2021-09-22
第三人生任我行─施昇輝
成就更有樂趣第三人生，從這做起！運動習慣、日常生活…都要鼓起勇氣「破壞、修復再成長」
我從小就是一個沒有運動習慣的人，可能跟我沒有任何擅長的球類運動有關，而且以往工作忙碌，也真的沒有時間運動。進入第三人生後，能自我運用的時間變多了，而且大家都說「『活動』就是『要活，就要動』」，這時，當然再也沒有理由不運動了。
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2021-09-13
吳家揚
養60萬國產車，10年燒掉120萬！工程師42歲退休：避開8個坑錢習慣，提前10年財富自由
編按：作者吳家揚小時候家裡是開麵包店，前門賣麵包和雜貨，屋後則是麵包烘焙場所，小學二年級起放學就先回家當童工幫忙賣麵包。並非含著金湯匙出生的他，為何能在37歲財富自由、42歲提早退休？吳家揚認為，首先要了解一輩子的收支全貌，這是人的大財庫，記得一定要將家人一起納入規劃。將已經有的、未來會有的，一筆一筆列出來，愈詳細愈好。接下來檢視自己的財務觀念，他花錢的態度和做法如下。
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2021-08-25
郭美懿
獨居10年卻無暇感受寂寞！88歲「故宮一寶」不願打擾孩子人生：擁「五老」就幸福
拍照前，孫若澂詢問是否需要補個口紅？她就著小收納盒裡的鏡子補妝，一抹淡雅唇色搭配同色系的指甲油，襯得一頭華髮更顯嬌俏、精神。陪她同來採訪的女兒笑說：「我們家的媽媽不是一般老人，她有自己的Gmail信箱、LINE帳號，非常獨立自主。」
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2021-08-17
雪兒Cher
40後不對職場名利眷戀，活回自己！面對白爛主管：不需跟爛人鬥，爛人自有天收
你說，聽了上周直播聊書後，心情好很多。過去一年來，整個部門都在跟空降主管鬥，卡在主管跟部屬之間，卡在四十這個年歲。你也想，像年輕職員一樣丟了離職單說走就走，卻也怕走了之後失去了人生重要的舞台。
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2021-08-13
雪兒Cher
日子，從來都不會突然變好！慢慢踏實下來，即使你一直過得很廢，也會慢慢好起來
眾人羨慕我自由，但自由所付出的代價是捨棄。旁人羨慕我做自己，而做自己條件是時間管理。
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2021-08-13
偉文隨筆
健保卡看同疾病排行NO.1！專家教你「下背痛」如何放鬆，改善腰椎、駝背妙招
下背疼痛不會要人命，但是很煩人但似乎又很難改善，這可以從下背痛是同一年用健保卡看同一個疾病就診數量排行第一可以看出來。
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2021-08-11
照護線上
居家抗疫飲食不正常，膽固醇易失控！醫師圖文重點提醒，遠離動脈硬化
正值壯年的黃先生雖然才四十多歲，不過在幾年前便已體驗過心肌梗塞的慘痛經驗。出院之後，黃先生開始注重自己的健康，很積極與醫師配合控制高血脂的狀況。
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2021-08-10
優照護
媽媽最愛追著花季跑，卻被失智症困在家！女兒不妥協幫她找回微笑、生命再次神采飛揚
「王老先生有塊地，咿呀咿呀喲」梁媽媽快樂地手舞足蹈唱著。筱玫是個職業婦女，遙想剛開始得知媽媽有失智症時，筱玫笑了笑，自己也沒想過，有一天會再度跟媽媽一起唱兒歌。在筱玫的記憶中，媽媽一直是個認真嚴謹的人，作息規律、坐著也只坐椅子的三分之一、飯後碗筷要立刻洗好、洗完澡的地板要擦乾等等，任何事情都有條有理，是個自我要求高的人。
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2021-07-21
雪兒Cher
單身哪裡不好？要看書、寫作，疫情證明，一個人都可以好好過，只是看你要怎麼過
三十幾歲時，老是有人問我：「你不怕老了之後只有一個人生活嗎？」到了四十歲，發現沒有人再問這個問題，彷彿還蠻能肯定「相信你未來一個人也可以活得很好的。」
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