢人
聽過有錢的窮人嗎？這類別的人，賺錢的目的就是為了花錢，常常用大量的時間去賺取大量的金錢，然後再花掉。
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2020-03-27
鄧惠文
話沒說兩句就互相爭執！鄧惠文：伴侶之間的溝通，別忘記維持「安全感」，美好關係從表達情緒開始
解決問題，該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬，怎麼也不肯打開心房……
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2020-03-17
照護線上
戴口罩、酒精洗手抗肺炎？醫曝不只新型冠狀病毒...家中「隱形殺手」是這2個，恐致失智、多種癌症
隨著流感與新冠肺炎(武漢肺炎)的流行，許多人開始注重口罩、及酒精洗手的習慣，也很關心要如何提升免疫力。臺北醫學大學附設醫院胸腔內科周百謙主任指出，免疫力其實是個不容易定義的名詞，很多因素都可能使人體對外界的抵抗力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外，環境品質的改善更是不可或缺！新冠病毒(新冠肺炎)疫情爆發，引起大眾對於群聚感染的恐慌，因此待在室內、家中的時間比平常更多。影響到病毒對身體影響的因素很多，這部分包含內在免疫力，也就是由淋巴球等免疫細胞所構築的防線；此外就是結構性免疫力，氣道結構有問題時會造成病毒的停留時間延長，造成入侵肺部的機率增加；但最常被忽略的是環境免疫力，所指的是由於環境未能有效調節，造成氣道反覆發炎，引起呼吸道面對外來病原體的抵抗能力下降。要有效面對新冠病毒(新冠肺炎)與流感病毒的威脅，以上三大因素，缺一不可。
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