幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

川普關稅戰引發全球股災，台股連3天持續下跌，「護國神山」台積電跌破800元關卡、國民ETF元大台灣50（0050）也跌到150元以下，其他諸如00878、00919、0056等 熱門 高息ETF跌幅驚人，多檔都跌破去年8月股災低點。不過4月份共有19檔台股ETF即將發放股利，總金額高達197.73億元，包括群益台灣精選高息 (00919)、元大台灣高息低波(00713)、大華優利高填息30(00918)、凱基優選高股息30(00915)、國泰台灣領袖50(00922)等，其中以年化配息率最高的00919發放106億元最多。市場法人表示，台股近期雖然大跌，但換個角度來看，也為中長期投資的存股族投資人創造更低的存股成本，股利所得若再投入，更可以讓投資組合增加張數、降低成本的加乘效果。

編按：台股週一(4/7)開盤下跌超過2000點，失守2萬點關卡，更創下台股史上最大跌幅！上市股票幾乎全跌停，高息ETF也難逃跌勢，包括00878、00919、0056等 熱門 高息ETF跌幅驚人，多檔都跌破去年8月股災低點。面對台股史上最慘崩跌，許多存股族都想問：今天可以買了嗎？對此，投資達人艾蜜莉強調，漲的時候怕買貴，跌的時候怕買錯，但這就是股市。如果沒有買得安心，無論行情怎麼走都無法抱得踏實，然而對有耐心慢慢等、且把資金控管好的我們來說，才能漲時不躁、跌時不慌。(原文刊載於2022/6/103，更新時間為2025/4/7)

編按：近來台股斷崖式下墜，三月至今已崩跌千點，尤其是3/31（四）是台股殺尾盤下跌906點，是史上第四大單日跌點紀錄。面對此次災情，不少網友自嘲賠到要去露宿街頭，甚至有人整理公園面積資訊流傳網路，比較哪個公園比較大、哪邊風景好、哪邊較涼等等。利用每月不到3萬元的薪水，讓自己18年內從50萬元滾出5,000萬元資產的理財達人艾蜜莉怎麼看這次的災情，同時也提供心法給股民，在投資路上找到自己的步調，照自己舒服的方式來就好。

最近市值型ETF因0050 vs 006208又變 熱門 話題，有不少原本投入高股息ETF的大大開始動搖，不知道還要不要繼續定期定額0056、00878、00919…等高股息ETF，還是應該改買市值型ETF了，這樣是不是會「更賺錢」？先來講個故事：

00878配息入帳！朋友領了3萬多，淡定說：「直接再買一張，剩下的晚上吃燒肉！」股息變大餐，這就是自由的第一步！

現代人工作忙碌、壓力大，加上飲食與生活習慣不佳，容易罹患「腸躁症」，導致腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀交互出現，不過便秘不只是腸躁症表現，也可能是罹患「腸漏症」而不自知，日久恐引發急性過敏、食物不耐反應，甚至是類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、潰瘍性大腸炎等自體免疫疾病。

「你看小王家的孩子，年紀輕輕就升主管了，你們兩個怎麼還在基層混？」「你們怎麼還沒生孩子？不是結婚2年了嗎？隔壁小李家的孩子都會跑了！」這些話，像極了過年飯桌上的「標準配備」。在這樣的親戚聚會中，比較年輕的夫妻們往往成為「被圍攻」的焦點，所有關於事業、收入、婚姻、生育計劃等問題都分毫不差地砸向你。然而當我們離開餐桌後，我們真的就放下這些拷問了嗎？

對退休族來說，一輩子辛苦打拼，餘生就該對自己好一點！或許你覺得換一台新車、每年2次出國旅遊太奢侈；那每天一杯精品咖啡、影音串流平台看到飽、餐點外送，總不會太過份吧？！美國專業理財網站GoBankingrate.com卻分析，雖然享受人生無可厚非，但隨著時間推移，某些「小奢侈」卻可能會變成巨額開支，最終影響你老後的退休規劃。

年節將至，除了與親友團聚、共享美食，一份用心挑選的伴手禮，也是重要的禮節之一，不僅是許久不見的親友間表達祝福的方式，更增添濃厚的喜慶氛圍。然而，市面上的禮盒選項琳瑯滿目，從經典的中式糕點到創意的特色零嘴，究竟該如何挑選，才能送得體面不失禮呢？一起來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「年節伴手禮盒」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大年節伴手禮盒。

台灣將在2025年進入超高齡社會，隨著世代變遷與價值觀念改變，越來越多熟齡族傾向活在當下、享受人生，也讓所謂的「SKI（Spending Kids' Inheritance，花掉留給孩子的遺產）」旅遊模式崛起。旅遊電商調查顯示，65％台灣人認為與其把留遺產給孩子，更願意花錢體驗一生難忘的夢想之旅上，其認同度高居全球第2，僅次於中國（84％）。