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睡不飽腦袋就變鈍,還可能提早失智!每天這樣睡、阿茲海默症風險降低至20%

tCol 2020-09-11

三島和夫, 伊藤和弘, 佐田節子

睡不飽腦袋就變鈍,還可能提早失智!每天這樣睡、阿茲海默症風險降低至20%

一旦熬夜,腦袋就會變得遲鈍,這絕對不是危言聳聽。RESM新橫濱睡眠與呼吸醫療保健診所的白濱龍太郎院長說:「如果睡眠不足的日子持續好幾天,記憶力和認知能力就會明顯衰退。」

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從家庭主婦到接掌嚴凱泰家業!嚴陳莉蓮600多天的故事:不用的都賣掉,懷念放心裡就好

tCol 2020-08-26

劉俞青 研究員/朱晉輝

從家庭主婦到接掌嚴凱泰家業!嚴陳莉蓮600多天的故事:不用的都賣掉,懷念放心裡就好

20211203編按:裕隆集團前董事長嚴凱泰2018年12月3日因食道癌過世,享年54歲,遺孀嚴陳莉蓮接下嚴凱泰過世後的擔子,已了解裕隆集團不若外界以為的豐茂,3年來她大刀闊斧整頓、更與鴻海創辦人郭台銘在電動車市場結盟。回首當年,嚴凱泰的生死令來得如此之快,完全出乎她的想像。這位女當家在經歷納智捷、資金告急的震撼教育後,終於深刻體悟到,她打的是一場空前艱難的戰役。「打籃球要攻、守俱佳。」如果裕隆已經重新打穩基石,守住基本盤,那麼未來,新裕隆是否能發動凌厲攻勢,掙回昔日光彩?

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89歲投履歷,照樣應徵上工作!3大觀念教你活出自己的味道,玩出全新第二人生

tCol 2020-08-19

邱天助

89歲投履歷,照樣應徵上工作!3大觀念教你活出自己的味道,玩出全新第二人生

我們從一出生就註定開始變老 但變老並不意味著衰敗及陳舊,而是擁有更多變化的嶄新機會和可能。法國心理治療師瑪麗·德埃內澤(Marie de Hennezel)出版《防止身體生鏽,保持內心的熱情》(The Warmth of the Heart Prevents Your Body from Rusting, 2012)一書,裡頭受訪者都是具有熱忱的老年人,好奇、能喜、能驚、會學習、會思考,保有感官能力。她認為就算身體嚴重退化,這一切都還是能夠保存下來。

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死亡率高、初期沒有症狀!醫師:預防肝癌,遠離8個危險因子

tCol 2020-08-14

照護線上

死亡率高、初期沒有症狀!醫師:預防肝癌,遠離8個危險因子

近3、40年來,肝癌都在台灣十大死因排行榜上名列前茅,目前盛行率大概是所有癌症的第四位,每年約有8,000多人死於肝癌,其中有很多患者是青壯年,對家庭、社會都是非常巨大的損失。所幸現在多樣化的治療方式,以及持續推出的新一代肝癌二線標靶藥物,讓肝癌患者有效緩解腫瘤惡化。

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50後,早睡早起很重要!日本熟齡作家:好好生活的標準,是珍惜自己、活得俐落清爽

tCol 2020-07-24

松浦彌太郎

50後,早睡早起很重要!日本熟齡作家:好好生活的標準,是珍惜自己、活得俐落清爽

過了五十歲之後,更加規律地早睡早起變得很重要。

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不是忘記,只是記不得!50歲後做對4件事預防、延緩失智症,對家人的愛不會消失

tCol 2020-07-20

萬子綾, 黃淑君, 楊婷雅, 蔡麗瓊, 楊香容, 鄭惠文

不是忘記,只是記不得!50歲後做對4件事預防、延緩失智症,對家人的愛不會消失

失智和正常老化有何不同?失智又被稱為漫長的告別(Long Goodbye),它給了我們很好的機會早做安排,讓自己和家人在記憶消失的過程中,愛卻不會消失。

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合適的伴侶,很重要!妻子:結婚56年,他讓我放心做自己,成為我最重要的支柱

tCol 2020-07-15

黃柏威

合適的伴侶,很重要!妻子:結婚56年,他讓我放心做自己,成為我最重要的支柱

回到古老經典裡的字句:「人單獨生活不好,我要為他造一個合適的伴侶來幫助他。」(創世記 2:18)再次細看,你會發現它說的是「單獨生活」不好,而非「單身」不好。這兩者的區分,或許可以幫助我們澄清自己對於親密關係的思考。

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中年後一個人,哪裡有不好?2部電影教我的事:你不是誰的附屬,是獨立而自主的人

tCol 2020-07-15

黃柏威

中年後一個人,哪裡有不好?2部電影教我的事:你不是誰的附屬,是獨立而自主的人

「人單獨生活不好,我要為他造一個合適的伴侶來幫助他。」(創世記 2:18)古老的神話, 似乎深烙在人們心底,成了許多人一生的追求,追求愛、親密關係和一個適合自己的伴侶。

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阿嬤最大願望是不插管,把握機會跟家人講話 生命走向終點,你想怎麼和世界道別?

tCol 2020-07-14

王英偉, 楊金燕

阿嬤最大願望是不插管,把握機會跟家人講話 生命走向終點,你想怎麼和世界道別?

如果有一天,生命必得走向終點,你想選擇什麼方式和世界道別?

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肚子痛以為肌肉拉傷,確診是十二指腸癌!醫師:注意8大症狀,當心腫瘤找上門

tCol 2020-06-29

照護線上

肚子痛以為肌肉拉傷,確診是十二指腸癌!醫師:注意8大症狀,當心腫瘤找上門

食物從口腔進到身體時,會先經過食道、胃,再經過小腸、大腸。而十二指腸屬於小腸的第一部分(另外兩個部分是空腸與迴腸),為什麼這裡會被叫做十二指腸呢?因為過去認為十二指腸的長度就像是十二根手指頭併排時一樣那麼長,就給了這段小腸這麼特殊的名稱。

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