2021-07-19
彭蕙珍
他棄退休俸轉民航機師、移居台東「漸進退休」：人生要不時回望，才知何時整補再出發
台東候鳥飛行民宿主人王超凡有個特別的身份：飛行員。為了預備退休生活， 2005年毅然捨棄高薪，到台東飛蘭嶼、綠島小型民航機。他買地、蓋夢想美屋，並打造兩個房間、經營民宿，沒想到，太太石少淇的民宿夢愈做愈大，再蓋3棟小木屋，兩人在台東過著忙碌的半退休生活。
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2021-07-13
雪兒Cher
不屬於你的未來及早放棄！3句話告訴你：如果離職都不能自己控制，那還能控制什麼
那天《雪兒直播間》聊逃避話題，講述為什麼人會想逃避工作、親情跟感情，絕大部分是在人際關係出了問題。面對複雜難解的人際習題，找不出很好對應的模式，選擇了退一萬步的成全，沒想到最終委屈自己，造成現實生活中處處窒礙難行。
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2021-07-12
雪兒Cher
不屬於我的，窮極一輩子努力都沒用！中年後只專注為自己而活時，所有挫折都變值得
我是在背包窮遊之後才意識到不屬於我的，窮極一輩子去爭取跟努力都沒有用，人倘若一輩子都在別人期待的路上，就不會走出屬於自己的道路。那天學豪採訪新書，問我「三十歲跟四十歲的差別是什麼？」我說：「二十歲是期盼，三十歲是衝刺，四十歲是捨得。」
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2021-07-01
李易紓
5000碗免費拉 麵 ，幫醫護暖心暖胃！自動拉 麵 機進駐亞東、45秒出爐「台姐團隊」喊超讚
為了讓第一線抗疫醫護人員，在忙碌之餘能吃到現做熱食，上夜班餓了不用再只吃泡 麵 ，扶田資本與美國自動販賣機新創公司Yo-Kai Express捐贈的「自動拉 麵 販賣機」，正式進駐亞東醫院啟用，從點餐到取餐僅需45秒！
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2021-06-30
陳珮淳營養師
宅在家體重直直升？營養師教你減醣怎麼吃，瘦好幾公斤、找回健康輕盈的自己
你一定聽到身邊許多人說，他靠減醣飲食或是低碳飲食，瘦了好幾公斤，真的有那麼厲害嗎?到底減醣的原理是什麼，生活中我們又要如何執行，讓我們繼續看下去吧。
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2021-06-23
翁申霖
一天兩餐吃「 麵 包＋牛奶」，他短短4個月竟慘洗腎！醫曝關鍵原因：不管哪款 麵 包都一樣
什麼！看似平凡的搭配——「 麵 包＋牛奶」竟是對健康一大危害。現代人生活步調緊湊，平時對於餐點上也大多不講究，選擇通常傾向便利的外食，長期如此解決三餐問題，不僅有發胖的風險，還可能造成身體健康的危機。
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2021-06-22
李易紓
「地表最強里長」是他！3天募到500多萬元食物包：病毒面前，不讓飢餓擊倒意志
「疫情肆虐，比起疫情，飢餓會搶在病毒之前擊倒人的求生意志。」這句話，是「地表最強里長」方荷生，在他創立的南機場幸福食物銀行臉書寫下的。為了幫助需要的人，方荷生在疫情期間，每週週二、週五下午5點半，送200個便當到台北車站，週四則送200個 麵 包，發給需要幫助的人。不只如此，在三級警戒開始的第一天，便開始募集愛心物資包，原本計劃募集價值1500元的食物包1000個，短短3天內就湧入了500多萬善款。這些物資食物包，不只發放方荷生服務的中正區，還有鄰近的疫情重災區萬華區、甚至是台中、花蓮、高雄的食物銀行聯合會。
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2021-06-18
Ariel何思瑩營養師
新冠肺炎》均衡飲食是長期備戰重要防線！10大營養素，助你遠離病毒最有力
這波第三級警戒，後期勢必會有更多醫療需求，不論是健康、亞健康，或者已有慢性病的人，皆可能因為待在家、久坐，而出現生理或心理上的問題。
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2021-06-15
格格
51歲周慧敏看起來像25歲！每天做對3招：自律可怕之處，是讓妳做到不可能的事
有人說，人要為自己三十歲以後的長相負責。三十歲之前的容貌大多是天生的，長得漂亮沒什麼值得炫耀，但如果過三十歲的女人依然那麼漂亮，就令人敬佩了。女人的青春似乎特別短，一到三十歲，就如同秋雨中的花，輕易就凋謝了。「中年婦女」更是一度成為穿著鬆垮T 恤、沒有合身的洋裝、更不懂得穿高跟鞋的女人的代名詞。尤其是那些穿著睡衣就上街買菜的人，既無情趣，又無品味。
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