幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

台灣今年剛邁入 高齡社會 ，65歲以上老年人口已超過14%，如何創造美好的老年生活是重要課題。美國退休協會(AARP)執行長詹金斯(Jo Ann Jenkins)今(14)日來台參加論壇，希望顛覆社會對「老化」的刻板印象。

台灣的人口結構問題與日本相似，日本的人口從高峰反轉的衝擊，比台灣早十五年，但未來幾年，台灣人口老化將比日本還要快速；迫切危機襲來，台灣該如何面對？

57歲的張小姐喜歡爬山健行，近年自覺視力模糊，登山常看不清楚臺階，差點踩空跌倒，天氣晴朗時也覺得戶外一片霧茫茫；近距離的活動如看電視、簽信用卡帳單時，也常因看不清楚而瞇眼。就醫後才知道罹患白內障，另外還有老花、遠視的問題。

台灣的人口結構正急劇轉變，當年歷經戰亂的一代逐漸凋零，而「戰後嬰兒潮」的世代，年華也逐漸老去，2026年，台灣就將邁入「超 高齡社會 」。在這樣的隘口，衰老與死亡的課題，離每個人的生命都越來越近，作家龍應台目送著母親，陪伴她走完最後的這段路。

台灣在今年3月正式邁入「 高齡社會 」，但只要提到銀髮，總讓人聯想到長期照顧與生病醫療等沈重問題，長年旅居歐美的文化評論家王瑜君博士建議，面對退休族的人生下半場，首要解決的問題是「走出孤獨」，因為現在幸福快樂的退休族不再只是在家受人侍奉，而是該勇於追夢、學習享受自己的新人生。

日本長照經營者形山昌樹之前來台演講，介紹他們經營的「桃李咖啡」。演講內容聚焦在如何改善一般老人與失智老人的生活品質，並透過小規模實驗，摸索永續經營之路。他們目前不能說有偉大的成就，但已累積許多心得，可供其他有心改善長者生活的人參考。

根據世界衛生組織定義，65歲以上老年人口占總人口比率達到7％時稱為「高齡化社會」，達到14％是「 高齡社會 」，若達20％則稱為「超 高齡社會 」，內政部今(10)日發布，我國65歲以上老年人口占總人口比率在上月底達到14.05％，宣告台灣正式邁入「 高齡社會 」！

台灣從今年開始，長照政策有許多變革，包含包裹給付、失智共照、跨專業領域整合型延緩失能（或稱為復能計畫）。一般對於經費分配的討論，著墨已多，但有一個非常關乎政策品質的問題，討論卻還相對有限，那就是人才培養，尤其是照服員的養成。

我在丹麥居服中心見習時，來了一位照服學校 (SOSU) 的老師，名叫德瑞。她在簡報時談到居家服務品質，特別強調溝通的重要性，以及相關課程的重點內容。

根據世界衛生組織（WHO）定義，65 歲以上老年人口占 7 ％為高齡化社會，14 ％為 高齡社會 ，達 20 ％為超 高齡社會 ，台灣預估今（107）年 65 歲以上老年人口達 14 ％，進入 高齡社會 。