2020-01-21
陶文
2020迎新春的9個開運密碼！想要心想事成、請在「這些」時間續旺氣、迎財神，幸運又幸福一整年！
開張、開市不只是拜拜，而是一種宣誓和激勵，那就是「今年一定會更好」，不論是哪種信仰的事業主，這個時候的「新春開市」拜拜儀式，為的是員工的向心力和信心。最重要的是，在這個時候一定要設定好今年的目標。
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2020-01-21
小虎文
退休要真正放下，記住享樂放鬆不是罪！蕭子昂：我們這代人照顧父母，但不要讓子女照顧
「我不是一個太樂觀的人，我認為『『規避風險』，才能幸福』，退休與財務有關，財務規劃很重要，不然就別退休。萬一『被退休』，就要趕緊找份工作，因為真要說到『貧富差距』或『階級對立』，老後會更加明顯。」
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2020-01-20
小虎文
自己快樂，周邊的人才會快樂！芳療師許藍方：用「幸福」應證自己的價值，有負面情緒也沒關係！
臺灣的職場有加班文化，傳統家庭有犧牲文化，不自覺地用辛苦來證明自己的價值，如果走上這條路，請及時回頭，這麼多芳療故事的事實證明，唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。尤其熟齡後要快樂，就跟過去的辛苦告別吧！現在開始用「幸福」，來證明自己的價值！不管是朋友還是愛人，讓真心喜愛的人留在身邊，這不是任性，而是自覺。
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2019-12-25
小虎文
不依賴醫生和藥物！她中年後做對1件事，50多歲沒有慢性病、精神比年輕時更好！
「女性在更年期後，若有運動傷害會恢復得較慢；所以我會更重視運動課程的設計，要讓每塊肌肉都要運動得到，又要展現力與美，最重要的是『不受傷』」。
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2019-12-07
林暐鈞、林芷揚
你先蓋毛毯、還是蓋棉被？冬眠級「三明治蓋被法」才能真正保溫
近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛毯，究竟又該先蓋哪一件，才能讓自己整晚睡得更安穩？
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2019-12-06
林靜芸
林靜芸／女人如何永保青春不顯老？她結三次婚，卻愈來愈美麗的1個關鍵秘密
網路上很多養生資訊，有吃保健食品，有教甩手，有洗 SPA ，有作氣功；最近更有號稱聯合國公告的養生十六招式，包括：唱歌、跑步、不要久坐、吃薑黃、減少攝取卡路里、吃綠色蔬菜、擁抱、吃花椰菜、睡眠、快樂、少糖、平和的心情、喝茶、吃蘋果、少看電視、跳舞等等。
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2019-12-04
第三人生任我行─施昇輝
退休生活千萬別「可有可無」！把時間花在值得的地方，這樣打造精彩「行程」
日前某個傍晚，我去上知名作家李偉文主持的廣播節目。在錄音之前，我跟他說，這是我今天的第三個行程，錄完之後，晚上還要去某大學演講。他問我，前兩個行程是什麼？我說中午是和幾位久未謀面的以前同事吃飯，然後去看金馬國際影展的一部電影。他說，這兩個怎麼能算是「行程」呢？
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2019-11-07
米蓮．德克洛
因為吸引力？還是戰利品？50歲的男人還是偏好年輕女子，是因為「這些」原因
我們會發現，他「穿著很帥氣」，其實指的是一個全身皺巴巴的人，穿了西裝筆挺、上過漿的套裝。對他來說，風險是不小心滑一跤。
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2019-10-30
愛心理
是安慰還是八卦別人？心理師教你七大點，成為他人溫暖的擁抱，記得「受傷的人很敏感」
我們常常急著想要解決問題，因為我們無法眼睜睜的看著別人受苦，好像不做些什麼我們就是個冷血的人。那麼我們到底該怎麼做呢？難道一個擁抱錯了嗎？
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2019-10-26
小虎文
努力賺錢養家，卻被說不顧家！丹萱：歷經婚離子散的我相信，人生熬過了低谷，一定會「由死而生」
今年五十多歲的丹萱，曾跌到人生最黑暗的低谷，經歷了「由死而生」。他的自我追尋與復原之旅，就像歌曲《張三的歌》，無論多麼淒涼，裡頭終見光芒。新的第二人生要啟程，你不是非得要像她一樣痛一回，卻能藉著她的故事，走進自己內心的千山萬水。
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