2020-02-21
湯姆．柯利, 麥可．雅德尼
人生富有的秘密，其實是「富習慣」！父母要教會兒女這12件事，只要學會「終生受用」
根據杜克大學2006年的研究，我們的日常活動、思考和做出的選擇有40%或更多都是習慣，而我們帶到成年生活的大部分積習則都是學自父母、老師或環境。
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2020-02-17
林芷揚
低溫慎防心臟病！更年期女性注意，2個非典型症狀別輕忽
受大陸冷氣團影響，北部及東北部天氣明顯轉冷，今(17)日及明日低溫下探10度，提醒民眾一定要做好保暖工作，更年期女性更要注意心肌梗塞的非典型症狀，提高警覺。
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2020-02-14
Winnie散漫遊
千萬別小看複利威力！跟著理財達人做好這10件事，提前享受財富自由人生
編按：本文作者Winnie 30多歲就退休、開始環遊世界。她和美國籍先生Jeremy本來是科技業上班族，下定決心減少物慾和開銷後，存下超過七成的收入，終於實現提早退休的願望，而他們的故事也多次登上國內外多家媒體。
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2020-02-03
圓扶原中醫診所 甄至翔醫師
武漢肺炎》防冠狀病毒最有效？名中醫提升免疫力秘訣：除了口罩、酒精乾洗手之外，這5招也要多做！
近一個月多以來，大家的情緒似乎隨著武漢肺炎疫情的緊繃，也跟著開始不安起來，開始全民搶口罩、乾洗手。其實除了戴口罩這些被動防護之外，有正確的防疫知識及健康的心態，更有助於自己及親友遠離疾病，也才不會被網路上眾多不一的訊息搞得人心惶惶。
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2020-02-03
林芷揚
想成功減肥，輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法哪個最有效？營養師6招瘦身
春節假期結束至今，許多人都還在努力減重。營養師指出，年後14~30天為減肥 黃金 期，但究竟該如何順利瘦身？常見的輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法又有哪些優缺點？哪一種方法最有用？
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2020-01-28
林芷揚
愈晚愈冷！疲倦、頭暈別輕忽，注意心臟病7徵兆，泡湯別泡超過「這時間」
根據中央氣象局預報資料顯示，年假後半段到收假日氣溫一路溜滑梯，各地天氣逐漸轉冷，更在年初五(1月29日)可能達寒流等級，且日夜溫差大，一定要做好保暖工作。
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2020-01-23
小虎文
親自照顧癌父一年，仍留下無限遺憾！急診室醫師田知學：親身經歷過，才知道放手有多難
田知學身為急診室醫師，看盡不知多少生死離別，可是唯有自己親自經歷，才知道放手有多難，把握當下又有多重要，所謂的「珍惜所愛」，沒有痛過，很難體會愛的可貴。
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![[懶人包]熟齡旅遊 台灣[新北市]緩緩行，一日遊/二日遊，親山近海淘洗舒心](https://doqvf81n9htmm.cloudfront.net/data/AllenLin_169/11.2/11.5/11.13/11.21/11.25/12.3/12.10/12.17/12.23/12.26/1.3/1.8/1.10/1.20/1557714550-185427f84df305fca06b4ad20adfed92.jpg)
2020-01-21
Lucas阿嬤愛旅行
[懶人包]熟齡旅遊 台灣[新北市]緩緩行，一日遊/二日遊，親山近海淘洗舒心
沒有熟齡旅行者喜歡在旅遊中趕路吧！愛在台灣緩緩行的獨旅或是閨蜜，以低碳旅遊不自駕最舒服。新北市一日遊和二日遊私房行程，牽起水湳洞山城美館基隆山山腳水路小旅行，山城食堂眺望十三層遺址享以五行套點。金瓜石沉浸 黃金 歲月，由淘金達人陳石城陳叔公帶路，在外九份溪淘洗驚奇，以山居一宿最緩慢舒心。平溪菁桐線是台灣三條鐵路支線，坐在司機旁最大框景處一路欣賞緜延美景，去尋台版尼加拉瀑布美稱的十分大瀑布。
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2020-01-20
健康力 共同審稿／家醫科醫師鄭鈞云、營養師沈舉茀
2020醫師推薦最新營養成分 你不可不知的PPARS神奇功效 代謝養顏美容機能保健一次收錄
近幾年PPARs這個新興名詞引起市場矚目，眾多業者紛紛推出以訴求PPAR功效的保健食品，PPARs一詞蔚為風潮，PPARs是什麼？是成份還是營養素呢？帶您一次瞭解PPARs的功效面貌。
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2020-01-14
林芷揚
輕忽三高，中壯年也有中風風險！醫師：這個時間最易發生腦中風
近日氣溫下降，室內外溫差大，當血管受刺激、強烈收縮，就會使血壓驟然升高，容易誘發血管破裂，進而導致中風，不可不慎！
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