2021-07-13
翁申霖
打莫德納、AZ疫苗前，「3種食物」先別吃！還有這款退燒藥，醫建議接種前後要避開
隨著新冠（COVID-19）疫苗的庫存量逐漸增加，政府陸續開放類別供民眾預約施打，不過，在接種疫苗前，坊間流傳著許許多多的「撇步」緩解疫苗副作用，這些都是真的嗎？對此，有醫師出面說明，到底有哪些食物是在注射疫苗前建議先不要碰的？！
閱讀更多
2021-06-30
陳珮淳營養師
宅在家體重直直升？ 營養師 教你減醣怎麼吃，瘦好幾公斤、找回健康輕盈的自己
你一定聽到身邊許多人說，他靠減醣飲食或是低碳飲食，瘦了好幾公斤，真的有那麼厲害嗎?到底減醣的原理是什麼，生活中我們又要如何執行，讓我們繼續看下去吧。
閱讀更多
2021-06-25
陳珮淳營養師
居家防疫也要健康吃！掌握6大原則均衡飲食，維持大腦健康、心血管保健
居家防疫餐桌上什麼菜？相信是大家最近每天煩惱的問題。總不能餐餐天天叫外送。 營養師 提醒如果不知道準備什麼料理上桌，請用圖片上國健署的『我的健康餐盤』來做規劃。
閱讀更多
2021-06-25
陳珮淳營養師
防疫不出門，吃2食物恐直接熱量爆表！ 營養師 ：準備五食材才能控制體重、抗氧化
「防疫不出門，今天中午我想來點...水餃加貢丸湯！」但...你知道冷凍食品也有很多熱量地雷嗎？今天就讓 營養師 來告訴大家。
閱讀更多
2021-06-23
翁申霖
一天兩餐吃「麵包＋牛奶」，他短短4個月竟慘洗腎！醫曝關鍵原因：不管哪款麵包都一樣
什麼！看似平凡的搭配——「麵包＋牛奶」竟是對健康一大危害。現代人生活步調緊湊，平時對於餐點上也大多不講究，選擇通常傾向便利的外食，長期如此解決三餐問題，不僅有發胖的風險，還可能造成身體健康的危機。
閱讀更多
2021-06-18
Ariel何思瑩營養師
每一位確診者是不幸運，不是不小心！只能顧好自己，永遠的1.5公尺距離最安全
在之前，兩天假期的努力之後，仍接著百例的確診。「我猜會到五百名確診者⋯⋯」雖然當下僅是持平的二百例，但一週後的校正回歸後原來也過了510例。
閱讀更多
2021-06-18
Ariel何思瑩營養師
新冠肺炎》均衡飲食是長期備戰重要防線！10大營養素，助你遠離病毒最有力
這波第三級警戒，後期勢必會有更多醫療需求，不論是健康、亞健康，或者已有慢性病的人，皆可能因為待在家、久坐，而出現生理或心理上的問題。
閱讀更多
2021-05-26
營養師Ariel
新冠肺炎》吃大蒜、喝熱水可以防病毒？專家警告：反而會傷身，教你這樣做遠離疫情
台灣疫情持續告急，許多人為了降低感染風險，開始相信一些似是而非的偏方，許多坊間流言看在 營養師 Ariel眼裡直搖頭，今天就來從 營養師 的角度一一破解這些錯誤的訊息！
閱讀更多
2021-05-25
陳珮淳營養師
新冠肺炎》外出用餐心慌慌？最安全方法是在家煮！ 營養師 傳授增強免疫力3大食物
外出用餐心慌慌？最安全的方法就是在家自己煮。這次讓 營養師 來告訴大家增強保護力的三大類食物。
閱讀更多
2021-04-29
照護線上
高血壓、血尿、腎結石找上門，當心「多囊腎」作祟！出現7症狀不治療恐終生洗腎
台灣洗腎人口龐大且逐年增加，據健康保險署最新統計，我國洗腎人口已超過9.2萬人，更是被冠上「洗腎王國」的稱號。民眾們普遍將洗腎的元凶歸咎於飲食習慣或糖尿病，然而卻有很多人不知道，約有10%接受透析治療（即洗腎）的患者，是因遺傳疾病—自體顯性多囊性腎臟病（Autosomal Dominant. Polycystic Kidney Disease，ADPKD），導致腎功能快速下降而洗腎。
閱讀更多
23/ 30
第 23頁，共 30頁