2020-05-06
加藤惠美子
不必在意別人怎麼看自己！氣質是「不過度謙卑」，優雅女性選擇「這樣做」
過度謙虛而變成卑怯時，就跟傲慢的態度一樣，和氣質根本是兩回事。不必在意別人怎麼看自己，而是要站在自己希望給別人留下什麼印象的立場和他人相處，在提升自我的同時，讓對方也得到提升。
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2020-05-06
加藤惠美子
50歲的優雅叫做「不計較」，放慢生活的速度，我們要放鬆、放心、放下
有時候會看到兩個人讓來讓去了半天，旁人往往覺得根本是把謙讓的行為當成作秀。謙讓應該低調，避免發生相互讓來讓去的狀況才是最高境界。
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2020-05-06
加藤惠美子
不讓沒禮貌的人，打擾退休好心情！用1個簡單方法，讓不值得的人自動遠離
這種時候，認真就輸了，特別是在自己缺乏自信的情況下，很容易受到傷害。即使自己充滿自信，向對方迎戰，也可能會淪落到和對方相同的水準。
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2020-05-06
加藤惠美子
熟齡的好人緣在於「傾聽」，總在「炫耀」自己多幸福的人，反而令人害怕
這些人都和氣質完全無緣。面對這種人，不需要迎合，更不需要尊重，甚至根本沒必要和這種人說話。但是，千萬不能和對方競爭，否則，自己的品格也會遭到懷疑。
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2020-05-06
加藤惠美子
「姿態」比容貌更重要！維持一個正確動作，讓你穿什麼衣服都好看
一旦有了良好的姿勢，不管穿什麼衣服都好看，所以，隨時提醒自己不要聳肩，伸長脖子，抬頭挺胸，同時，努力感受背上那對天使的翅膀（天使的翅膀長在肩胛骨上）。
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2020-05-06
加藤惠美子
中年後不做好人，做「有氣質」的人！自信、慷慨、保持界線，這是50歲的修養
不要凡事都以自己為中心，站在對方的角度看事物也不失為一種方法，不要為小事抓狂是另一種方法。
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2020-05-04
山女孩Kit
陪伴媽媽最後的旅行，她很快樂、我也少了遺憾！停不了想念，是因為還在愛她
每次到了九月，紅楓黃葉的季節，我就會上山。我是因為媽媽開始爬山，我也許不敢經常想念，但從未停止愛。很想告訴她，我有好好用力呼吸著。困難的事情沒有消失，但我不會再給自己縱容的理由了。
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2020-05-04
吳若權
獨自照顧母親，她卻被說忤逆不孝 吳若權：傾聽長輩生命故事，才能理解背後的無奈
被照顧者對自尊的需求，猶如魔鬼的細節，永遠藏在照顧者筋疲力竭的忽略裡。隨著時久日深，形成隱形的心牆，讓彼此對立的情緒，破壞原有的親密。
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2020-05-04
吳若權
辭職照顧母親，媽媽卻把親手燉的雞湯留給手足！她感慨：難道您覺得我不累嗎
適時對外舉手求援，並非懦弱的行為，而是開放機會，讓大家可以一起參與照護長輩，並在這個經驗中學習。
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2020-05-04
吳若權
母親第二次中風後，重新找回自己的人生不容易！中年後想過得快樂，一定要牢記2件事
媽媽第二次中風住院的那七天，給我帶來深刻的省思，重新找回自己的人生很不容易，但必須開始。從前的我，是為她而活；此後的我，是為自己而活。
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