妳都沒有找對象！
跟媽媽去菜市場。回程時，碰到一位幾十年沒見的老鄰居。
她一見到我，開口第一句就是：「郭葉珍！妳媽說妳唸完博士就會找對象，妳到現在都還沒兌現妳的承諾！」
她的神情嚴肅，像在質問，我甚至覺得自己被罵了。腦海裡立刻閃過兩個念頭：
第一，「關妳什麼事？」
第二，「妳亂講，我媽才不會這樣說。」
我之所以篤定我媽才不會這樣說，是因為我跟媽媽聊過這類話題。媽媽總是下一個結論說：「談戀愛就好，不要結婚。」
雖然知道這個道理，我的情緒還是被挑起。
我先深呼吸，評估有沒有必要展開溝通。畢竟腦力和時間都很珍貴，溝通就像重工業耗水一樣，會消耗大量的心神與精力。
我快速從三個角度想：
1、不談對「我」有什麼損失嗎？ → 八百年才見一次，不談也不會有損失或後果。
2、回答「她」對她有什麼好處嗎？ → 看起來更像是她想要勝過我媽，不是真的想溝通。
3、從「環境」來看，現在溝通是個好主意嗎？ → 大太陽底下談這個，實在不是個好主意。
結論是──這筆帳我就不去跟她算了。
畢竟我心知肚明，我其實也沒安什麼好心，根本不是要算溝通，而是要講贏她而已。於是我就說：「哎呀，妳都沒介紹啊，哈哈哈。」就這樣，用打哈哈結束了這場偶遇。
陪伴生氣的自己，讓情緒慢慢退去
可是回家後，我還是覺得被冒犯不爽呀！
雖然理性上知道，這種事不用太在意；只是氣都上來了，腎上腺素飆高，需要一點時間散去。
於是我沒有讓自己像洗衣機裡的髒衣服，越洗越髒那樣的越想越氣，而是
1、陪伴著生氣的自己一會兒
2、不去加油添火
3、感覺自己安定些之後，轉去做別的事
4、讓情緒慢慢退去
世上只有老公好
過了好一陣子，有一天回娘家，看到媽媽在講電話。她說了很久，只聽見她對電話那頭說：「我女兒回來了，我要掛電話了。」 最後叮嚀了電話那一端一句：「可以的話，就調整自己，讓自己不會那麼無助。」
媽媽掛掉電話，我好奇的問對方是誰。媽媽說，就是那位質問我沒有兌現唸完博士就會找對象承諾的老鄰居。
她老公過世好多年了，她所有的幸福就在她老公走的那天結束了。她打來是想問媽媽會不會想念我爸。
我這才恍然大悟。原來她當天的嚴厲，不是在質問我，也不是為了勝過我媽。
她會這麼嚴厲的用那樣的口氣說話，是因為在她的生命中，「世上只有老公好，有老公的女人像個寶」，而她認為我得快點找老公的原因是：她想她老公了。
原本我還有點氣這個人管這麼多，知道之後就不氣了。
別人的焦慮失落，投射到你身上
現在回想起來，如果那天我硬是在大太陽下要跟她講清楚「我哪有承諾」、「我媽才不會那樣講」或是「我現在很好，不用你管」，大概是沒辦法理解到她那些話，是在哀悼自己的失落。
於是我給自己的結論是：
有時候聽到刺耳的話，背後有可能是對方的焦慮、渴望或失落在說話，投射到你的身上了。
給自己多一點時間，不需要現在！馬上！
讓人與事慢慢顯露真相。
經常隨著時間，事情會慢慢的揭開，顯露出原貌。
一些表面上的的紛爭，也會隨著真相的浮現，而不需要存在了。
作者簡介_最暖心的國民媽媽 郭葉珍
曾經是個無憂貴婦，經歷老公財產蒸發、離婚自保、單親撫養，成了為五斗米折腰的「跪婦」。
現為國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授，是學生、家長、老師最信賴的諮詢對象
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