2021-05-14
Phil Page, Todd Ellenbecker
50後，失能的最大原因是肌少症！專家教你簡單3招改善爆發力，老後健步如飛
彈性阻力訓練的作用原理很簡單：隨著彈性阻力帶伸展程度的增加，阻力也會跟著增加。這個阻力會對肌肉產生漸進式的刺激，能夠強化肌力並有助於增加肌肉量。
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2021-04-29
瑪格麗特・萊斯
在老年安養機構「較安然」過世？50後，你將在哪裡善終該考量的11件事
要「回家」過世的意念非常強烈。澳洲的第一份相關資料，是根據南澳洲一份研究在二○○○年至二○○二年收集到的數據，當中顯示，有百分之七十的澳洲人想在自家床上過世。其他國家廣泛引用的數據也很類似。不過在澳洲，僅有約百分之十二的人在家中過世。
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2021-04-21
吳若權
最好養生之道，是身心平衡！50後保持謙卑、敬重萬物、放下執念，才能真正享受人生
在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
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2021-04-15
李易紓
花旗退出消金內部信曝光！台灣286萬卡友崩潰：看電影打折、無腦回饋2％還有嗎？
花旗集團（Citigroup）週四（4/15）晚間宣布退出亞洲和EMEA（歐洲、中東和非洲）地區，共計13個市場的消費金融事業，台灣也在其中。突如其來的動作，讓員工措手不及，一封花旗寫給員工的公開信隨之曝光，花旗今（16）日9點半將在內部大會中針對員工權益、台灣以及亞太據點說明。信件內容提到，花旗將尋求出售台灣消費金融業務，「這是一個困難的決定」，因為在該地區所有市場中都有具吸引力且經營良好的消費金融業務，並且在 計劃 退出的市場裡，擁有敬業且具有才能的團隊為花旗付出最好的貢獻。根據金管會銀行局統計，截至去年底花旗在台信用卡流通數大約286萬張卡，有效卡約217萬張卡，無論是流通卡數或簽帳金額（2月份156億元）都是位居台灣第六大。不只286萬信用卡卡友，其他各項消金客戶包括信貸、房貸、存款、財富管理等，都將受衝擊。
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2021-03-26
戴登雲
好的婚姻，離不開「好好說話」！別讓吵架消耗了愛，這樣表達，找回最舒適的關係
每個人都有情緒，情緒是一種心態，一種反應，一種心理活動。情緒左右著一個人的思維與判斷，影響著一個人的語言和行為。
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2021-03-17
邱銘章, 湯麗玉
10大現象是失智症初期徵兆！醫師：出現這些情形，應進一步尋求專業協助
美國失智症協會列舉了10大現象提供民眾參考，藉由觀察家中老人家或看看自己是否有以下的情形，即可進一步尋求專業之協助。
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2021-02-25
陳雅琳
魏德聖欠薪停拍《臺灣三部曲》！曾憶煎熬15年：放棄是世間最難事，謝老婆抵押房屋圓夢
20210629編按：51歲知名導演魏德聖，在去年8月為新作《臺灣三部曲》啟動募資計畫，總計募到1億多元，卻傳出受到疫情衝擊，積欠劇組薪水因此宣布停工，果子電影表示停工暫定一個月，積欠薪水將於7月結清。先前《臺灣三部曲》宣布開拍日，就從原定的今年8月延至10月，而疫情持續三級警戒，又傳出拍攝團隊解散，就連曾有意投資的國發基金，也是以防疫為首要方向，不過《首部曲：火焚之軀》2024年底上映計畫暫時沒變。
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2021-02-18
風傳媒 / 林彥呈
定存就像杯子裡的水，放久就蒸發！施昇輝、夏韻芬各教1招，簡單安穩存退休金
對於許多上班族而言，「退休樂活」仍是遙不可及的夢想，為了達成目標，又曾做過哪些準備呢？根據一項最新調查顯示，國人投資金融商品仍屬保守，尤其偏愛定存，這讓理財專家施昇輝、夏韻芬深感不以為然。
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