幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

看到有人炫富時，我們常說：「有錢就是任性！」可是，根據我做職涯諮詢的經驗，卻發現「缺錢的人最任性」。某些有錢人是任性沒錯，不過那是有錢以後才任性；當他們沒錢時，可是一點也不任性，有錢時不想做或不敢做的事都來者不拒，展現出驚人的韌性。相反的，很多缺錢的人卻一直任性到底，終其一生，看不到他們為了變得有錢鍛鍊出軟鋼般的韌性。

自從美國首席理財大師同時也是知名暢銷書作家大衛･巴哈（David Bach）提出廣為人知的「拿鐵因子」（Latte Factor）理論後，不少人將其奉為圭臬、趨之若鶩，作為個人投資或是理財的範本；不過，也出現部分聲音認為，身邊點點滴滴的小錢固然不容小覷，只是如果連喝杯咖啡的生活情趣都被剝奪了，那麼人生還有什麼意思？

秀場天王蔡頭週三(1/26)驚傳1個月前因肝癌末期，病逝於雙和醫院，享壽71歲。蔡頭是在去年11月底入院治療，經紀人當時還表示，頭哥最需要的是休息，「我請他先把身體照顧好，其他的不急著討論。」蔡頭從秀場走紅，曾經是當紅主持人，被封為「秀場天王」，由於蔡頭沒有喝酒習慣，因此朋友包括白冰冰得知消息，都感到非常驚訝，尤其7月時還曾上白冰冰的 節目 錄影，看不出身體有異狀。醫師表示，在肝癌的早期，患者通常沒有症狀，能在肝癌早期就發現自己罹癌者，很多是從健康檢查得知。一般認為，肝癌是按照「肝炎、肝硬化、肝癌」這三部曲依序發生，但研究發現，大約每10個肝癌病人裡面，就有1個是從肝炎直接變肝癌，並未經過肝硬化，令人擔憂的是，這些「肝癌跳級生」幾乎都有脂肪肝。脂肪肝不痛不癢、沒有症狀，很多人都是健檢後才發現自己有脂肪肝，如果不懂得積極改善，小心！這可能讓你不知不覺走上肝癌之路。

編按：第57屆電視金鐘獎將於10月21、22日登場，楊謹華今年憑著《華燈初上》媽媽桑的角色，第5度入圍金鐘獎「戲劇 節目 女主角獎」，腹黑的精湛演技令人驚艷。這是楊謹華第5度入圍金鐘視后獎項，過去曾以《敗犬女王》、《女王的誕生》、《一把青》、《鏡子森林》4度角逐視后寶座，可惜都鎩羽而歸，這次劇中好姐妹林心如同時入圍女主角獎，謝盈萱則以《四樓的天堂》和《俗女養成記2》兩劇加入戰團，令視后之爭十分激烈。（原文刊載於2022/1/26，更新時間為2022/10/11）

針對絕大多數健康的成年人，美國衛生及公共服務部建議，每週至少進行一百五十分鐘的適度有氧運動，或者每週七十五分鐘的激烈有氧運動。這兩種強度的活動可以交錯安排。

今年53歲的觀月優子（化名）去年在辦公室裡，突然肚子一陣絞痛，被緊急送醫後發現是腸道出血。她在醫院住院了3天後，身體逐漸恢復健康。 在住院這段期間，單身的觀月優子心想：「如果我晚一步被送到醫院，不幸死去，那些放在家裡的名牌包包、收集多年的音樂CD，還有古董飾品，該怎麼辦呢？」

如果你動過一場性命交關的手術，如果你腦袋裡有11c.c.腦瘤的汁液、如果你的左耳沒有聽覺，右耳只剩下40％的聽力，你會怎麼辦？台灣首席3D導演曲全立，曾經是台灣拍攝音樂錄影帶的第一人，當時KTV裡的歌幾乎都是他的作品。他也拍過《嘎嘎烏啦啦》《強棒出擊》《百戰百勝》《金曲龍虎榜》等知名 節目 ，更是周華健、梅艷芳、高明駿、張清芳、殷正洋等人的音樂錄影帶幕後操刀者，也拍過舒淇、崔苔菁等大明星，連星雲大師都請他協助拍攝影片。就在事業風光之際，他卻被診斷出腦袋裡有一顆拳頭大的腦瘤，醫生宣判只剩不到半年的時間。奇蹟走過鬼門關，留下半聾半盲的後遺症，他對自己說︰「這是我重生的第二人生，既然我的生命是個奇蹟，那就得完成一些使命。」靠著自學，他成功研發了3D影像拍攝，於2013年以《3D台灣》紀錄片與《少年Pi的奇幻漂流》劇情片同獲I3DS國際大獎。他也曾製作《美力台灣》紀錄百工技藝和台灣瀕臨消失的美景，現在則正著手以影像記錄台灣超人的故事。曲全立為了讓偏鄉孩子也能感受3D的魅力，於是載著夢想，開往台灣每一個角落。2014年至今跑了316個城鎮，超過250,000公里，相當於繞地球6圈。這些超凡的作品與計畫，每一個很難、每一項都是挑戰，他不但都做了，而且全數都是曲全立2002年開完腦瘤手術後才展開的拍攝計畫—在他失去的半邊的聽力與視力之後。「做就對了！」成為曲全立不可撼動的人生態度，立願以影像專業回饋社會。

14歲出道後，她試著快速長大，努力融入成人世界；卻因為不敢表達意願、無力走出舒適圈而徬徨不安。直到接觸戲劇，她才體會自我價值不只來自他人肯定，進而逐漸找回工作與人生的主導權。

海基會前祕書長焦仁和的女兒、歌手張懸（安溥）週二（1/18）突然在演唱會上宣布，在下午和動畫導演老公蘇柏維辦好離婚手續、已經拿到新的身分證「現在是單身」！41歲的安溥，是在2019年8月登記結婚，9月生下小孩，「大家看到我好好地站在這裡、身心很良好，往後的人生中會繼續轉換、調適身心，把這件事當健康的事，對我而言是光明開朗的。」安溥說，自己離婚後的第一件事是染頭髮，然後在身心健康的狀況下，去看心理諮商師，「想要透過第三人更了解自己的身心靈健康，就像沒事做個臉，每年給自己一兩個額度，這也是我送給小孩的禮物，這樣才能做身心都健康的媽媽」。她也有感而發說起，最近很多藝人離婚，讓她「受教許多」：我不想用公眾人物的角色去說離婚這件事，因為我不是唯一的主角，我希望知道這個消息的人，像是我和我的永遠的好朋友，能繼續作「好朋友」。安溥更感謝前夫蘇柏維：「全華人世界最了不起的男人就是我的前夫，跟我結婚是很勇敢的一件事，除了感激、還是感激。」以下為今周刊2013年專訪，一窺安溥的內心世界。

Omicron變種病毒肆虐，桃園疫情不斷擴大，鄰近縣市如新竹、雙北市人心惶惶，衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組召集人李秉穎表示，昨（17）日受訪表示，這波疫情研判應該與天氣變冷有關，讓病毒能夠在環境中存活2～3天，即使民眾根本沒碰面、沒接觸，只要觸摸到病毒就會染病，他呼籲「最好24小時都不要用手去觸摸眼口鼻。」