幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

最近天氣忽冷忽熱，有沒有發現自己動不動就打噴嚏、鼻子癢？對此，42歲的張小姐深有同感。從就學時期開始，過敏性鼻炎就嚴重影響了她的學習和生活品質，每到秋冬總是被過敏性鼻炎折磨到睡不好、生活受影響。

「台灣隊長」陳傑憲帶領中華隊，在世界12強棒球賽以4：0完封日本奪冠，寫下台灣棒球史新頁。他在賽後訪問時，特別感謝在天上的父母，「你們的兒子今天很驕傲，希望你們在天上開心。」其實陳傑憲出身破碎家庭，父母早年離異，媽媽「娟姐」備受打擊而染上惡習，一度淪為街友；直到兒子賽後一通報喜電話清醒振作，讓她回家與兒女團圓。之後，娟姐以兒子的招牌微笑為名，成立「高雄市微笑慈善會」，透過供餐、物資發放、安置等方式協助街友走過人生低谷，同時也認養多達54位原住民及弱勢孩子加入棒球隊，成為名副其實的「棒球媽媽」。然而娟姐去年因病過世，當時陳傑憲曾在臉書發文悼念：「2023年1月4日，媽媽離開人世去天上修行了，有很多心理的話想對你說，有很多事情想陪你完成，但終究成為遺憾」。而她生前來不及實現的2個願望——看到陳傑憲孩子出生、以及看到陳傑憲在國際賽事奪冠，如今終於得償宿願，讓不少網友湧進該篇貼文留言：「福報讓人感到不可思議」、「謝謝台灣隊長，相信媽媽看到了！」

母愛真偉大！彰化一名高齡產婦從42歲結婚開始，就經歷一連串辛苦的生育歷程，她曾不得已中止妊娠、懷孕期間車禍，甚至在緊急剖腹產後還心臟衰竭歷經生死關頭。幸運的是，她在1個月內配對到心臟捐贈者，完成換心手術，從懷孕引發周產期心肌病變到心臟移植，共經歷10次大小不等的麻醉及手術，9月初康復出院，如今這個奇蹟寶寶已4個月大。

肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於O型血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。

現代人不健康的生活型態與西式飲食習慣，加上缺乏運動，易導致肥胖並引發慢性發炎，增加慢性疾病風險。專家建議，肥胖與慢性發炎息息相關，減重困難者應從飲食與營養著手，尤其補充足夠的硒，有助改善代謝、抗發炎，並減少體脂與腰圍。

老王長期在泌尿科門診接受攝護腺藥物的治療，近來他發現當每當天氣變冷時，他需要上廁所的次數就會增加，甚至晚上起來的次數也會增加，導致睡眠品質不好，因此需要增加頻尿的藥物，可是一旦天氣變熱，這些症狀都會不藥而癒。門診中類似老王的狀況很常見，不只攝護腺肥大的病人，很多是有膀胱過動或是敏感的病人，每到冬天或天氣變冷時，不論年紀，不少人都會因此膀胱變得更敏感，嚴重時會導致一直跑廁所的現象，白天如果剛好在工作或會議中，這些狀況會造成困擾甚至中斷工作或會議，晚上如果有這些情形更會導致睡眠不足，造成隔天沒精神，甚至有些老年人會因夜間上廁所次數增加，不小心跌倒造成骨折或腦出血等傷害，造成生活上的不變。

肺癌蟬聯42年十大死因之首，在所有的肺癌中最惡名昭彰的是「小細胞肺癌」，發現時大多已是晚期，五年平均存活期甚至不到2%。不過，根據最新的研究發現，小細胞肺癌病人做化療後追加免疫治療，可以減少復發機會，延長存活時間，能有效對抗這個肺癌中的惡霸。

目前臺灣對失智症的診療，以「神經內科」或「精神科」門診為主。由於失智症是一種症候群而非單一疾病，為了找出原因，醫師通常會探究以下問題：

冬天是腦中風好發季節，高齡者一旦中風往往會造成語言、行動能力受損。台北一位72歲蕭姓老翁晨起買菜時突然無法站起，兒子發現有異隨即送醫，診斷為小腦中風。蕭老先生經歷兩度手術，雖撤除氣管內管可自主呼吸，但意識混淆、口齒不清，行動能力也受影響。想不到經過中西醫合療，老先生3天就能清楚說話、1週後能下床站立並扶著床沿走路，從臥床到自己走出醫院、甚至還能爬樓梯，實現親自走回台北4樓住家的奇蹟。

演藝資歷逾半世紀的資深演員石英（本名：林忠平），驚傳上周日(10/27)於台大癌醫中心病逝，享壽82歲。石英1970年出道，曾四度提名金馬獎男配，戲劇代表作包括《保鑣》、《草地狀元》、《第一世家》等多部熱門八點檔連續劇，消息一出讓演藝圈群星與粉絲們萬般不捨。