幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

很多讀者對於我包月住青旅很感興趣，也有讀者質疑因為我是靠名聲才有優惠，感謝讀者的抬舉，粉圓妹根本稱不上有名氣，粉圓妹從來不殺價、也不靠談合作來得到優惠，而且我挑選的店家本身評價都很高，他們並不需要靠別人去拉抬。

68歲的許太太長期獨居，10年前老伴因病離世，親人也鮮少返家陪伴。某天女兒打電話回家，卻將近半天無人接聽，在鄰居協助下才知道母親出門買菜，竟忘記回家的路！擔心的女兒趕緊南下照料，發現母親記憶力大不如前，每天都需服用安眠藥才能入睡。但安眠藥造成她記憶力不佳、難以集中精神，又因為慢病纏身，時常怨嘆命不好、甚至試圖輕生，經精神科醫師評估後推判許太太是罹患了老人憂鬱症。

「補鈣就要補D」、「維生素D缺乏會增加失智風險」觀念深植人心，但國家衛生研究院近日研究報告指出， 年長者 長期服用維生素D反而加劇大腦病變及智能退化，風險是未服用者的1.8倍！對此，網紅名醫江坤俊在臉書分享看法，提醒大眾先別恐慌，一般人需要補充的是「非活性維他命D」，不必將其妖魔化。

年齡愈長，也會少了年輕時事事看不慣的憤世嫉俗，作家鍾曉陽寫過:「年輕時我們看到美麗的月光，如今我們看到月球表面的凹凸與陰影，卻比月光更美麗。」當我們歷經滄桑，知道人的軟弱，我們對人的寬容不是高高在上的我原諒你，而是理解後的釋然。

余天二女兒余苑綺周日（8/21）病逝，身後遺下兩名年幼子女，白髮人送黑髮人的哀痛，令余家人難以承受。據悉，余苑綺曾請護理師錄影留下遺言，她自責不孝，遺憾無法陪孩子長大，也放不下最疼愛她的媽媽李亞萍，遺願將在天上看顧母親。

編按：資深藝人余天、李亞萍的女兒余苑綺（已改名為余泳澐）罹患直腸癌3期，今（8/18）日傳出病情不佳，余天接獲醫院通知後，趕緊前往台北榮總醫院探望女兒。面對媒體訪問，余天眼神哀戚凝重、一度難以言語，表示女兒現在意識不清，一度痛苦的用手向他比劃讓她走，讓余天情緒崩潰痛哭「我怎麼捨得！我怎麼可能讓她走，我說不可以！怎麼可以這麼殘忍。」而其實不只大腸癌，國人也須留意「腸中風」所隱藏的危險，因為腸中風的致命危險程度相當高，治療起來也比大腸癌更棘手。或許大家都對「中風」兩個字不陌生，腦中風、心中風(心肌梗塞)，都是每逢冬季就經常聽到的「要命中風」，但是醫師提出警告，未來台灣腸中風的發生率恐越來越高。大腸癌治療權威王輝明就曾指出，大腸癌相對容易治療，但罹患腸中風的話，可說是「代誌大條了」、「很難救…」，若出現肚子痛和血便2症狀請盡速就醫！(原文刊載於2016/06/02　更新時間為2022/8/18）

去年Netflix熱播韓劇《如蝶翩翩》，描述一位過著平凡退休生活的老先生，在70歲那年出現失智症狀，想趁著病情惡化前再次嘗試年少時的芭蕾夢想，揪心劇情感動不少人，引發不少失智議題的討論。你知道嗎？台灣失智議題同樣迫切，目前台灣失智症人口約30萬人，到2030年將超過50萬人，2025年台灣將邁入「超高齡社會」，屆時罹患失智症的人勢必更多。

一群阿嬤圍坐宮廟長桌旁閒聊，是鄉間尋常不過的場景，但一句：「欸～阿嬤！大家說我們鄉下人穿很俗啦！」只見阿嬤將雞毛撢子怒往桌上一拍，轉過鏡頭竟換上寬大T恤，搭配墨鏡、粗金項鍊，搖頭晃腦說：「這就是HIP HOP～Yo！What up～」這支為嘉義「街舞爭霸賽」拍攝的10秒抖音片，在短短1周內飆破80萬觀看次數，有網友直呼：「阿嬤好可愛」、「太帥了吧」，還有人跪求：「想看每個阿嬤Rap（饒舌）一段！」

王爺爺去世3年了。當年王爺爺只是踩上椅子想拿書架上的一本書，沒想到踩空跌落，王奶奶急得只知道要打電話給兒子。儘管兒子後來叫了119、立刻趕回家，王爺爺仍因未立即送醫住進了加護病房，經過好幾個禮拜的救護，還是離開了這個世界。「如果當時有其他的人在家，是不是就有可能避免這樣的情況？」「如果直接打給119，少了中間的時間差，是否就可以讓爺爺的情況不惡化？」有太多可能性，讓兒子感到遺憾。

所謂的遲鈍，就是跟他人的互動關係，只維持一種低接觸，接近零互動的狀態。