2021-10-02
張育美 天成醫療體系創辦人
吾齡主張 成功老化- Successful aging
幾年前我提出的「吾齡主張-我說自己幾歲，就是幾歲」，高希鈞教授說我是多麼自信，多麼帥氣！吾齡人生，除了是自認自己是幾歲之外，更是指人生來到「我的時代-It’s my turn」。此時孩子都已長大，事業已略有所成，夢想逐漸實現，我們才正要開始進入美好的人生黃金階段，我稱之為金色年代！
閱讀更多
2021-09-27
彭蕙珍
找回東方文化，才能走出自己的路／老頑童黃志超：畫畫就是要太平、開心，何必去找不痛快的事情
「打疫苗時，護士看到我，驚訝地問：『你真的80歲了嗎？』」藝術家黃志超說起今年打新冠疫苗的小插曲時，忍不住向小他30歲的太太吳秋麗炫耀。1941年出生的他，面色紅潤、幾乎沒有白髮，從外表確實看不出已是八旬長者。過往，他和太太每年都會和友人赴中國旅遊2次，「疫情前我們才從內蒙古回來，他還在大草原飆騎摩托車。」吳秋麗說，先生就像個老頑童，兩人相處歡笑不斷。
閱讀更多
2021-09-24
唐心慧
不依靠他人勇於「為自己做決定」！當個遇事果決、有決斷力的女強人，自己製造幸福
美國當代神話學大師喬瑟夫．坎伯（Joseph Campbell）曾說：「在哪裡跌倒，哪裡就有寶藏。」（Where you stumble and fall, there you will find gold.）當下的失敗經驗，讓我們有機會停下來重新省思，面對失落反而有助釐清問題本質，那些因強烈衝擊所形成的苦痛，會扎根在生命中，幫助我們變得更睿智、更有韌性，坦然自信地往目標前進。
閱讀更多
2021-09-17
照護線上
60多歲突然背部劇痛，竟是脊椎骨骨折！當心骨質疏鬆3警訊，以免骨折害性命
李女士是活動力很好的人，到了六十多歲依舊忙進忙出。這天她如往常般彎腰搬起一個箱子時，突然感到背部劇痛，整個人跌坐在地，完全站不起身，最後只能在救護人員的協助下抵達急診室。
閱讀更多
2021-09-16
岸見一郎
母腦中風原本恢復不錯，竟肺炎離世：人生本來就很苦，儘管如此人生仍是泉源之地
三木清把人生比喻成在沙灘撿貝殼。（《從未提及的哲學》）每個人都各自拿著一個小竹籃，在廣大的沙灘上努力撿貝殼，然後丟進竹籃裡。大家撿貝殼的方式各有不同，有人不自覺地就會伸手去撿，但也有人會刻意去撿。有些人習慣有氣無力地撿，有些人開朗活潑地撿；有些人邊唱歌邊撿，也有人邊哭邊撿；有人像在玩遊戲一樣，也有人很認真。
閱讀更多
2021-09-03
王文珮Vanessa Wang
身在台灣卻從來沒有補習過！一個矽谷女工程師的告白：非常慶幸，媽媽從小就教會我的5個觀念
某一次面試軟體工程師的職位，面試官問我「誰是妳的role model？」我想了一下，有點猶豫地說：「我沒有真正想過這個問題，但我剛剛腦中直覺閃過我媽媽。」
閱讀更多
2021-09-02
慕新陽
工作壓力巨大、戀情破碎，還面臨父親腦血栓！她體悟：真正的長大是將哭聲調成靜音
為什麼「放棄」兩個字有十五個筆劃，而「堅持」有十六個呢？那是因為，堅持比放棄多一點，一切就會變得不一樣。
閱讀更多
2021-08-31
楊雅馨
吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退
剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀？是失智症的前兆嗎？美國醫師羅伊仁（MichaelRoizen）在《影響真實年齡的飲食》寫到，單單選擇食物就可以讓人比實際年齡衰老13歲，或者年輕14歲。「你吃什麼，就像什麼。」沒錯，你吃下的每一口食物，也攸關你的大腦健康，甚至會讓失智症悄悄上身。
閱讀更多
2021-08-30
彭南元法官
丈夫升主管常出差，竟外遇希望離婚！1故事體悟：外遇，是夫妻之間最深沉共謀
兒女文翰、文芯沉靜而不多話，外表看來都較同齡孩子早熟而懂事，尤其正面臨升學壓力的文翰，處在爭吵不休的家庭氣氛，總讓他心情低落，對爸爸用外遇逃避現實，媽媽強勢外表下的心痛情緒，他只能不斷爭取好成績，讓媽媽感到些許安慰，他多希望爸媽的關係能回到從前。
閱讀更多
2021-08-27
豌豆老公主 Amy
她年過半百邁開步伐，到西班牙遊學去！學得慢但點滴進步：完成年少未竟之夢令人愉悅
若是每天早上都要開口講固定的西班牙文單字，它會逐漸內化成為生活中的一部分，雖然簡單，但是當你開口說，而對方也能聽懂的時候心程度絕對不亞於考試得到滿分的喜悅。
閱讀更多
30/ 30
第 30頁，共 30頁