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2020-12-18
NOW健康
第2型糖尿病機率降低了30％，婦女健康研究：地中海飲食富含纖維質，女性朋友可多吃
最近1項新的研究表示，採取地中海飲食的女性罹患第2型糖尿病的機率降低了30%，研究刊登在《美國醫學會期刊》（JAMA Network Open）。
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2020-12-18
創健預防醫學機構 共同審稿／張明才醫師 創健 營養師
低溫當心！氣溫每下降10℃，心臟病風險增加7％？！
中央氣象局發佈入冬新低溫特報，一項研究顯示，氣溫每下降10℃，心臟病發病的風險會增加7%。流行病學研究發現，50歲以下男性，發生心血管疾病的比率比女性高出許多；但女性從50歲以後，心血管疾病發生率卻逐漸追上、甚至高過於男性。年末之際，守護人體發電機絕對是重中之重。
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2020-12-17
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
入冬嚴防疫情爆發，肺部保衛不可輕忽
中央氣象局發佈入冬新低溫特報，創健健康管理陳建志院長提醒，秋冬為肺部疾病的好發季節，不只是因為病毒活躍，再加上呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵禦病毒能力會下降，容易發生感冒、肺炎、慢性支氣管炎等。因此，年末之際，除了護好心也要養好肺。
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2020-12-03
創健預防醫學機構 共同審稿／腸胃科 柯富聰醫師、創健營養師
每日18人死於大腸癌！健檢醫師解密蟬聯12年榜首之惡疾
大腸癌發生率連續12年蟬聯十大癌症第一名，近期漫威電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼、前兄弟象投手陳逸松，也因大腸癌奪取年輕性命。衛福部統計， 50歲以上的人，若終生不做大腸癌篩檢，罹患機率達7%，也就是每14人中會有1個人罹患大腸癌。而如此高風險疾病我們真的無從預防嗎？讓專業醫師帶你一窺大腸癌秘密。
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2020-12-01
創健預防醫學機構 共同審稿／陳建志院長 創健 營養師
運動就能增肌? 1/3青壯年有肌少症卻不自覺！
近兩三年全民夯健身，減脂不只飲食控制還要運動。最常聽到「增肌減脂」的口號，有民眾認為健身就能將多餘的脂肪轉換成肌肉，達成減脂的效果？聽起來好像很合理，所以大家就拼命到健身房重訓，創健營養師獨家直擊，帶各位破解迷思，正確享健康！
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2020-11-27
張武修醫師
50後一定要記得，別等生病才治病！醫師分析3大健康危機，趁年末好好檢查身體
年末是回頭檢視一整年在職場、生活上的表現與收穫，但你是否忘記了，要好好檢查一下辛苦整年的身體呢？張武修醫師說明：「大家一定要記得，別等生病才治病！無論幾歲，建議都要在年末時好好檢視一下，這一年來身體出現的健康危機，及早就醫檢查，才能健康迎接新年。」
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2020-11-24
Zekka醫學美容 顧問團隊
醫師：四成民眾有睡眠問題 拒絕藥物一覺好眠靠這招？
現代人生活忙碌，文明病隨之而來，壓力應酬等不良生活習慣，免疫力下降、睡眠障礙、腰酸背痛、糖尿病三高等慢性疾病隨之而來。
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2020-11-20
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
視力癌症－黃斑部病變恐失明！青壯年也勿輕忽！
你知道，近視也是一種疾病嗎？在台灣，有2千萬人近視，位居世界前三名！
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2020-11-02
李易紓
幸福熟齡論壇》讓長照悲歌不再發生 張育美：建構「醫養合一」，迎接超高齡世代
《今周刊》於10月29日舉辦第四屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請到天成醫療體系創辦人張育美，談談台灣的「醫養合一」新趨勢。張育美說，台灣2025年就要邁向超高齡化社會，每5人有一位是65歲以上的老人，在台灣醫療品質高、可近性高，加上醫療負擔能力高的狀況下，應該以醫療為核心，結合5G長照服務（居家醫療、居家護理、居家復健、居家服務、居家藥事），建構出「醫養合一」的大健康互聯網。
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2020-11-02
創健預防醫學機構 共同審稿／創健營養師、婦科 蕭桂煜醫師
五大營養素報你知！經痛不再要你命！
女性朋友常在經痛擾亂時，第一時間就想到吃止痛藥解決，但除藥物以外，其實有許多營養素能幫助女性朋友們舒緩經痛。今天就由營養師介紹能有效改善經痛的營養素，幫助大家遠離壞姨媽，改善生理期不適！
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