2020-05-06
潘月琪
以為大聲就有用的人，會讓人想遠離，面對不禮貌，成熟大人用「這3招」對應
遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
閱讀更多
2020-05-06
謝宜珍
懂得拒絕的人，人緣反而更好！3種說「不」的技巧，中年後不再受委屈
無法說「不」的人，其實活得很辛苦，他們都懂得尊重別人，卻忘了尊重自己；只會顧慮到別人，卻對自己的需求退讓。但是，當我們委屈自己，去滿足別人時，就會一直去做自己不想做的事，而錯過想做的事，最後一定會讓情緒不斷的累積，如此一來，不僅會影響自己，也會影響到他人。
閱讀更多
2020-05-06
謝宜珍
疾病前的「5個」健康警訊，要特別注意！別等生病再問「為何是我」？
疾病會透過身體來告訴我們：注意這裡！來看看這裡出了什麼問題？身體只是意識的一面鏡子，疾病要我們去看到內在不和諧的地方，當我們知道問題所在，就能修復它、重返健康。
閱讀更多
2020-05-06
謝宜珍
過去的辛苦就放下吧！50歲後懂得「轉念」，人生就是遊戲，幸福要輕鬆不費力
所謂認識自己，就是先從思維開始，察覺自己腦中錯誤的、不適用的信念，並釋放對自己的批判，例如：我很差勁、不夠好、不值得、害怕錢不夠用等等。然後轉化信念：我已盡力，下次會做得更好、我夠好、我值得擁有、每一個人都可以擁有足夠的金錢......等等。
閱讀更多
2020-05-06
加藤惠美子
不必在意別人怎麼看自己！氣質是「不過度謙卑」，優雅女性選擇「這樣做」
過度謙虛而變成卑怯時，就跟傲慢的態度一樣，和氣質根本是兩回事。不必在意別人怎麼看自己，而是要站在自己希望給別人留下什麼印象的立場和他人相處，在提升自我的同時，讓對方也得到提升。
閱讀更多
2020-05-06
加藤惠美子
50歲的優雅叫做「不計較」，放慢生活的速度，我們要放鬆、放心、放下
有時候會看到兩個人讓來讓去了半天，旁人往往覺得根本是把謙讓的行為當成作秀。謙讓應該低調，避免發生相互讓來讓去的狀況才是最高境界。
閱讀更多
2020-05-06
加藤惠美子
不讓沒禮貌的人，打擾退休好心情！用1個簡單方法，讓不值得的人自動遠離
這種時候，認真就輸了，特別是在自己缺乏自信的情況下，很容易受到傷害。即使自己充滿自信，向對方迎戰，也可能會淪落到和對方相同的水準。
閱讀更多
2020-05-06
加藤惠美子
熟齡的好人緣在於「傾聽」，總在「炫耀」自己多幸福的人，反而令人害怕
這些人都和氣質完全無緣。面對這種人，不需要迎合，更不需要尊重，甚至根本沒必要和這種人說話。但是，千萬不能和對方競爭，否則，自己的品格也會遭到懷疑。
閱讀更多
2020-05-06
加藤惠美子
「姿態」比容貌更重要！維持一個正確動作，讓你穿什麼衣服都好看
一旦有了良好的姿勢，不管穿什麼衣服都好看，所以，隨時提醒自己不要聳肩，伸長脖子，抬頭挺胸，同時，努力感受背上那對天使的翅膀（天使的翅膀長在肩胛骨上）。
閱讀更多
2020-05-06
加藤惠美子
中年後不做好人，做「有氣質」的人！自信、慷慨、保持界線，這是50歲的修養
不要凡事都以自己為中心，站在對方的角度看事物也不失為一種方法，不要為小事抓狂是另一種方法。
閱讀更多
12/ 26
第 12頁，共 26頁