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2020-11-18

陳乃綾

保持「剛剛好」的照顧就好！18個值得收藏的金句，照護生活，讓彼此都能自在

照顧家中生病的長者，不是考試，不需要大小事都要求滿分。照顧的生活中，彼此都能自在是最重要的關鍵。需要付出的時間不會短，需要付出的心力不會少，剛剛好的照顧，才能讓自己的身心保持在最平穩的狀態。

2020-11-06

Ruowen Huang

別怕憂鬱的那些日子！善用4個階段擺脫壓力、緩解低落情緒，重拾快樂生活

在開始之前，我要先回答一個問題。我在臉書曾經寫過：「如果你著重在問題的話，那你就永遠會看到更多問題。如果你著重在解決方法的話，那你就永遠會看到解決方法。」有網友不明白這是什麼意思，所以我想在這裡給各位一個例子。

2020-10-28

白雁時尚氣功 / 白雁老師

失眠睡不好，容易提早衰老、內分泌失調！白雁：睡前練這招，夜夜好眠

蔡小姐曾經重度睡眠障礙，每天只能睡2小時，早上再掙扎著去上班，多年來靠安眠藥助眠。後來朋友推薦她學習氣功，睡眠品質很快得到改善，讓她從每晚抱著枕頭無法入睡，變成天天一夜好眠。

2020-10-26

照護線上

吃什麼都吐？竟是巨大主動脈瘤在作怪　醫師：相當致命，要注意6個危險因子

「醫師，我這幾天都一直吐，吃什麼就吐什麼，連喝水都吐…」老先生虛弱地說。「肚子有開過刀嗎？」醫師問。「沒有，我只有血壓高，沒有開過刀。」老先生搖搖頭。

2020-10-16

阿默

求婚時，丈夫的話像在面試看護！熟齡作家：真正的婚姻，是共同面對生命艱辛和歡喜

要真正認識一個人，我想，至少也得用一輩子的時間才夠。初認識這個人時，他二十六歲，話不多，看起來有點臭老，前額微禿，身材矮壯，不是一般女孩會喜歡的類型，而我，正好不是一般女孩，我不追求愛情，當然也不在意外貌，當時二十四歲的我清楚的知道我要尋找的是一個可以相偕一生的人。怎麼知道他可以共度一生？直覺告訴我，他是的！至於我的直覺準或不準就得靠日後的觀察來證實了。