2024-03-06
劉潤
人生最終的勝利，常常是時間的勝利，是長期主義的勝利！淺談人生的3層智慧：博弈、定力、選擇
如何擁有一個自己說了算的人生？學習，擁有智慧。在這個時代，想要活得很好，需要知識，但更需要智識。 如何獲得人生的成功和幸福？依靠智慧。世界過於複雜，有太多不確定性，需要智慧為我們指點迷津。 是否擁有智慧，以及擁有什麼層次的智慧，決定著人與人之間的差距。
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2024-03-06
黃惠如
照顧公公父母30年後，攻讀博士、創辦不勉強照護協會！她心疼：不要成為第二個需要被照顧的人
別府明子曾照顧公公和自己的父母，照顧三位長輩的歷程，長達三十年。她的經驗在日本不是特例。她在脫離了照顧者的身分後，才重拾課本，攻讀博士學位。特別的是，因為心疼和她同命的女人們，後來她創辦了「不勉強照護生活協會」。回首三十年的照顧生涯，最艱難的是，曾有一段時間蠟燭兩頭燒，孩子還小，當時想當個別人眼中的好媳婦，犧牲了孩子和自己，這種罪惡感和遺憾直到今日心頭依舊縈繞。
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2024-02-29
Marra
別再無腦定期定額高股息ETF！想月月領息爽退休，00878、0056、00919「最適合小資的買進公式」
如果想要每個月領息，又想要有很不錯的現金殖利率，考量到基金規模跟配息的月份，其實很多人會一次擁有三檔高股息ETF，來打造每個月領零用錢的組合，這三檔ETF 就是：國泰永續高股息（00878）、元大高股息（0056）、群益台灣精選高息（00919）。
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2024-02-29
郭美懿
麻疹爆首起群聚！30多歲醫護接觸病患確診，「這年齡層」恐無抗體…醫籲：無特效藥「快打疫苗」
本土麻疹爆出今年首起群聚，疾管署表示，一位30多歲男性醫護人員工作時接觸到2/19發布的麻疹個案，2/24陸續出現頭暈、咳嗽、紅疹等症狀，27日由院方通報確診，目前居家隔離中。這位護理人員曾於1/22下午到桃機第二航廈美食街、1/25晚間至新北中和的梁家米粉湯用餐。疾管署提醒，曾在相關時段出入相關場所的民眾，請自主健康管理18天。若出現發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，應與衛生單位聯繫。
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2024-02-27
NOW健康
高血脂患心臟病風險增3倍！壞膽固醇超過這數值速就醫
低溫與心肌梗塞發生率息息相關，醫師提醒，如果氣溫低於15度，心肌梗塞風險可能增加到近20%，高血脂是心肌梗塞的一大風險，國內成年人盛行率達26%，罹患心臟疾病風險為一般人的3倍，民眾在寒流來襲時，請務必做好禦寒措施，規律用藥為佳。
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2024-02-23
尚瑞君, 林祐亨
給父母的電玩教養處方：培養子女在3C誘惑中的自律與自覺
當孩子進入中學，為了三C產品的使用規範與界線，不知道讓多少父母又氣又懊惱，甚至會想拔掉網路線。你是不是也遇過這樣的狀況：使用電子產品的規定時間已經到了，孩子卻跟你說：「我要查資料。」如果你指責地問：「你為什麼不在剛才可以使用的時候查呢？」他八成會反擊回道：「剛才我有查啊！現在我還在做功課還是需要查，你不知道就不要管我這麼多！」然後親子八九不離十要熱吵一番。
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2024-02-22
丁菱娟
50後做個「70分美女」！丁菱娟：擁抱歲月痕跡，人生更快樂輕鬆「留點不完美給自己」
美麗是每個女人所追求的，但美麗沒有天花板，而且喜好人人不同，所以不要去追求精緻完好的美麗，讓自己成為剛好的70分美女就好。
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2024-02-22
郭美懿
7旬嬤忘了怎麼煮菜「清蒸魚變鹹魚」…長輩疑失智卻不肯就醫？佛心醫教1招：護尊嚴又不傷感情
據國衛院最新調查，65歲以上國人失智盛行率約為8％，但隨著戰後嬰兒潮人口邁入退休之齡，預估未來20年，每天約有近48人失智，等於每30分鐘即增加一名失智症患者。不過失智者多半沒有病識感，更排斥就醫，焦急的家人究竟該怎麼辦？日前衛福部彰化醫院失智共照個管師就協助病患家屬「合演一齣戲」，以追蹤身體狀況為由，轉介70歲阿嬤到神經內科看診並進行檢查，完成失智鑑定，得以後續的各項就醫及服務。
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2024-02-21
NOW健康
老人千萬別跌倒！醫師傳授防跌小撇步，6招成為不倒翁
80歲的黃奶奶本身患有高血壓、輕度失智症、憂鬱症及退化性關節炎等病史，長年於心臟科與精神科門診就醫追蹤，只是過去1年曾多次行走間跌倒，地點包含家中廁所、家門外防火巷與戶外等處。家人因擔憂遂陪她至醫院就診，經問診才知黃奶奶跌倒前會發生頭暈，至於跌倒時間點則不太一定，白天、晚上都有過，甚至跌倒後需旁人攙扶，自己無法站起。
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