2022-01-22
蓓兒・帕瓦
針對絕大多數健康的成年人,美國衛生及公共服務部建議,每週至少進行一百五十分鐘的適度有氧運動,或者每週七十五分鐘的激烈有氧運動。這兩種強度的活動可以交錯安排。
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2022-01-21
財團法人台灣癌症基金會
一個人的一生,與癌症交手四次的機率有多高?四十五歲罹患乳癌,八年後,換小女兒罹患骨癌;五十七歲的我罹患肺腺癌,半年後,小女兒罹患血癌……。如今,我已經五十八歲,本是享清福的年紀,卻已與死神博弈數回。我曾為此撕心裂肺,但也就此釋然,這是屬於我的故事――
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2022-01-20
陳函謙
平凡的小人物,個個過著如戲的人生。在欲望與生死的邊緣,有人堅持有底線的尊嚴,有人交出自己的靈魂,向魔鬼做交易。百餘則真實人物故事,收錄自《壹週刊》長期最受矚目、百萬人次點擊專欄「坦白講」與「壹號專題」。
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2022-01-20
樂擎
自2020年新冠疫情爆發以來,在天天聽故事中發覺,好像有許多原以為自己已經長大了的成年人,都變得特別愛哭。
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2022-01-19
萬特特
曖昧能否修成正果,或是半路陣亡,看緣分看造化,更看你們兩個人的心意。希望你永遠不要懷疑愛情,因為有問題的是人,不是愛情。你要清醒,那種追一個人追了很久很久的時代,已經離我們越來越遠了,現在是「成為更好的自己」的時代。
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2022-01-18
萬特特
總有女孩更願意相信,是他忘不了自己,是他還愛自己。但我說句讓你難受的話,比起終於悔悟不想失去你,更大的可能性,是他再也沒有遇到比你更好的女孩,如果遇到了,他不會想起你是誰。
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2022-01-17
萬特特
瘦這件事到底有多重要?坦白說,對我很重要,但對你未必。如果你不滿意現在的體態,那你可以為自己努力一把。若你覺得身材對你的生活並沒有什麼不好的影響,那麼開開心心、隨心所欲沒什麼不好。畢竟這世間的女子,無所謂美醜,皆是花朵。
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2022-01-17
小虎文
「有一天我心情不好,特別回家想吃媽媽煮的菜,但等了好久都等不到媽媽。姊姊說,媽媽去洗頭了......沒多久我醒來了,原來,只是一場夢,我母親好多年前就過世了。」曾經唱出膾炙一時《停看聽》歌曲的何方,現在是廣播主持人,拿過兩座廣播金鐘獎,在訪問中聊人生的浮光掠影,她那把探索的火把,也往自己內心照,將過去30年的人生集結成書,因為寫自己的故事,回憶再苦也會有甜,陪伴自己繼續走下去。
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2022-01-14
萬特特
友情的可貴,在於那個人是你選擇的沒有血緣關係的家人,但有愛不代表沒有競爭。我們要允許,友誼裡不是只有甜,還有競爭和比較。在「我不希望他比我過得好」的心態背後,其實是害怕自己不夠好。切記,當愛與競爭面對面時,不要讓競爭占了上風。
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2022-01-12
第三人生任我行─施昇輝
大家可能都常常在line群組上,看到朋友傳來很多人生金句,每則都寫得精妙無比,看完後也認為該這麼做,但馬上又發現要做到太難了,旋即放棄、旋即沮喪。最近有人就分享了退休後該做到「4不」:不悲觀、不忍耐、不認真、不逞強。乍看很有道理,仔細一想,自己其實做不到前兩個「不」。
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