幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

年關將近，若上班族尾牙不忌口，當心胃食道 逆流 ，而且一旦罹病，停藥一年內復發率高達五成。醫師呼籲，控制飲食和服對藥物要雙管齊下，才能根治。

33歲的張先生，在生技公司擔任業務，平日生活緊湊繁忙，三餐時間也不固定，是個外食族，又因需要接待客戶，經常應酬、喝酒、吃大餐。但這兩、三年，張先生常有腹部悶痛，吃飽後還會打嗝、脹氣，甚至有臭味，尤其在胸廓下緣至肚臍上緣特別不舒服的情況，一直以為是工作壓力大所造成的，自行購買胃藥來吃，但最近又變得更頻繁，只好到門診就醫。

「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道 逆流 了嗎？」大家耳熟能詳的廣告台詞，卻反映出胃食道 逆流 患者的痛苦，身體不適時到藥局買成藥，或許可緩解燃眉之急的想法。和信醫院營養師劉語潔表示，若不徹底找出原因，解決反覆發作的困擾，可能會增加日後罹患食道癌的機率。

無法專心、想睡覺、鼻過敏、頭昏眼花、胸悶、胃食道 逆流 …這些惱人症頭，每個人身上多少都有好幾個？你可能從來沒想過，自己歪七扭八的坐姿就是病根！壢新醫院運動醫學中心主任林頌凱提醒，學習正確坐姿很重要，因為真正糟糕的並不是久坐本身，而是「長時間錯誤姿勢」的坐，身體大小毛病都可能與它脫不了關係。

摧殘久了，鐵打的胃也會操得凍未條，為不健康的飲食作息付出代價。想要遠離操老胃，還是得逐步建立善待胃的生活習慣。

火鍋是許多人的首選美食，但醫師提醒，過熱的火鍋會刺激黏膜造成病變，導致食道癌。近十年來，食道癌患者增加人數是平均罹癌人數的兩倍，而且是最短命的癌症之一，男性朋友們可要特別當心！

如果你是熬夜一族，壓力大、應酬菸酒不離身，可要小心食道癌找上門。根據國民健康署的資料，僅在2011年就增加將近2200名食道癌患者，是年輕化最快的癌症！醫師提醒，菸、酒、檳榔、胃食道 逆流 等都是食道癌的好發因子，建議進行內視鏡檢查及早找出癌變。

幾乎每個人都打過嗝，這種偶爾發生的「小事」，如果變得長期且頻繁，就要當心身體可能出「大事」了。

2001年時，知名歌手潘安邦在吉隆坡演唱時，突然發生「急性主動脈剝離」，差點撒手人寰；日前，台獨聯盟主席黃昭堂開鼻竇囊腫手術，因主動脈剝離猝死，使得「主動脈剝離」引起大眾關注。編按：海基會前董事長江丙坤12月8日晚間因主動脈剝離昏迷送醫，徹夜開刀，於10日經搶救無效過世。