站內搜尋 : 植物 - 幸福熟齡

2024-11-18

整合傳播企劃製作

魚油什麼人不能吃？魚油跟葉黃素可以一起吃嗎？營養師教你破解魚油8大迷思！

台灣超過一半民眾每天習慣補充一種或多種保健食品，大家都抱著「有吃有保庇！」的心態，就像很多人為了促進新陳代謝，讓體內廢物不囤積而去補充魚油，卻不清楚攝取低濃度魚油其實沒有補到位，等於是一種健康浪費，還有許多似是而非的訊息，營養師邱馨霈教你破解魚油8大迷思！

減肥先看「血型」？國外研究：A型少吃肉、O型忌澱粉…營養師解析4血型專屬飲食：吃對輕鬆瘦

2024-11-17

郭美懿整理

減肥先看「血型」？國外研究：A型少吃肉、O型忌澱粉…營養師解析4血型專屬飲食：吃對輕鬆瘦

肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。

2024-11-05

整合傳播企劃製作

吃魚油有什麼好處？那些食物魚油量最豐富？魚油正確吃法、每日攝取量一次看

現代人很擔心亞健康的問題，魚油是大家耳熟能詳保健品，含有豐富Omega-3脂肪酸，對身體大有益處，但魚油該怎麼吃？劑量多少才適當？多數人一知半解，讓我們聽聽專科醫師林漢文怎麼說！

她臥床多年「滿頭壓瘡」深可見骨！家屬1原因「急救到底」…醫嘆：人間地獄在醫院深處

2024-10-30

郭美懿

她臥床多年「滿頭壓瘡」深可見骨！家屬1原因「急救到底」…醫嘆：人間地獄在醫院深處

面對親人重病臥床，「救到底」究竟是為了病人好、還是家屬求心安？甚或滿足其他目的？胸腔科名醫蘇一峰在臉書粉專表示，院內一名中年女性已癱瘓臥床多年，滿頭壓瘡深可見骨，但家屬堅持一旦病況危急，「要繼續救到底」、「去加護病房補助金比較多」，讓蘇一峰感慨：「最痛苦的人間地獄在醫院深處！」

白天捆輪椅、夜間綁床上…誰讓失智長者活在人間煉獄？台灣面對超高齡海嘯，如何還他尊嚴終老

2024-10-23

今周刊編輯團隊

白天捆輪椅、夜間綁床上…誰讓失智長者活在人間煉獄？台灣面對超高齡海嘯，如何還他尊嚴終老

根據衛福部今年出爐的「全國社區失智症流行病學調查結果」，30年後，台灣失智者估破90萬大關，65歲以上失智盛行率將逼近12%。超高齡社會迎面而來，不可逆的失智症也如同遺忘海嘯，衝擊台灣的未來。

2024-10-10

整合傳播企劃製作

GAIA TORAH 細緻呵護肌膚喚醒天然重生之美

在第八屆「幸福熟齡台日交流論壇」上，GAIA TORAH亞太區代言人新光醫院美容中心唐豪悅主任，以《寵愛自己，喚醒天然重生之美》為題發表精彩演講。她以永遠的優雅女神奧黛麗·赫本為例，鼓勵大家邁向熟齡時，依然保持自信、風韻與獨特魅力，活出像赫本那樣經典不退的優雅。

抗癌19年沒復發！75歲林百里「1招養生」擊敗癌細胞：醫生一句話，他霸氣買兩萬坪農地種菜

2024-10-09

翁申霖整理

抗癌19年沒復發！75歲林百里「1招養生」擊敗癌細胞：醫生一句話，他霸氣買兩萬坪農地種菜

藝人汪建民因肺腺癌離世，享年56歲，而現年75歲的台灣首富、廣達(2382)董事長林百里，也曾在2005年被診斷出罹患肺腺癌，透過積極治療及注重養生，林百里這19年來未見癌細胞復發，顯見抗癌相當成功，他究竟是怎麼辦到的？(原文刊載於2024/8/23，更新時間為2024/10/9)

婚姻破裂寫下第1封遺書...她40年寫40封遺書領悟「人生幸福公式」：有些人可以被原諒，剩下我選擇遺忘

2024-10-07

梁順子

婚姻破裂寫下第1封遺書...她40年寫40封遺書領悟「人生幸福公式」：有些人可以被原諒，剩下我選擇遺忘

編按：作者梁順子女士，從37歲開始擔任首爾訓誡所教化委員，晚年透過演講、個人諮商和寫作度過餘生。2010年罹患大腸癌後，雖歷經兩次手術，仍於2014年辭世，享壽73歲。《人生的公式》是她65歲時寫的暢銷書《人生九段》（인생 9단）的再發行，該書至今已銷售超過50萬冊。「要拔釘子時只有槌子，要煮火鍋時卻只有煮麵大小的鍋子，肯定會很吃力。」這時若能透過一些合適的「工具」，將會比徒手更容易解決問題。人生也是，雖然很苦很累，但跟數學一樣，有公式才好解題。練習「寫遺書」，能讓我們活得更加輕鬆、坦率。把你的牽掛和執著全都吐露出來，就可以平順安心。