2019-10-30
林靜君談心室
淚眼送父母，怎麼可能沒有遺憾？好好說再見之前，你要先好好地活著
「面對父母生死，如何不留遺憾？」一位中年男人在我演講完之後，特別私下來問這問題；從他蹙著眉的神情，似乎不用語言也透露一些梗概。
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2019-10-22
小虎文
對貓狗無限寵愛，對人，卻關上心門！凱西：我們常常忘記，人生時間沒有很多
40多歲的凱西喜歡編劇與創作，曾經手破億票房的電影發行、寫了多年的兩性專欄，最近還出了一本小說！斜槓人生不只如此，她也是調理身心平衡的芳療師，也曾經探索一個神秘的領域—寵物溝通。
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2019-10-16
梅樂蒂‧碧緹
40歲後，別再唱「太委屈」！成熟的人會勇敢說出「這句話」，你沒有對不起誰
我們能說出自己想法。學會說：「這就是我的想法。」我們的意見可以與他人相左，那並不表示我們是錯的。不必因此改變自己的想法，別人也是如此，除非其中一方想要改變。
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2019-10-15
史蒂夫‧史考特, 貝瑞‧達文波特
女人50後的智慧，在於懂得傾聽！每天10分鐘做「5個對話練習」，人生越走越輕盈
展現同理心的傾聽方式，稱為主動傾聽（empathic listening），這代表你願意擺脫不斷被干擾的心緒，以中立的態度來聆聽對方的話語。在聆聽時展現同理心，能令說話者感到安適，覺得自己受到認可和理解。
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2019-10-10
林靜君談心室
說到底，人到最後終究是一個人！中年後學會2件事，一個人輕鬆自在更快樂
最近電視劇《俗女養成記》受到很多討論，女主角陳嘉玲年近40歲，赫然發現自己沒車沒房沒老公，然後還丟了工作，正式加入魯蛇行列。這故事勾動起諸多的女性心有戚戚焉，朋友J每回追劇必哀號，「所以呢？一個人有什麼不好？！」
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2019-10-08
史蒂芬妮‧史塔爾
一個人也好，我不孤單！成熟女人花時間在自己身上，年過50歲後，不要為了寂寞而找伴
因此他們當中有許多人，對於是否找到了正確伴侶感到不安，懷疑對方是否確實是自己所要的，或是懷疑自己和對方在一起，只是因為自己不想傷害對方，只是因為自己不習慣於孤獨。
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2019-10-08
史蒂芬妮‧史塔爾
你和伴侶很相像嗎？幸福伴侶有「這些特點」，50歲後要老來伴，不要老來絆！
在正面的意義上，如果自己覺得對伴侶負有責任，他會希望對方過得好，會避免所有可能傷害到對方的行為，他會以尊重、溫柔和重視的態度對待對方。然而，負責並不代表必須忘我地為伴侶把所有的事情都做對。
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2019-10-08
史蒂芬妮‧史塔爾
不要讓年紀限制你！跟著心理專家做「7個練習」，50歲後找到源源不絕的正能量、創造陽光小孩
請你回想一下，當你還是個孩子的時候，你曾經怎麼樣毫無偏見地觀察這個世界，許多你如今所擁有的關於美與醜、對與錯的規則，當時根本就不存在，事物就像它們本身那麼簡單。耐人尋味的是，就連那些有個著實悲慘童年的人，也都能憶起童年的這種輕鬆。
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2019-10-08
史蒂芬妮‧史塔爾
沒有所謂「完美的人生」，50歲後該自由了！面對不良關係，我們勇敢放手
過於配合的人也有自我價值感的問題，他們深信，自己留不住如此完美的伴侶，這又會導致他們逃避與那個完美對象建立固定的關係，或是總在親密的時刻過後再度與對方保持距離。
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2019-10-02
林靜君談心室
想辭職回家照顧病父，卻被罵覬覦遺產！避免財產紛爭，50歲起開始「終點練習」
Ｈ考慮是否辭職返鄉專心照顧生病的爸爸，因為哥哥一家雖然和爸爸同住，但對老人家的事，多半不聞不問，她實在不忍。不料，Ｈ無意中得知大嫂對外說，她是覬覦家產而假裝有心，大嫂甚至當她的面說，「我娘家的姊妹都很自愛，父親過世後女兒都是自願拋棄繼承，不會拿家裡一分一毫」。
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