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讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗衰老,婦科名醫推3大養生法

tCol 2019-07-05

常春月刊

讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗衰老,婦科名醫推3大養生法

女性大約從45歲以後,卵巢機能開始衰退,女性荷爾蒙也會降低,使得月經不再規則、週期有可能變長或變短,直到最後完全的停經。臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣建議,進入更年期的女性,需加強補充鈣質、維生素D等營養素,且更要強調運動,以增強心肺功能,增加並維持骨質密度,降低骨質疏鬆症的影響,這時若能多做可對抗重力的運動較佳,讓更年期像在度假般舒適!

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許禮安醫師:「情緒管理」很重要?有時不是為了自己,而是因為...

tCol 2019-05-31

愛長照

許禮安醫師:「情緒管理」很重要?有時不是為了自己,而是因為...

人有悲歡離合,就必然會七情六慾。我們希望所有人都可以情緒祥和,可是沒情緒根本就是個假人。我講授生死學和生命教育的相關課程很多年,我都教學員要練習活得「目中無人」:你管別人怎麼想,你只要活出你自己真正的樣子就夠了。

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喝了湯,把魚丸留給孩子!一件事告訴我們:爸爸的愛,是不能言語深沉的愛

tCol 2019-04-16

吳念真

喝了湯,把魚丸留給孩子!一件事告訴我們:爸爸的愛,是不能言語深沉的愛

他拿著筷子的手沾滿泥巴,或許是推車用力過度吧, 整隻手不自主地顫動著,眼睛看著遠方,沒有表情地不停咀嚼著, 好久之後才似乎想起什麼,轉頭看我,然後夾起一塊肉伸向我⋯⋯

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下午5點2分我中風了!最擅長看中風的醫師親身告白:那年41歲的「關鍵1小時」

tCol 2019-04-11

邱顯學醫師

下午5點2分我中風了!最擅長看中風的醫師親身告白:那年41歲的「關鍵1小時」

我努力保持清醒,記下這個時間,2009年2月25日,星期三。

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推銷手法又一招!低價到府抽血,小心破財又傷身

tCol 2018-12-25

黃詩絜

推銷手法又一招!低價到府抽血,小心破財又傷身

近年來,民眾健康意識抬頭,普遍注意自己的身體狀態,不論是個人或公司行號都定期做健康檢查。不過這次卻傳出多起自稱醫事檢驗所人員沿途招攬業務,甚至以低價吸引民眾抽血檢驗,再推銷高價項目,引發爭議。

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前總統李登輝驚傳家中跌倒!究竟長者該如何預防摔跤?

tCol 2018-11-29

黃詩絜

前總統李登輝驚傳家中跌倒!究竟長者該如何預防摔跤?

衛福部在103年統計65歲以上長者人口的十大死因,意外事故傷害排名第7,跌倒則是高齡長者事故傷害的第2大死因。

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用一半的錢  請到好品質看護 照服員共聘  七成家屬點頭

tCol 2018-11-07

陳麗婷

用一半的錢 請到好品質看護 照服員共聘 七成家屬點頭

透早八點鐘,五十四歲的谷蘭芬,已在醫院腫瘤病房開始一天照顧病患的工作。五年前,她從中國嫁到台灣時,就接受照顧服務員的訓練,取得完訓證書,投入醫院照服員的工作。當時和每個照服員一樣,谷蘭芬接下一對一的個案,是為了「多賺一點錢」,寄回老家給父母。她可以每天二十四小時工作,一整個月不休息。

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把愛傳下去!「一碗麵的故事」姊弟投入長照

tCol 2018-08-23

盧郁安

把愛傳下去!「一碗麵的故事」姊弟投入長照

你還記得一碗麵的故事嗎?這個感動全台的故事迄今已12年,老二魏雪婷和老四魏學聖因為感念母親曾受人照顧,相繼成為照服員,希望能將這份愛透過長照傳遞下去。

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一聽到孩子要離開就生病!該怎麼應對「依賴型父母」?

tCol 2018-06-25

橡實文化

一聽到孩子要離開就生病!該怎麼應對「依賴型父母」?

「好難受啊!我很不舒服,頭痛得好厲害!你什麼時候過來呢?我好孤單啊!」「我晚一點會過去,媽。我先請護士過去看你。」

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癌症病房裡的故事》面對被遺棄在病床的他,能做的只有為他「善終」

tCol 2018-06-20

博思智庫

癌症病房裡的故事》面對被遺棄在病床的他,能做的只有為他「善終」

堅持三個小時一定要灌食一次,身邊沒有任何照顧者,也無法自理日常生活,他是小郭,被遺棄在醫院裡的病床上。氣切讓他只能透過筆談來表達需求,肚子上的灌食管也讓他與口慾無緣,每天的生活就是早起看看報紙,還有三個小時提醒 護理人員 幫忙灌牛奶,只能靠我們的協助來維持他的日常。

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