2022-02-11
NOW健康
冬天吃鍋，暴增10公斤！中醫提供「補救法」1個月就減5公斤，不傷身、不復胖
冬天吃鍋，小心身材胖一圈！冬天氣溫低，總覺得要吃個熱熱的食物來暖身，有些人甚至每周要吃1次火鍋才滿足；然而，小心不忌口的結果，很可能無形中囤積不少脂肪，一個冬天下來體重就暴增10公斤！「增重容易、減重相對較難」，中醫師沈瑞斌指出，選擇健康的飲食方式及溫和的中醫減重，過程中不用挨餓、又能達到減重不復胖的成果。
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2022-02-07
溫國信
高雄修車師傅存197張國泰金，年領49萬股息！他教存7種優質好股，遇上空頭也不怕
2011年，臺灣存股教父溫國信出版了他的第一本書《找到雪球股，讓你一萬變千萬》，掀起投資市場一陣雪球股話題。68歲的溫國信多年來他秉持存好股理財的原則，從2005年開始存股，靠著一套存股心法，目前年領股息超過百萬元，即使在空頭時，年獲利平均照樣達15%。
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2021-08-05
好房網News記者黃暐迪
月付10萬暫住這豪宅！55歲藍心湄喊「認老」為老後鋪路：不想重演浴室摔倒慘劇
藝人藍心湄疫情期間說自己閒不得，不僅打好疫苗更藉機進廠維修打了電波，日前除了找來好友亞美將到家裡陽台DIY剪髮+染髮，2021年又與王少偉合體直播，邊喝咖啡邊紀錄奧運觀賽狀況，對於房產規劃她有一套自己的見解。
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2021-05-31
石黑成治
癌症，是一種生活型態病！定期做這件事，才能有效防癌、改善慢性發炎
每年到了容易感冒的季節，總有一種元素會成為鎂光燈的焦點。它就是鋅，化學元素標示為Zn。鋅在人體中的含量僅次於鐵，是豐富的微量金屬。鋅可以啟動免疫反應，讓感冒快快好鋅是複製基因時不可或缺的元素，也是體內兩千種以上酵素的催化劑成分。當病毒和細菌侵入人體時，淋巴球和巨噬細胞等白血球表面的受器，就會開始進行確認的工作。接著，讓鋅快速地進入細胞內啟動免疫反應，這時會增加具有抵抗病毒和抑制腫瘤增生作用的「干擾素」。
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2021-05-17
李易紓
本土+333疫情匯報》雙北又爆306例！醫：「關鍵2點」自保：感染率非常非常低
中央流行疫情指揮中心5/17公布國內新增335例COVID-19確定病例，分別為333例本土(案 168 4至案2016)及2例(案2017、案2018)境外移入。指揮中心表示，今日新增333例本土個案為189例女性、144例男性，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日/採檢日介於5/5至5/16，居住縣市分別為臺北市158例(萬華區89例最多)、新北市148例(板橋區41例最多)、桃園市10例，基隆市6例、彰化縣5例、臺中市及宜蘭縣各2例、新竹縣及苗栗縣各1例。其中臺北茶藝館 155例、萬華活動史相關 86例、南部進香團 6例、某社團群聚相關 5例、宜蘭遊藝場群聚相關 3例，疫調中有38例、群聚關聯不明者40例。相關疫情調查持續進行中。指揮中心指出，今日新增之2例境外移入個案為菲律賓籍30多歲男性、本國籍20多歲女性，分別自菲律賓、海地入境，入境日為4月30日與5月16日，皆持有搭機前3日內檢驗陰性報告。
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2021-05-11
翁申霖
「一天3餐」才傷身！日本專家破迷思：最好改掉避免「過勞」，1方法輕鬆改變
一名日本專家提出，「一天3餐」的飲食方式，很難讓內臟真正休息，反而造成身體負擔，強烈建議改掉此習慣，並練習「空腹」，有助於維持身體健康。
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2021-05-10
張琨琳（小富爸爸）
中年才開始存老本也不晚！他靠「一魚三吃」零股投資法，6年賺500％、滾出滿滿股利
我第一份工作是1997年，在花旗銀行從事房屋貸款專員。還記得主管當時告訴我們，在外商銀行一定要學會投資，才能算是一個銀行家，天真的我也認為自己將來一定會成為銀行家，所以1999年，便憑藉著感覺開始投資台灣股市、基金。
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2021-04-19
彭蕙珍
清掉億元債務、個唱拼24腰！60歲周思潔不服輸：我的人生才開始，期待好好談戀愛
「回過頭看，過去的一切都是很好的禮物，我的人生60才開始，希望到這個年紀能隨心所欲，做自己想做的事！」今年剛好60歲的藝人周思潔，睽違舞台25年，3月第1次舉辦個人演唱會，演唱會主題是「傻傻的花」，副標「有夢就去追」。「人生是可以去追夢的，不要被自己的年齡限制住，你還是大有可為。」周思潔笑著說。
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2021-02-24
林靜芸醫師
林靜芸／想變健康也要「斷捨離」！3個關鍵讓身體重新開機，抗老又能延長壽命
身為醫師，常在各種場合被問到，如何變得更健康？尤其最近餐敘多，朋友常是邊吃著大餐邊喝著酒，認真地問我，讓我覺得有必要好好回答。以下是我的建議：
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2021-02-15
林麗娟
父罹口腔癌吞嚥難，讓她決心當營養師：抓緊40-60歲營養重點，老化速度自己控
自行設計研發數位教具，讓營養課程生動又活潑的，是榮獲國健署、營養師全聯會評選為社區標竿營養師的陳琇雯。目前任職嘉義市衛生局的她，主要是因為自己的父親罹患口腔癌，無法下嚥的痛苦讓她心疼不已，為了能照顧更多人的「口福」，才會立志報考營養學系。
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