2022-05-11
陳炯瑜醫師
不是人人都適合斷食瘦身！醫：這幾大族群更要留意，出現4種情況當心造成身體負擔
長時間沒進食，讓你失眠、頭暈、脾氣暴躁，甚至還會手腳發抖嗎？雖然斷食法能夠在短期內降低體重，但其實其中暗藏著很多危機！
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2022-05-11
第三人生任我行─施昇輝
退休理財不能像獵豹、也不能是鴕鳥！施昇輝：投資要簡單安心、不冒險，第三人生才能自在樂活
進入第三人生，一般人關注的主題不外乎「金錢」、「健康」和「生活」。我認為三者都很重要，不能忽略任何一樣；但有些熟齡作家卻常強調「錢不重要，沒錢也有沒錢的生活方式」，我不能認同，尤其擔心大家不了解他們完整的論述，而有了斷章取義的誤解。這些熟齡作家之所以這麼主張，或是刻意忽略這個主題，是因為他們本身都沒有金錢的煩惱。他們當然都不是非常有錢的人，但至少都已不擔心未來錢會不夠用，所以才說「錢不重要」。如果你的積蓄不多，看到這個論點就不再為錢擔心，反而是很危險的。
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2022-05-05
文國士
「別人是手機成癮，我卻是不知要去哪在7-11打手遊打到哭…」社會角落那些想「返家」的孩子
努力活出自己名字的阿虎：關於獨立，你已經做了好多好多。那晚，坐在副駕的你分享了好多來家園以後的改變：你努力適應環境、半工半讀、證照一張接著一張考。每一步都好不容易，都值得你停下來回頭看看自己已經走過的路。規劃未來的同時，也請你回首來時路。那晚，你也談了好多未來的可能，我感受到你深深的焦慮。很真實的感受。我想，焦慮是邁向自由的邀請；而在享受自由的同時，我們都必須面對的課題是，如何和焦慮好好相處。這我也還在學，我們一起學。送你一句我常常拿來安慰自己的話：「勇敢，是帶著恐懼向前走。」和你比肩同行的國國
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2022-05-04
樂透人生─吳家揚
丈夫總哭窮，人妻做「這件事」揭穿假象…財經作家：別怕家人談錢撕破臉，預作規劃才能避險
許多人不了解也不關心自己或家人的財務狀況，和家人談錢就常翻臉吵架，引發不必要的紛爭。但要做好財務規劃，了解家庭及個人的收入和資產，是重要的步驟。
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2022-04-29
莎莉夫人（Ms. Sally）
母親不會填表格，我搶過筆來寫，卻看到母親掉眼淚：如果妳爸在就好了，不會嫌我什麼都不懂
幾年前，我的朋友看了作家龍應台的書《天長地久：給美君的信》，決定拋夫棄子一個月，從新加坡坐飛機回到臺灣，帶著獨居的母親，展開臺灣環島一周之旅。這是她父親過世後，母女兩人第一次結伴旅行，她帶母親去看想見的人、吃想吃的東西，到了晚上，兩人就擠在飯店同一張床上睡覺。時光彷彿回到了兒時母親哄她上床的畫面，只是現在換 成年 邁的母親依偎著中年的她，聊著聊著，她看著愛睏的母親進入了夢鄉。
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2022-04-20
林靜芸醫師
擔心膽固醇過高，她「戒蛋」30年…名醫破解避吃肉類、海鮮迷思，這2種食物才不能吃！
我從小不吃肉，肥肉、雞皮、內臟完全不碰，海產也少吃。所以母親每天給我吃一個蛋，最懷念是後院母雞剛下的蛋，蓋在熱騰騰的白飯上，淋一點醬油，攪拌之後真的是每粒飯都香噴噴。我還喜歡吃荷包蛋、滷蛋、白煮蛋、蒸蛋、煎蛋、蛋包飯等等。母親常說蛋可以孵出小雞，養分很夠。求學時期我的身高在班上數一數二，真該感謝我聰明的母親。直到35歲時，體檢發現我的膽固醇偏高，檢討起來唯一可能是蛋吃太多。我從此開始戒蛋並增加運動，奇怪的是膽固醇仍隨著年齡緩慢升高。
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2022-04-18
蔡碧月
她相親20年，49歲追婚成功、52歲還意外變網紅：不被年齡給綁架，只過自己能掌握的生活
50大齡女子，還有資格結婚嗎？不願拋頭露面的家庭主婦，憑啥當網紅？網路作家「莎莉夫人」，相親馬拉松一跑快20年，49歲如願嫁人；開設粉專被笑不自量力，一天一篇文講工作談人生，半年出兩本書，迅速竄起。她說：「當你處於弱勢的時候，沒資格談原諒；當你強大的時候，別人不夠格得到你的原諒。」
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2022-04-15
托比．馬帝斯
沉重房貸讓夫妻倆驚覺，只有賤賣房子才能全身而退…稅務律師點名3大投資禁忌：別用收入買負債
作者托比．馬帝斯身為一名稅務律師，他的使命是幫助投資人和企業主留住更多財富、成長更多財富。他是安德森法律集團的創辦合夥人，幫助安德森從商業與資產規畫開始，發展成業務蒸蒸日上的稅務和註冊經紀服務公司，在全美國有數以萬計的客戶。托比．馬帝斯表示，自己的成功歸結於總是持長期觀點。長期的觀點要多長？⸺無限！所以他把自己的方法稱作「無限投資」，並告訴學生，持有的期間是永遠。買進某樣東西的目的不應該是獲利時賣出。當然這並不表示永遠不要賣掉資產，這只表示買進的目的不是要賣出，而是要用這個資產來持續創造資金，這樣就可以避免不是以事實為基礎的魯莽決策。更重要的是，就算他們賣掉了，也不是把資產賣出，而是把這個資產換成別的資產，因為他們看到別的地方有更好的機會。
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