2024-11-22
林靜芸醫師
眼睛「痠澀模糊」不是盯著螢幕才會有！這些行為都讓你的雙眼「跑馬拉松」，4招解除眼球壓力
整天盯電腦或是滑手機，眼睛會痠脹、視力糢糊，這種常見的現象被形容是眼睛壓力。造成的原因不單只是盯螢幕，其他包括閱讀、寫作、針織、撿菜、工筆畫、拼布、程式設計等。為什麼眼睛會有壓力呢？有幾個原因，人們專注盯著螢幕或閱讀時，常停止眨眼，我們靠眨眼來潤濕眼睛，而減少眨眼會讓淚水蒸發，眼睛變乾，造成視力糢糊、刺痛或是眼內有砂礫的感覺。
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2024-11-22
林靜芸醫師
整天盯電腦或是滑手機，眼睛會痠脹、視力糢糊，這種常見的現象被形容是眼睛壓力。造成的原因不單只是盯螢幕，其他包括閱讀、寫作、針織、撿菜、工筆畫、拼布、程式設計等。為什麼眼睛會有壓力呢？有幾個原因，人們專注盯著螢幕或閱讀時，常停止眨眼，我們靠眨眼來潤濕眼睛，而減少眨眼會讓淚水蒸發，眼睛變乾，造成視力糢糊、刺痛或是眼內有砂礫的感覺。
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