2021-08-13
雪兒Cher
日子，從來都不會突然變好！慢慢踏實下來，即使你一直過得很廢，也會慢慢好起來
眾人羨慕我自由，但自由所付出的代價是捨棄。旁人羨慕我做自己，而做自己條件是時間管理。
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2021-08-13
老黑看世界
總是賺多少、花多少？別讓「退休」遙遙無期，老黑：不需要當守財奴，但也得跟欲望劃清界線
FIRE有兩種：瘦FIRE和肥FIRE。瘦FIRE是指極度省吃儉用，甚至過嬉皮般的生活，重點在「少花錢」；肥FIRE則維持正常生活水準，重點在「多賺錢」和「投資理財」。
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2021-08-13
許淳彰醫師
預防中暑，清涼又不傷身！中醫師大推3款養生茶飲解熱、解渴、養生消暑
以往的夏天風是暖暖的，但全球持續暖化的結果，現在的夏天風往往火辣酷熱的，一不注意中暑就找上門了......這時候來杯冰鎮手搖飲料簡直是人間天堂。但是每天都這麼喝的話，拉肚子、經痛、代謝降低、甚至肥胖等問題就會一一浮現！而台灣往往超過半年以上都是炎熱的天氣，想要不喝冷飲實在是mission impossible ，陷入兩難的我們該怎麼辦呢？
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2021-08-09
艾莉森・路易斯
從渾渾噩噩到有意識覺醒！1張清單助你找回能量，50後不再隨波逐流、一天過一天
想想你平常如何度過一天？在一般工作日中，你平均會被打斷幾次？電話、簡訊、電子郵件，還有神色言語等的每個觀察，都會讓你分心。當你心理準備好展開一項新任務時，心思卻開始遊蕩，你在心中自問：「臉書上不曉得有沒有新動態？我想看一下網站，一下就好。」你的專注力就這樣不見了！即便很多研究指出，成人的專注力平均一次可以維持七分鐘，但我相信一旦了解集中專注力的重要性，你將能改善思考力。
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2021-08-06
艾莉森・路易斯
50後清楚知道自己在追求、需要什麼！3步驟清理內心噪音，不錯過人生真正渴望
人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下，三十五歲那年，我懷了第一個孩子。在那之前，我從未注意過其他懷孕的女人，但一旦懷孕之後，我可以一眼看出哪些女人也有喜。還有嬰兒！汽車座椅與超市推車上，都有小嬰兒的蹤影，我對這群人卻變得高度敏感，因為他們和我有同樣的生活體驗。
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2021-08-04
黃浩珉
去學校擦2年窗，只為教女兒1個道理！碗粿攤販養出總統教育獎得主：我的失敗例子反過來就成功
大女兒得到總統教育獎，有了到台北看總統的機會，爸爸第一個想到的，是讓小女兒跟著一起走進總統府。
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2021-07-23
林靜君談心室
他不甘心為公司奮戰半輩子，連太太都跑了竟還被逼退！要退還是鬥？先問3問題再決定
人過中年被公司逼退，到底要戰還是要退？有一位朋友請我幫忙介紹醫師，因為他長期失眠、焦慮問題變嚴重，最近又出現心悸胸悶、半夜驚醒等症狀，他認為本來的醫師開的藥物無效，想要換個醫師看看。
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2021-07-16
粉圓妹
工作壓力大，吃止痛藥才能上班！她認清1個觀念超前部署，43歲存足退休金提早退休
「43歲退休是妳預期的嗎？為何不多工作幾年再退休，可以讓退休金準備得更餘裕？」，這個問題很好，也是沒有在中年面臨工作動盪的人會有的疑問。
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