2023-04-19
郭美懿
你會打呼？5成恐罹「睡眠呼吸中止症」！精神不濟、記憶力衰退，嚴重會猝死…醫：胖瘦都會得
台灣男性每5人就有1人出現「阻塞型睡眠呼吸中止症」，也就是常見的 打鼾 症狀，而有 打鼾 症狀者，約有一半以上患有睡眠呼吸中止症，不但會產生注意力不集中、記憶力衰退等問題，長期更會加速老化，增加心血管疾病罹患率，若不盡早治療，可能造成更多共病、甚至增加猝死風險。
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2022-04-13
郭美懿
42歲人妻半夜頻尿、睡不好，一年光速老...竟是「這種病」惹禍！醫籲積極治療，遠離隱形殺手
42歲的范小姐每天忙著照顧孩子、先生，一年來卻發現躺著睡覺時呼吸不通順，半夜容易醒來並頻跑廁所，長期以來睡眠品質不佳，導致白天容易嗜睡、注意力不集中、記憶力變差，精神萎靡而顯得蒼老，生活大受影響。她到醫院就診後被診斷為中重度的「睡眠呼吸中止症」，經過達文西懸壅垂咽顎成形手術，才終於改善狀況，不僅能夜夜好眠，平日精神與記憶力都變好，生活品質恢復昔日正常。
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2021-09-08
呂秋遠
他常公開調侃妻子是米蟲一隻！太太：想送你退休禮物，我決定離婚且要分你一半財產
退休禮物孩子到外縣市就讀大學，他升上課長、應酬更多以後，兩人幾乎都沒話可說，而且因為他 打鼾 嚴重，兩人早就已經分房……
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2021-08-04
林靜芸醫師
自律神經失調暈眩、無法入睡！林靜芸：每個人都該重學「這動作」，放鬆肌肉對抗壓力
小楊在公司跑業務，不但要解說產品，還要送貨及收款。小楊有許多困擾，產品不好自己黑臉，業績不好老闆會臭臉，薪水不好老婆更會變臉，每件事都讓他壓力很大。這天客戶抱怨產品有瑕疵要求退貨，小楊耐心解釋，客戶依然無法接受，滿頭大汗的小楊，忽然呼吸急促，一陣暈眩，他覺得自己快要不行了。
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2021-04-08
白雁時尚氣功 / 白雁老師
自律神經失調、胸悶心悸還失眠！白雁簡單教「慢呼吸」，放鬆紓解症狀還能延緩衰老
忙碌與壓力下的現代人很緊繃，也難放鬆，不少人都有呼吸短淺的現象。其實放鬆跟呼吸有很大關係。氣學管理專家白雁老師建議，要練習慢呼吸，呼吸方式對了，就能平心靜氣，還能調節自律神經功能，改善胸悶、心悸、呼吸不順、失眠等亞健康症狀。
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2021-03-30
李易紓
失眠情緒焦躁、免疫力變差，記憶力下滑！9種失眠型態一次搞懂，對症下手徹底解決
台灣每10個人中就有1人有慢性失眠的問題，長期失眠的人，不僅晚上睡不著、睡不好而痛苦，也會影響到白天的精神狀況，讓記憶力、專注力下降、免疫力變差、情緒也容易焦躁。台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師張琳指出，睡眠受到3個神經生理機制所調控：恆定系統、生理時鐘、清醒系統，要先了解哪個環節出問題，才能解決失眠困擾。
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2020-08-20
林芷揚
總是睡不飽、更年期常 打鼾 ？注意睡眠呼吸中止症5症狀，別當中風高危險群
打鼾 對於中年男性、更年期女性來說相當常見，其背後隱藏的健康風險卻經常被忽略。根據美國威斯康辛流行病學（Winconsin cohort）研究，睡眠呼吸中止症在上述族群至少占兩成以上，而其他研究發現，這類病人是高血壓控制不良、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的高危險群，應提高警覺。
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2020-07-06
楊雅婷
是你嗎？努力控制飲食、運動，高血壓還是沒改善！醫師：問題可能出在這
許先生一年多前公司體檢時，意外發現有高血壓，於是開始控制飲食與運動，但未見好轉。就醫後服用藥物控制，血壓雖然有些微改善，但仍無法控制良好，最後才發現，原來是睡眠呼吸中止症引起的。
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2020-07-03
白雁時尚氣功 / 白雁
只是睡覺打呼，也會引起腦中風？白雁：1招促進血液循環，呼吸更順暢
一般人的觀念裡，睡覺打呼很普遍，每個家庭大概都會有打呼的成員，尤其50歲以上熟齡族群，每2人就有1人打呼困擾。氣學管理專家白雁老師提醒，打呼是健康的大敵，影響的不單單只有睡眠品質，研究發現每10個打呼的人就有1～2個合併呼吸中止症，嚴重者甚至會在睡眠中發生心肌梗塞、腦中風等猝死的風險。
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2020-06-04
生活i健康
刷牙常流血，不到老年就掉牙？醫師：出現6症狀，當心是牙周病找上門
刷牙時常流血嗎？感覺牙齦浮腫，輕壓就會痛？小心，你的牙齦可能已經發炎，以「出血」狀況在釋放警訊，若耽誤治療，牙周病便悄悄纏身。
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