2021-07-30
照護線上
肥胖 與高血壓、糖尿病有關！胃鏡減重怎麼做？腸胃專科醫師圖解懶人包
受到疫情影響，宅在家的時間變多，很多人的體重也默默增加了。台中康澄診所肝膽腸胃科許柏格醫師提醒，千萬別放任體重飆升，因為 肥胖 可能與多種健康問題有關，包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、胃食道逆流、心血管疾病等。
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2021-07-22
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腸胃虛弱代謝變差，無法排多餘脂肪和水分！白雁教一招「消除小腹肉」、調理脾胃虛寒
夏天濕氣重，腸胃總是特別敏感，特別是陽氣不足的人，體內濕寒排不出，削弱免疫能力，常常發生肚子痛、拉肚子甚至腸胃炎。在全年最熱最毒的三伏天，暑、熱、濕氣交結，對人體來說，卻是最需要防脾胃虛寒的時候。《傷寒論》裡說：「陽氣在表，胃中虛冷」，中醫認為，脾胃是將食物轉化為身體氣血的重要臟腑，如果脾胃不好，消化功能差，氣血生成就會有問題。
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2021-07-15
朱為民
父親出院前突然離世，原來是最後的體貼...安寧醫師：爸爸教會我，原來善終不是理所當然
《與神同行》（Along With the Gods: Two Worlds）是父親逝世後，我進電影院看的第一部電影。還沒看之前就聽說這部電影會讓人流淚，只是我沒想到，引發的情感會這麼濃烈。劇情描述一位正直的消防員金自鴻（車太鉉飾）在火場中意外身亡後，被陰間使者帶領到地獄，一關一關接受7大審判的故事。只有通過7大審判，死者才能夠順利轉世。這7大審判分別是：謀殺、怠惰、欺騙、不公正、背叛、暴力、不孝。
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2021-07-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
冷氣房中暑怎麼辦？兩招緩解！白雁：預防方法每天「3步慢運動」，找回身體調節力
當你覺得頭重腳輕、食慾不振、疲乏無力，就已經是輕微中暑的徵兆了。不要以為中暑只是短期問題，其實反應了身體長期的體質失衡，一旦夏天有這種中暑問題，日後發生中風、心腦血管疾病，甚至婦科病、胃腸病、新陳代謝等疾病的機率都會比較高。
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2021-07-09
NOW健康
他每年花近百萬高級健檢，發現肝癌卻仍已晚期！這5族群至少每半年一次超音波追蹤
曾有位正值中年的科技業高階主管，每年花費近百萬做高級健檢，卻仍發現肝腫瘤時已經罹患晚期肝癌，無法接受地一狀告上法院。法院判定健檢中心有過失，原來該名主管是B型肝炎帶原者，健檢中心應為其安排比一般人密集的超音波檢查，才能早期發現肝癌，而非按照一般民眾每年一次的檢查方式進行。
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2021-06-30
陳珮淳營養師
宅在家體重直直升？營養師教你減醣怎麼吃，瘦好幾公斤、找回健康輕盈的自己
你一定聽到身邊許多人說，他靠減醣飲食或是低碳飲食，瘦了好幾公斤，真的有那麼厲害嗎?到底減醣的原理是什麼，生活中我們又要如何執行，讓我們繼續看下去吧。
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2021-06-18
Ariel何思瑩營養師
新冠肺炎》均衡飲食是長期備戰重要防線！10大營養素，助你遠離病毒最有力
這波第三級警戒，後期勢必會有更多醫療需求，不論是健康、亞健康，或者已有慢性病的人，皆可能因為待在家、久坐，而出現生理或心理上的問題。
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2021-06-15
蕭婷方
新冠肺炎》長輩打疫苗前，慢性藥需提前停藥？台大解惑6個新冠疫苗接種Q＆A
全國開放75歲以上長者接種COVID-19疫苗，由於銀髮族難免有退化或有慢性疾病，用藥或治療程度相對複雜。本文彙整自台大醫院針對新冠肺炎（COVID-19）疫苗常見疑問、疫苗簡介、特殊族群及罕見的不良反應，歸納六大常見疑問供讀者參考。
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2021-06-11
韋恩的食農生活
新冠肺炎》搶口罩、酒精、漂白水卻忘了這1件事！健康生活方式，是抗病毒基本策略
武漢病毒流行以來，許多台灣民眾恐慌性的搶購口罩、酒精、漂白水等防護用品，搞得很多人緊張兮兮的壓力山大，大家其實忘記了，除了防護以外，好好保護自己的免疫力，發揮最佳抵抗力，才是對抗病毒的基本策略。
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