2021-12-24
林靜君談心室
更年期女人受苦的心誰能懂？「13個舒緩法」讓身心靈都平靜，自己不再白白受苦
在姊妹淘聚會上，大家七嘴八舌抱怨好像開始健忘迷糊，擔心是不是失智前兆，也有埋怨兒子交女友就不理老媽的，而瀅瀅她卻支支吾吾說「我懷孕了」，突然就一片靜默，姊妹們都是坐4望5的年紀，這消息無異是震撼彈。瀅瀅說，她的月經已經好一段時間愛來不來，也出現盜汗、失眠常聽到的更年期症狀，「想說都更年期了，就沒有避孕，哪知道會中獎。」她邊說邊苦笑，看來有點不知該喜還是該憂。
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2021-12-16
白雁時尚氣功 / 白雁老師
甲狀腺機能亢進或低下，怎麼睡都睡不飽！消除「慢性疲勞」，做這3個動作很有用
患有甲狀腺亢進的李小姐，時常心悸得厲害，晚上睡不著，還會頻尿，也因為睡眠間斷，造成晚起的作息，但即使睡再晚，她都覺得睡不飽，精神還是一樣糟，白天總是很疲倦。
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2021-11-23
李毅評
愛生氣就是更年期？常見9種更年期症狀，新光權威醫師：「兩種保養品」緩解不適感
「她更年期啦，別理他！」你是不是還記得，國中的時候每當遇到老師生氣責罵，總會有調皮的同學私下說：「老師更年期比較愛生氣」的戲謔話？甚至在家裡的時候，面對媽媽的發脾氣，爸爸也會私下跟你說：「你媽更年期，忍耐一下！」，似乎「更年期＝愛生氣」是大家的共同印象？
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2021-11-10
李易紓
50後食量變少，竟讓「肌少症」風險翻倍！優質蛋白質不能少，「這3種食物」必吃
人體肌肉會在40歲後，每年以平均8%速度流失，40歲至80歲可能有高達40%肌肉流失！一項最新調查結果顯示，50歲後高達46%研究對象有肌少症風險，且一般認為肌少症多發生於女性，但其實男性風險更超過5成。
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2021-11-03
照護線上
惡性度高、進展快速的高風險攝護腺癌！醫師圖文解析：符合這4項危險度高
隨著年紀增長，很多男士會開始遭遇解尿不順的狀況，雖然大多數是良性攝護腺增生，但也不能輕忽攝護腺癌的可能性。
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2021-10-22
NOW健康
先生進入更年期，胖到「那話兒」都看不到！重拾美滿性生活、中醫教這樣逆轉陽萎不舉
腰圍大到看不見那話兒，當心陽萎找上你！熱愛運動的吳先生，2年前因膝蓋受傷，運動量歸零，加上進入男性更年期，體重逐漸上升達90多公斤，腰圍超過90公分，已大到俯視不見那話兒，嚴重影響魚水之歡。後來接受中醫治療，搭配飲食控制，並透過中醫調理體質，腰圍縮小了，不舉的問題也迎刃而解。
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2021-10-21
NOW健康
65歲喪偶，認識新伴侶床事卡卡不順！更年期後擁抱愉悅性生活，婦科醫師教2招
1名65歲女性，丈夫過世多年，孩子鼓勵她尋找第二春。然而更年期後，陰道變得較為乾澀，也逐漸萎縮，加上喪偶後已有8年沒有性行為，因此即使認識了新的另一半，床事方面卻卡卡不順，且有性交疼痛的困擾。藉由陰道洞口切開手術，結合陰道雷射和電刺激，並搭配塗抹私密處動情素（植物性女性 荷爾蒙 ），經3個月的復健後，婦人順利重拾床笫之歡。
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2021-10-07
李易紓
查不出病因的不舒服，都是心病了！許瑞云醫師：每個心念都會影響細胞，訓練「自癒力」很重要
《今周刊》周四（10/7）舉辦第五屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請心能量管理中心執行長許瑞云醫師，以「心念自癒力」為題，分享如何能夠療癒自己、解決疑難雜症和慢性疾病。
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