2020-12-28
艾爾文
把不喜歡的東西丟掉，追尋更喜歡的生活！中年後試著勇敢做自己，然後成為快樂的你
面具戴久了最怕拿不下來，批評聽多了最怕走不出去，這個世界常迫使我們變得不像自己，難過的是，有天想找回過去，卻也忘了原來的自己。所以，趁著還有力氣時，我們都該把喜歡的自己記在心裡，想笑就笑，想哭就哭，想去哪就去哪，想握住什麼就不要輕易放棄。不要忘了，別人的眼光無法決定你是什麼樣的人，試著勇敢的做自己，然後成為快樂的你。
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2020-12-11
石原加受子
合不來的關係，我決定不再勉強彼此！「斷捨離」不適合的那些人，只留想深交的朋友
人際互動可分為正面與負面兩種。然而，只有在正面的互動關係下，才可能產生想幫助對方的心情，而這是出於「自己想這麼做」的動機。雙方若對於「幫助」或是「被幫助」都能感到愉快，就能產生安心感、滿足感與信賴感。若是少了這種樂於助人的心情，只會建立無法心意相通的負面關係。
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2020-12-10
田臨斌（老黑）
中年後，別為失去光環而焦慮！挑自己所愛的、想做就去做，不遺憾才能精彩第二人生
人人賦予他人身分標籤的結果，就是人人都為自己在別人眼中身分定位不斷奮鬥，因而產生焦慮。
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2020-11-23
艾彼
媽媽拔管那一刻，像在告訴我終於解脫了 兒： 如果當時我放手，也許她不用挨那些痛
那樣情急的急救當下，沒有多少人能做出最好的決定，無論如何請放下悔恨，因為有時，選擇真的不多。
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2020-11-22
賴佩霞
手機重要還我重要？親密關係一句就能吵！賴佩霞：要記得他們不是來找碴，而是想聊天
關於這一點，我也常常提醒自己：如果別人沒有惡意，就不該給對方冷酷的語氣或臉色。特別是針對自己家人，很多時候他們根本不是來找碴，是來聊天......
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2020-11-20
瑪莉．佛萊奧
50後，行動是恐懼的解藥！凡事皆有出路，不保證人生一帆風順，只保證人生沒有後悔
首先，我們犯的最大錯誤是把恐懼變成敵人。擋在我們與夢想之間的恐怖大怪物。然而搞不好這想法根本是錯的，而且弊大於利？搞不好這種自然情緒跟我們所學的不符，是在幫助我們，不是在阻礙我們？
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2020-11-19
塔瑪．強斯基
別讓自由浮動的焦慮，掌控了你的人生！4個步驟遠離焦慮迴圈，找回平靜的自己
理查的家人堅持他一定要去接受治療。在金融業任職的他，並非唯一對工作感到焦慮的人，但理查的焦慮嚴重地控制了他整個人。他時時刻刻都處在緊張狀態，總是先想到接下來會有什麼問題，而且他再也無法樂在工作了。
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2020-11-02
施昇輝
克難遊歐90天花21萬，錯信理專卻賠28萬「早知就拿來玩」…背包客慘痛啟示：投資理財「誰也別信」
投資理財的路上，千萬不要相信任何人● 一定要自己判斷，絕不能盲目相信他人。● 找到一個可以相信他的「觀念」的專家，而不必完全相信他的每一次「判斷」。
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2020-10-15
陳雪
真正的親密關係，不需如膠似漆！要知道，過度依賴的愛情，最終都會疏遠
任何人，無論多麼深愛，多麼需要， 內心曾經歷什麼樣的傷痛， 都不能把愛情用來取代親情， 不能把戀人視為父母的化身。
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