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天氣冷,其實是減肥好時機!中年後謹記4層次減重,讓你兼顧美食與好身材

tCol 2021-02-26

許淳彰醫師

天氣冷,其實是減肥好時機!中年後謹記4層次減重,讓你 兼顧 美食與好身材

冬天特別容易變胖?「天氣好冷哦~等一下要不要一起吃個火鍋或薑母鴨?」「天氣冷冷涼涼的,好想吃些鹹鹹熱熱的食物喔!」「大許醫師,最近不知道怎麼了?隨時都很餓很餓,一直想吃東西耶!」冬天好難減重啊~一旦氣溫下降,門診常會聽到患者上述的complain !

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夫妻離婚能從對方那分財產過來嗎?5句話告訴我們:感情固可斷捨離,錢財卻要守住

tCol 2021-01-26

陳佑寰

夫妻離婚能從對方那分財產過來嗎?5句話告訴我們:感情固可斷捨離,錢財卻要守住

俄國大文豪托爾斯泰在《安娜‧卡列尼娜》一書的開場白寫道:「幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸」。臺灣離婚率很高,早已不是新鮮事。有些年輕夫妻互相受不了他方,說離就離,沒有在溫良恭儉讓的,反正還沒有小孩與複雜財產關係的牽絆。而熟年夫妻相忍為家多年,等到雙方關係溫度降到冰點而小孩已長大了,終究還是選擇離婚的,也時有所聞。

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退休後,要去的地方就是傳統菜市場!張薇薇:愈挖掘愈覺得一地是寶,老後獲得療癒

tCol 2021-01-20

張薇薇

退休後,要去的地方就是傳統菜市場!張薇薇:愈挖掘愈覺得一地是寶,老後獲得療癒

不管吹風下雨大太陽,退休後我雷打不動常常要去的地方就是傳統菜市場,雖然張郎老是碎念,但我就是不管,大雨中穿著漂亮的雨衣雨鞋逛菜市場,多麼有情調啊,就算只買回兩根新鮮小黃瓜也心甘情願走一遭。

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父母還沒過世,子女竟把他們房子賣掉!8句話告訴我們:自己的東西,要簽借名契約

tCol 2021-01-20

陳佑寰

父母還沒過世,子女竟把他們房子賣掉!8句話告訴我們:自己的東西,要簽借名契約

父母名下的財產不僅是老年安養的保障,也會成為將來繼承的財產。而實務上亦常見父母很早就把辛苦賺錢買來的不動產登記在子女名下,有些也會以子女名義開銀行帳戶與買賣股票,這就是民間習慣上常見的親屬間「借名」。然而父母很少會用白紙黑字與年幼的子女簽訂借名契約,等到子女長大之後,有可能認為在他們名下的財產就是父母贈與的,而既然自己是所有權人,就可自由出賣處分。又或是等到父母過世後,有些繼承人會主張某些子女名下的財產是父母借名的,故要求應將該財產納入遺產來分配。俗話說:「清官難斷家務事」,實務上的借名爭議常常是各說各話,難以獲得圓滿的解決。

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中年購屋,「區域」是第一選項!3原則挑地段一站之隔CP值最高,選到內外皆美好宅

tCol 2020-12-25

今周特刊

中年購屋,「區域」是第一選項!3原則挑地段一站之隔CP值最高,選到內外皆美好宅

對於許多購屋的人而言,「區域」是必須考量的第一選項, 離工作地方的遠近、當地生活機能性、交通便利性,都是購屋人必須要注意的地方。

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小禎私房食譜曝光,體脂管理這樣吃也行?營養師力挺,詳細破解3大迷思

tCol 2020-12-02

李易紓

小禎私房食譜曝光,體脂管理這樣吃也行?營養師力挺,詳細破解3大迷思

許多民眾在體脂管理、減重的過程中,常會陷入錯誤的飲食迷思,除了可能會無法長期維持,運動營養師楊承樺說,體脂管理猶如一場馬拉松賽跑,任何過度激烈的手段,都容易功虧一簣,建議要透過正確的飲食觀念與適當運動,才是維持減肥、體脂管理的長久之道。

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母留13間房產,繳不出遺產稅一夕被法拍,富家千金扛債5千萬:親身經歷才相信,富貧只有一線之隔

tCol 2020-11-25

王姵文(黑媽)

母留13間房產,繳不出遺產稅一夕被法拍,富家千金扛債5千萬:親身經歷才相信,富貧只有一線之隔

從衣食無缺到提款要找能領百元鈔的提款機;從豪華轎車接送到需要抉擇該給機車加油,還是買飯給自己吃;若不是親身經歷,我不會相信富裕與貧窮只有一線之隔。

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父母過世,他辭職照顧頓時一無所有 諮商心理師:照顧雙親前,4個風險辭職前先想想

tCol 2020-11-20

陳乃綾

父母過世,他辭職照顧頓時一無所有 諮商心理師:照顧雙親前,4個風險辭職前先想想

身為子女,家中長輩如果生病了需要有人隨側照顧,很多孝順的晚輩很可能會辭職回家照顧家人。但是,看在諮商心理師的眼裡,這個決定是讓人擔心的,照護路雖漫長,但總有結束的一天,到時能否順利接軌重返原來的人生,的確是個問號。

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人生苦短,別花太多時間在枝微末節上!為了變得更幸福,要學習和不完美更親近

tCol 2020-11-20

河泰鎬

人生苦短,別花太多時間在枝微末節上!為了變得更幸福,要學習和不完美更親近

理查德.卡爾森( Richard Carlson)在他的著作《別再為小事抓狂》( Don't Sweat the Small Stuff)一書中談到, 為了變得更幸福,須與不完美更親近。不要耗費過多的力氣在小事上,只會白白浪費掉時間。不要被追求完美的不安感所控制,要習慣不完美。

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重點不是存幾千萬!想要美好退休生活,善用這個觀念,今天開始經營第二人生

tCol 2020-11-20

王姵文(黑媽)

重點不是存幾千萬!想要美好退休生活,善用這個觀念,今天開始經營第二人生

到現在為止,我們已經檢視現在的收支、整頓過去的債務,也提到要適時增加收入能力,接下來就要開始累積未來籌碼。

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