2020-02-27
伊麗絲．桑德
50歲後選擇做自己，以便和重要的人邂逅！接納自己也被別人接納，這是退休後奢侈的幸福
「所有真實的人生都是邂逅。」猶太哲學家馬丁．布伯（Martin Buber）曾如是說。我們無法事先計畫或自行決定是否要進行一場這麼高品質的邂逅、一場讓我們真心覺得自己真正活著的邂逅，但我們可以設法營造最佳的先決條件。
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2020-01-16
陶曉清
中年生命走下坡？和過去告別，先好好哭一場！為了迎向幸福，該放下的事就放下吧！
外表上看起來仍是光鮮亮麗的，但內心卻相當不踏實。朋友介紹我去看一位老中醫，他一把脈就問我：「四十幾啦？」一般人都說你看起來不過三十出頭，但中醫師一把脈就知道這是個中年人了。
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2020-01-09
何權峰
50歲後，不再勉強成為別人眼中的「好人」！人生還有多長？一定要活出自己的樣子
「活出真我」才能無所畏懼。只要你一直想滿足別人對你的要求，只要你一直擔心別人會怎麼想，你就會感到恐懼。無畏無懼，只有在你下定決心做自己時才會出現。接納自己，成為你真實的樣子，自在地做你自己，這就產生了自信，無所畏懼。
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2019-12-31
邁克‧赫布
為心愛的家人做一道拿手料理！味道代表著「想念」，媽媽做的菜為什麼一直留在腦海裡？
食物—以及某些菜餚或口味帶來的長期記憶—也跟我們照顧彼此的方式緊密連結。因此，當我們需要做些事情、想表達我們的愛時，就會提供一些食物。
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2019-12-02
廖文君
50歲品味人生，不再追求流行！當我「這樣」改變，生命沒有錯過與得失，原來這就叫「和諧」
物品的多寡可能是種比較，丟東西的多寡也可能是種競爭，我們可以從這樣的模式看見：只要是「對立」的兩個立場，都是一種戰爭。這些都來自於愛的缺失，不理解自己，也無法平衡內心的失落，所以才害怕錯過、害怕被排除在外，急著想要跟上潮流，想要達到目標又無法真心付出。
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2019-11-27
丁寧
50歲後更明白，人生不會天天如意！低潮時做「這些」事，幸福就像財富累積，充飽電、再出發！
好好照顧自己，去做很多自己會開心、對自己好的事，把自己的能量養好了、能量足夠了，自然知道該怎麼處理你們的問題。而且到那個時候，妳就會無法再忍受你們這樣的關係了。
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2019-11-19
小虎文
從老師變國泰金投資長，還是3個孩子的媽！程淑芬：女人一路辛苦沒關係，委屈就免了
女人在面對人生的不同階段時，要如何自主規劃，尤其是身兼女兒、妻子、媽媽、單身、家庭等等多重身份與責任裡，要如何身心靈平衡，創造美麗自信的人生。她從20歲講到60歲，而每一種領悟，都來自她的親身經歷。
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2019-11-07
馬度芸諮商心理師
「想要美麗的眼睛，那就多看別人的優點」50歲後有公主命，沒有公主病，她是「這樣」做到的！
「想要美麗的眼睛，那就多看別人的優點；想要吸引人的雙唇，那就多說善良的話語；想要優雅的姿態，那就與知識並行，永不孤單。」這也是奧黛麗赫本說的。
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2019-11-06
陳秀丹
老父哭求別再插管了！女兒卻說「還不能死，財產還沒轉到我這」醫嘆：預防子女不孝，病人要能先做決定
我一直感到很憂心的事情是，因為醫療知識的不對等，導致病人或家屬做出錯誤的決定。例如已是癌末且癌細胞多處轉移、即將往生的患者，還被家屬要求要化療、急救、插管⋯⋯等。
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2019-10-23
李少彤
活出你想要的樣子：我希望生命最後，斬釘截鐵的給自己一個「好」字
編按：50歲前的長大，是收到一張張紅包(喜慶)；50歲後的我，收到一張張白包(喪事)…會不會哪一天，就輪到我？有句話是說，「有些事情現在不做，以後就不會做了。」對中年後的我，意思是人生無常，也許下一秒，我想做的再也做不了了，誰也不能保證死神有跟你約定好哪個時間帶你走？生命的最後，我不想帶走遺憾，真的不想啊…所以，我決定活出我想要的樣子：我希望生命最後，斬釘截鐵的、大聲說出，我要給自己一個「好」字！我不需要像可樂，只要當一杯水就好。
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