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一頓大餐等於一天熱量!過年不發胖就靠這3招

tCol 2018-02-12

林芷揚、圖片來源:達志

一頓大餐等於一天熱量!過年不發胖就靠這3招

農曆春節將至,少不了和親朋好友團聚,享用圍爐大餐和各式零食。國民健康署提醒,大魚大肉常伴隨過高的熱量及脂肪含量,而零食則暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機, 歡樂 相聚之際,也要為健康多把關。

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團圓夜 翻轉年菜

tCol 2018-02-12

趙敍廷、林秀娟

團圓夜 翻轉年菜

都說新年要有新氣象,滿桌年年雷同的團圓菜,是否也該換換口味?將台菜、街邊小食,融入西廚手法的再詮釋,是當下餐飲趨勢,我們邀請自美食新聖地洛杉磯返台、擅長當代美式料理的好萊塢大廚,把拍電影創意融入菜單的女當家,以及中西餐開弓的新科冠軍主廚,為《今周刊》讀者創作獨家新潮菜色,跟著三位點子王,一起翻轉年菜吧!

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白天到深夜 璀璨閃亮台北城

tCol 2017-12-20

台北畫刊

白天到深夜 璀璨閃亮台北城

台北的夜晚很美,但12月的台北有了耶誕燈飾、跨年煙火的加持,讓整個台北夜色不僅是美,還瀰漫著一股 歡樂 又時尚的氣氛。藉由精彩活動和拍攝跨年煙火的私房景點,你會發現 歡樂 與浪漫交會的台北,宛如一座繽紛的大型遊樂園!

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孤單是人生難以承受的輕!給中年女人的一封生命情書

tCol 2017-11-15

時報出版

孤單是人生難以承受的輕!給中年女人的一封生命情書

從四十七、八歲到五十二、三歲,這個年齡層是女人最感到吃力的時候吧。四十多歲的終結,表明了女人已過了嬌嫩水靈的年紀,直教人焦慮和寂寞;步入了五十歲的門檻,意味著女人的一切都在走下坡路……而且總體而言,女人的閉經期差不多也在這個時候,身心的平衡也容易打破,甚至有些人還會經常發神經呢。

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特色基酒打底  各自精采 新調酒創意學

tCol 2017-07-06

林秀娟、釋俊哲

特色基酒打底 各自精采 新調酒創意學

調酒近來成為顯學。單一基酒為底蘊的酒吧開始引起人們的注意,如蘭姆酒、琴酒、高粱酒或茶等為基酒,發展出一杯杯華麗又有層次的啜飲美感,帶領客人在微醺中,來到調酒的奇想世界。

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怕老科技男,返台報恩過快樂第二人生

tCol 2017-06-19

今周刊

怕老科技男,返台報恩過快樂第二人生

原來不工作之後,人生還有無限的可能。

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巴塞隆納有感:無論旅行多遠、多美,家永遠是最好的避風港

tCol 2017-05-31

轉個彎旅行-吳孟霖

巴塞隆納有感:無論旅行多遠、多美,家永遠是最好的避風港

一個人有一個人旅行的好處,兩個人有兩個人旅行的浪漫,一群人有一群人旅行的 歡樂 ,重要的不是去哪旅行,而是是否能夠珍惜這趟旅行,而且在很多年後還會想起當時發生的故事。

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說走就走 野餐趣!

tCol 2017-05-25

林秀娟

說走就走 野餐趣!

近年野餐活動蔚為生活風潮,三五好友或家人一起走進大自然,以美食為橋樑,建立起人與人相處的親密軌跡,佐著濃綠的草地香,吹著微風,在陽光下談天說地,為生活注入更多豐厚回憶。

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隨心,放逐 一趟無須規畫的旅程

tCol 2017-01-26

黃玉景

隨心,放逐 一趟無須規畫的旅程

工作就夠疲憊了,度假還要花時間規畫?別煩惱,《今周刊》幫你嚴選舒適的旅宿空間,不論是森林冒險、部落文化及農村面貌,樣樣結合了在地文化體驗、一泊二食或豐盛的手作早餐,讓你無須規畫,就能享有一趟豐沛的文化食旅。

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公益回饋》退休成衣商何茂成  把滑水道搬進操場 為孩子打造移動樂園  走遍偏鄉160校

tCol 2016-10-06

林鳳琪

公益回饋》退休成衣商何茂成 把滑水道搬進操場 為孩子打造移動樂園 走遍偏鄉160校

頂著南台灣的炙陽,何茂成在屏東萬巒國中校園裡不斷巡視,「小朋友多,有時玩瘋了,沒注意安全,很危險。」雖然現場志工不少,他仍不放心,不時來回緊盯現場。

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