幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

42歲林先生是一名大學教授，國二開始雙眼近視，成年後度數為750度，屬於高度近視，4年前某天上班途中，雙眼突然視力模糊、視線有黑影，林先生以為鏡片髒了，但擦了之後，視力依然很差，就診發現是「近視性 黃斑部 脈絡膜新生血管病變（mCNV）」。

每天滑手機會不會傷害視力、產生黑點？雖然尚未有研究證實兩者因果關係，但「過度使用手機會傷害眼睛」是醫界承認的事實，專家提醒，累了就休息，別一直盯著手機。

過去曾以老年人或高度近視族群為主的 黃斑部 病變，也在非高度近視的青壯年族群中逐漸蔓延；他們的共同特徵是，都是3C產品重度使用者。

高齡化社會來臨，加上3C的普及， 黃斑部 病變人數增加，面對來勢洶洶的「惡視力」，該怎麼控制及預防？

過年狂吃發福別擔心！《今周刊》特地請教了四名醫界權威，參考他們分享的貼身養生撇步，讓你輕鬆透過運動和簡易食補，也能保有良好體態，健檢沒紅字，健康迎接新的挑戰！

65歲陳婆婆長期有糖尿病、高血脂控制不佳，去年視力開始模糊，沒有在第一時間就診，直到連電視光線都看不到，才前往附近診所就醫，診所醫師建議病患趕緊前往大醫院檢查，否則恐有失明危機，彰基體系眼科部主任陳珊霓醫師檢查及診斷，才知道是糖尿病引起 黃斑部 水腫，經眼內注射治療後改善，目前已可以自理生活。

人類愈活愈長命，國人平均壽命約7、80歲，許多退化問題也愈來愈多；青光眼藥之父邱春億指出，3大眼疾是引起眼盲的主因，包括青光眼、 黃斑部 病變、糖尿病視網膜病變，建議年過50歲就應定期檢查。

現代人用眼過度，很多人都認為葉黃素，可以「顧」眼睛，不論是大人還是小孩，每天吃一顆葉黃素蔚為風潮，儼然與維他命並列當紅的保健食品。但葉黃素真的可以保護眼睛嗎？書田泌尿眼科診所眼科主任醫師顏敏芳就直言，不少人以為眼睛乾、眼睛澀、眼睛疲勞等，吃葉黃素就好了，其實，這是錯誤的觀念，「葉黃素只對降低視網膜的 黃斑部 病變有效，不是眼疾萬靈丹。」

眼球中心的視力遭到破壞　嚴重甚至會失明