2023-04-12
潮健康 記者賀來怜華
別喝「紙杯裝」咖啡！藏3毒素恐致癌、糖尿病風險增加…專家示警：隨附奶球、攪拌棒也別拿
喝「紙杯裝的熱咖啡」會變肥！我們每天必用的日常用品中也潛藏「致胖因子」的風險。比方說你在可以外帶的咖啡店或超商買了杯熱咖啡。這個無意識的舉動，會讓你暴露在把致胖因子攝取至體內的風險中。如果不在店裡享用，通常店家會用紙杯裝熱咖啡，讓你外帶回家。事實上，問題就在這個紙杯上。
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2023-04-06
彭蕙珍
花2年打造莊園民宿「每間房都能看到海」！他們40後落腳台東圓夢：不想等退休才來做
「有些事，是不能等的。」Ann（陳麗萍）40歲那年和家人買下台東一甲地經營起民宿，她笑道：「我不想等到退休後再來做這件事。」她和先生Dandy（陳怡全）在台北從事不動產租賃10多年。2013年來到台東度假，在小馬和平山小徑散步時，偶爾間看到面對三仙台、綠島，依山傍海的土地。「好美喔！我們被這裡的環境深深吸引，如果可以住在這裡生活，該有多好。」花2年時間、斥資1億打造歐洲風的「奧麗雅安莊園」，2021年無畏疫情開幕，以「每一間房都可以看到海」頂級路線，吸引無法出國的上市公司董事長、政治人物、明星等入住。
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2023-03-25
奇普‧希思, 丹‧希思
做家事的間隔越拖越長，總是憑感覺！善用5分鐘技巧打掃，別讓髒亂環境壞了好心情
只花五分鐘的時間打掃，能有多大效果？確實不多。但是，它至少能讓你開始動手，這才是最困難的部分。開始一項不愉快的任務，總是比繼續下去更困難。
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2023-03-20
郭美懿
她28歲罹癌，從心窩到恥骨都留疤！40年來無懼死亡讀3個碩士、北極追麋鹿：人生沒難關過不去
光泉食品暨光泉牧場董事長汪林祥的太太葉淑貞，堪稱最不一樣的企業家夫人。她不參與家族生意、自己抹地洗衣，30後重回校園攻讀碩士，完成五專畢業時「到大學教書」的夢想，而且一教就是20年。儘管28歲罹癌、40年來病痛纏身，67歲的她坦然面對，以身教告訴學生：碰到問題就面對，人生沒有什麼難關過不去！
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2023-03-10
林靜君談心室
同事聚會都沒揪，退休後體驗「人走茶涼」？50後的人際學：練習與人同歡，也能享受獨處的幸福
不要將「一群朋友揪出去但沒有揪自己」，看成是年輕人專屬的人際困擾，而是要坦然面對；想參加的活動不要等人揪，可以化被動為主動，自已主動找人。偶而打個電話聯繫，不論親情、愛情、友情什麼情都需要經營，不論老朋老友老伴什麼對象都一樣。
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2023-01-25
彭蕙珍
辭公務員幫先生圓夢，一場癌症後改變了她…澎湖最美民宿女主人50歲才叛逆：未來10年讓我成就自己
「我這輩子從來沒想到會來做民宿。」澎湖23.5蔚藍民宿女主人莊麗珠為了替先生陳瑞興圓民宿夢，放棄優沃的公務員薪水、想當大學教授的夢想。然而，在40歲那年她罹患了癌症，忽然覺醒，「我問自己，我的一生到底在幹嘛？我究竟想要做什麼事？」「民宿不是我一生的追求，我想找一件可以做一輩子的事，而且可以做到天荒地老。」從小學中國笛、參加國樂社，學過指揮、作曲的她，最後選擇了畫畫。她確實有天賦，第一次參加台陽美術獎就入選，4度入選玉山美展，得過無數全國及地方美展肯定，舉辦過個展。疫情這幾年，民宿生意不好，她順勢要求先生：「過去20年我的青春歲月都給你了，未來10年能否讓我成就自己。」先生全力支持她的決定。
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2023-01-14
郭美懿
尿垢、油污、水漬怎麼清？這些「清潔神物」出列！醫師提醒：混用清潔劑易灼傷，4守則避NG行為
迎接農曆春節，傳統習俗要進行大掃除「除舊佈新」，為了清除陳年汙垢，普遍會使用各類清潔劑增強效力。不過醫師提醒，清掃過程應做好防護、保持環境通風，才能避免「吸入性」與「接觸性」化學性灼傷，而萬一碰到傷害也要知道緊急處理流程，才能保護身體避免傷害。
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2022-12-12
謎卡Mika Lin
我愈來愈明白「施比受更有福」這句話的真理，善良會傳染，當一個人釋出善意，世界的角落就亮了起來
非如此不可，非如此不可。那就出發吧，一個人騎著野狼，熟悉的登山背包，厚底靴與一頭亂髮。有個聲音說：「非如此不可。」遠到像宇宙傳來的訊息，又近似從身體中丹田下方靠近海底輪處發出的訊號。於是跟隨。啟程的那天，台北的天空鋪著厚厚的灰雲，我堅持這是一個人的旅行，檔車師傅堅持陪我騎到新竹。每當我說要有草莓蛋糕，就有了草莓蛋糕。我心想他為什麼對我這麼好，而我又為什麼只想逃？
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2022-11-24
謝盈盈
「真正的死亡，是世界上再沒一個人記得你」…他把藝術品搬到媽媽墓園辦展覽：望母親含笑九泉
這是一個孝子憶亡母的故事，他的思念方式很特別，也是台灣第一次，選擇墓園『皇穹陵紀念花園』媽媽長眠之地，為祂舉辦當代藝術收藏展，把他對母親的思念與愛，深藏在作品裡。
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2022-11-16
郭美懿整理
她慟失老伴後獨居，「公主老了再也出不去」…弘道基金會寒冬守護孤老長輩，邀大眾改寫溫暖結局
弘道老人福利基金會每年歲末皆會發起「寒冬助老 刻不容緩」獨居弱勢長輩關懷計畫，希望籌募到3000萬元助老服務經費，提供年節期間的除舊佈新、辦年貨、圍爐餐、走春迎新以及整年度關懷陪伴等等服務。
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