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喝咖啡能預防糖尿病?營養師:每天做4件事才能真正杜絕血糖危機

tCol 2019-03-11

高寶書版

喝咖啡能預防糖尿病?營養師:每天做4件事才能真正杜絕血糖危機

攝取咖啡因過量的症狀包括快速危險的不穩定心跳、癲癇發作、死亡。嘔吐、腹瀉、麻木、方向感 迷失 等也是咖啡因中毒的反應。

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基隆|北海岸的世界級地景,都在和平島公園、阿拉寶灣

tCol 2019-03-07

時刻旅行

基隆|北海岸的世界級地景,都在和平島公園、阿拉寶灣

若要形容和平島公園,我會說,那是種感動人心的美麗。

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想要過好第二人生?專家:最好從這個時候開始投資!

tCol 2019-02-23

蔚藍文化

想要過好第二人生?專家:最好從這個時候開始投資!

建議從四十歲開始準備「營造第二春」。同時,還有另一項必須準備的,並且最好能從三十歲就開始著手,那就是籌備人生第二春的資金。

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許芳宜:沒有過不了的關,只有過不去的自己!

tCol 2018-11-21

時報出版

許芳宜:沒有過不了的關,只有過不去的自己!

每個人身上都有一把屬於自己的尺,不要拿別人的尺評量自己,也不要拿自己的尺測量他人。

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66歲周潤發:我還是年輕人,要多做一點事!愛演戲沒打算退休,56億資產身後裸捐

tCol 2018-10-11

陳亭均

66歲周潤發:我還是年輕人,要多做一點事!愛演戲沒打算退休,56億資產身後裸捐

20210706編按:66歲影帝周潤發在2018年《無雙》作品之後,接拍新作《光輝歲月》,身家56億元的他,生活依舊照著自己最愛的步調運行著:爬山、跑步,坐著地鐵往市集裡找小吃,香港人甚至成立「捕獲野生發哥」粉絲團,就知道周潤發在港人心中有多親民。他早年便跟太太陳蕙蓮說好,因為兩人沒有孩子,所以決定成立基金會,在他們身後會捐出家產做公益,把小愛化成大愛,透過自己的能力去幫更多弱勢族群。周潤發很明白「虛名」之虛,名利那種東西生不帶來、死不帶去。他喜歡演戲,可以偶爾做做「周潤發」,一天演個八小時,但最重要的,他很清楚自己是誰。

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劉若英:祖父過世後,我堅決好好吃一頓年夜飯

tCol 2018-06-07

陳亭均

劉若英:祖父過世後,我堅決好好吃一頓年夜飯

劉若英導的第一部電影《後來的我們》,在中國創造了超過60億票房。這部電影談了愛情,也講了親情,很多當下,人們只是活著,後來,那些記憶卻濃郁如詩,這是劉若英的體會。

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安寧醫師的照護課題:面對無法回答的提問,該怎麼辦?

tCol 2018-05-10

遠流出版

安寧醫師的照護課題:面對無法回答的提問,該怎麼辦?

我曾在電視連續劇中, 看過類似這種無法回答的心靈上的提問。

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初老金士傑 用戲跟這個世界告別

tCol 2018-05-03

陳亭均

初老金士傑 用戲跟這個世界告別

每個人的「老法年戲碼重編重演,想像過世的李國修一樣,分享自己內心深處的祕密。每個人的「老法」不一樣,都得試著回首正視「面對生命的態度」。蘭陵劇坊走過40年,老班底搬出當年戲碼重編重演,想像過世的李國修一樣,分享自己內心深處的祕密。

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孫越病逝    鄧志鴻:我像是失去了父親一樣......

tCol 2018-05-02

陳亭均

孫越病逝 鄧志鴻:我像是失去了父親一樣......

表演家老鄧(鄧志鴻)強忍了一整個下午的淚水。 他年紀也不小,人都70歲了,自然很知道怎麼調節自己的情緒,但當老鄧真要開口談孫越時,眼眶眶裡的淚水卻怎麼止也止不住,就這麼唏哩呼嚕成行成行地落了下來。

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不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此

tCol 2018-04-30

平安文化

不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此

巨大心靈破洞,在生活歷程中,時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己,都覺得自己不好,甚至不斷出現疑惑:「我值得存在嗎?我值得被愛嗎?」

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