2022-10-28
張 Ceci
她靠投資財富自由、環遊世界，退休10年後老實說：「不能只仰賴股息養老」，揭存股2大迷思
編按：作者張Ceci在38歲財富自由、提早退休環遊世界，至今已快10年。對於時下流行的存股，張Ceci不以為然，她認為年輕人存股賺股息，其實不一定是最好的投資策略，股利投資10年，還不如穩健的全球股票投資佈局。
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2022-10-27
郭美懿
60後不減肥、不養生，這樣吃出健康瘦！譚敦慈3建議照顧好自己：一個人也要好好過生活
一上台，譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停，她語速極快、身材纖細，不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠，瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心，最毒是『不動症候群』！」她幽默一語，惹得全場哄堂大笑，接著說：「研究指出，坐著不動1小時，就會少活22分鐘；國健署統計，國人每天會坐著6小時，等於少活2個多小時，所以大家趕快站起來跟我一起動！」
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2022-10-27
NOW健康
為什麼得做有氧運動？醫師：不只維持心臟健康，還有這些好處
近年來運動風潮盛行，只是運動項目百百種，什麼樣的運動能增強心肺功能呢？事實上，唯有規律的有氧運動能促進心肺適能，頻率要1週3次以上、時間至少30分鐘，藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度。
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2022-10-25
林韋伶
幸福熟齡論壇／保險一定回本才划算、存退休金沒有18%不夠用？想優雅退休必破解的理財規劃兩大迷思
《今周刊》今（10/25）日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請南山人壽健康照護企劃部資深協理陳碧玉與永豐金證券資深經理證期雙分析師陳泓睿，以退休理財規劃為題發表演說，根據兩位專家長期觀察台灣人在退休理財規劃上的迷思，以「總覺得保險一定要有去有回」以及「退休金投資報酬率一定要很高」為最大宗。
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2022-10-25
郭美懿
享受銀色樂活人生，從3件事做起！台灣邁向超高齡社會，熟齡族「這樣做」活出獨立美好老後
《今周刊》今天舉行第六屆「幸福熟齡臺日論壇」，在「享受銀色樂活人生」的主題對談中，三位與談者都提及運動、預防醫療與社會互動的重要性，若能從好這三個面向，就能讓老後人生更樂活，活得好、活得久，也活得快樂與健康。
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2022-10-17
好房網News記者蔡佩蓉
當年沒100萬預算多買車位，他月花3千用租的...25年退休後一算：租車位確實比較划算
台灣房價高漲，要買下一間房已經不容易，但若有開車需求，又得考量是否該多花一筆預算來購買車位？究竟租車位好？還是自己買車位划算？有位車主表示，自己25年前買新北新大樓、沒買車位，如今退休後 計算 25年車位租金，發現其實租比買更划算。(原文刊載於2021/09/08 ，更新時間為2022/10/17）
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2022-10-13
翁申霖 整理
「一間4千萬房子壓垮了我們」人生勝利組淪屋奴…一手好牌打到爛的啟示：沒這2條件別想買房
買房是不少人心中最大的夢想，但隨著物價水漲船高、央行升息壓力等，讓不少購屋族肩頭上的重擔又更沉了一些。有對薪資優渥的情侶，總年薪上看450萬，在外界眼中堪稱人生勝利組，卻買下了要價高達4千萬的房子，如今除了被房貸壓得喘不過氣，更成了無法存錢的月光族，讓不少人看了直搖頭，高薪的他們做錯了什麼？
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2022-10-13
好房網News記者蔡佩蓉
姐弟繼承房產後做錯一件事，3萬稅金變143萬！賣掉「繼承房」前，這步驟要搞清楚
房子若面臨繼承登記，一定要先試算未來繼承後出售稅金，以免誤觸高房地合一稅金。（原文刊載於2021/6/18，更新時間為2022/10/13）
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2022-10-12
郭美懿整理
膽固醇過高怎麼辦？每4人有1位超標！醫師揭「這數值」夠高就免怕，1公式可算血管硬化指數
台灣高血脂情形普遍，據國健署資料，全台有26％的人有高血脂，也就是說，平均每4位國人就有1位血脂肪異常，包括總膽固醇過高、三酸甘油脂偏高，或是正在服用降膽固醇藥物等等。許多人看到健檢報告上「膽固醇」超標，就感到天崩地裂，擔心是否有中風、心肌梗塞風險，是否該開始吃藥控制？初日診所主治醫師李唐越表示，其實膽固醇不全然是壞東西，民眾若想了解自身心血管健康狀態，除了從總膽固醇（TC）數值判斷，也可以利用健檢報告中的高密度膽固醇（HDL，俗稱好的膽固醇）、三酸甘油酯數值， 計算 血管硬化指數及胰島素阻抗／糖尿病的危險指數，會比單看總膽固醇數值更具參考性。
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2022-10-12
今周刊編輯團隊
40歲前拼命賺錢，她差點心臟衰竭！手術後轉念提早退休：看天邊一顆星，比吃米其林更快樂
「退休」就是休息？「退休」只能躺平？甫退休的成大老年學權威盧豐華不這麼認為，他點出，台灣人平均壽命超過80歲，這意指65歲退休後，你至少還有15年可以活。
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