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中年後每天做6件事,14年未間斷!劉秀枝:退休,是安排符合自己節奏的健康生活

tCol 2021-03-26

劉秀枝

中年後每天做6件事,14年未間斷!劉秀枝:退休,是安排符合自己節奏的健康生活

打開電腦的日誌檔案,在每天必做的六個項目中,記上一兩句,完成我的睡前作業,才心懷感恩地安然入睡。這六個項目是:運動、心智、愛己、利他、應做和感恩。

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退休後,別再為他人而活,請為自己活一回!重拾夢想,迎接精彩的第二人生

tCol 2021-03-05

偉文隨筆

退休後,別再為他人而活,請為自己活一回!重拾夢想,迎接精彩的第二人生

總覺得夢想跟目標不同,目標是有期程,可量化,而且基本上是應該是可達成的;可是往往目標訂好之後會帶給我們壓力,而且目標一旦達成,或許會有廬山煙雨浙江潮般,覺得悵然若失。

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上半年運勢》3月了,一切順心嗎?唐綺陽:4星座陰霾還沒散!幸運第1名恭喜這兩咖

tCol 2021-02-26

中時新聞網 邱映慈

上半年運勢》3月了,一切順心嗎?唐綺陽:4星座陰霾還沒散!幸運第1名恭喜這兩咖

大家都希望在2021年能夠順順利利的度過,一掃2020年的陰霾,不過以下4個星座要特別注意了,星座專家唐綺陽老師在《女人我最大》節目中點名牡羊座、獅子座、天蠍座、雙魚座的人在2021上半年運勢不理想,尤其是雙魚座還會遭遇到莫名其妙的攻擊,卻又找不到原因,快來看看該怎麼化解這些奇怪的壞運吧!至於天秤座、金牛座、射手座、水瓶座在2021上半年運勢特別旺,今年 人際關係 是重大主題,好人緣將會帶來好運,尤其水瓶座一掃過去的陰霾,特別幸運!

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48歲漸進式退休,理財教母林奇芬把焦點放回自己:學會「4要」投資學,老後才輕鬆

tCol 2021-02-22

小虎文

48歲漸進式退休,理財教母林奇芬把焦點放回自己:學會「4要」投資學,老後才輕鬆

「人生勝利組」對你而言是什麼?出色的學經歷、令人稱羨的財富,三子具足(房子、車子、孩子)?或是有另一個答案:不僅在做自己喜歡的事,還靠此累積富足的財富、提升人生的格局,又能自在地活出自己的本性!而「活出自己」的代表,就是理財教母林奇芬。

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預防失智症、帕金森氏症!健腦防衰的6個建議、8種關鍵元素,保持活躍的心智感知

tCol 2021-02-20

陳諦、李翠卿

預防失智症、帕金森氏症!健腦防衰的6個建議、8種關鍵元素,保持活躍的心智感知

在德國執業超過三十年的德國國家藥劑師陳諦,以多年執業經歷結合德國領先的粒線體醫學研究彙整成《微營養元素高效保健》一書,從眾多保健食品中,精選出十大重要微營養元素,針對不同年齡和性別需求,量身打造微營養補充方案,透過了解如何補充有效且正確的營養,才能從根本改善健康、抗老、遠離慢性病。

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過年運勢》整個年都在「水逆」!唐綺陽:家族團圓說話小心,避免翻舊帳引嚴重後果

tCol 2021-02-04

中時新聞網 邱映慈

過年運勢》整個年都在「水逆」!唐綺陽:家族團圓說話小心,避免翻舊帳引嚴重後果

下周即將迎接農曆新年,許多人都希望這段時間能夠順利度過,平安過年,不過從星象來看,水逆已經從1月底開始,唐綺陽特別在FB粉絲團提醒大家,這次水逆將「橫跨整個農曆年期間」,直到2/21才結束,過年期間一定要用高EQ處理 人際關係 ,否則會帶來嚴重後果。

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感恩,最容易的快樂之道!50後擦亮眼睛,就能在層層掩隱的生活中找到被遺忘的珍寶

tCol 2021-02-03

皮耶洛‧費魯奇

感恩,最容易的快樂之道!50後擦亮眼睛,就能在層層掩隱的生活中找到被遺忘的珍寶

很久很久以前,有個人很討厭自己的工作。他是個石匠,為一份微薄的薪資從早辛苦到晚。「這種生活太可怕了」他想。

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牛年12生肖運勢》人緣要好工作順,全靠桃花旺!謝沅瑾:這4群人脫穎而出

tCol 2021-02-03

林可薇

牛年12生肖運勢》人緣要好工作順,全靠桃花旺!謝沅瑾:這4群人脫穎而出

傳統命理上,「桃花」這個詞除了大家所熟知,代表愛情的「姻緣」以外,另一個代表就是原則上不帶愛情成分的「人緣」,命理上分析此人「桃花」時,必須要先釐清是哪部分的桃花,以免產生混亂與誤會。

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人生只有一次,凡事不必太計較!中年後遇到合得來的人用心把握,合不來就放心錯過

tCol 2021-01-29

艾爾文

人生只有一次,凡事不必太計較!中年後遇到合得來的人用心把握,合不來就放心錯過

很多時候我們把別人看得太重,把自己又看得太輕,所以才會事情發生時只為別人想,被傷到了還怪罪自己做錯什麼。好意,要用在也懂得那份好意的人身上,留給不知道要珍惜的人,也只是讓他們得寸進尺而已。

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失智症是可以預防的!養成4種生活態度,就能預防腦退化、享受美好老後人生

tCol 2021-01-29

偉文隨筆

失智症是可以預防的!養成4種生活態度,就能預防腦退化、享受美好老後人生

阿茲海默症是在一百多年前發現的,所以西蒙波娃在五十年前寫這本書時已經對失智症有基本的了解,也描述了很多疾病進展的狀況。

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