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顯示第 5160 項,全部搜尋結果有 69

樂觀才會快樂!101歲人瑞:人生要看得開,像阿嬤這樣!

tCol 2019-01-17

今周刊

樂觀才會快樂!101歲人瑞:人生要看得開,像阿嬤這樣!

人的開心和金錢、年齡無關,反倒和心境有很大的關係!

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更年期情緒不穩、盜汗?瑜珈助你穩定神經躁動!

tCol 2018-12-11

高寶書版

更年期情緒不穩、盜汗?瑜珈助你穩定神經躁動!

更年期是女性生命中一個非常艱難的時期。可能會出現體重增加、情緒起伏不定、健忘、盜汗、燥熱種種症狀,而且會讓女性們自我厭惡。

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讓他靠自己進食!飲食長照指南3部曲

tCol 2018-11-27

博思智庫

讓他靠自己進食!飲食長照指南3部曲

坐著用餐:如果在病人躺下時嘗試餵食,容易造成他 本能想要仰起臉吃飯,可能會發生噎嗆的 情況,同時,躺著餵食在心情上,也會對 吃飯和協助的人雙方產生更多的壓迫感

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掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康

tCol 2018-11-13

吳思瑩

掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康

要讓走路幫你的健康加分,除了必須養成走路好習慣,更重要的是姿勢、步態都必須講究,才能達到效果。

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別搞怪了!吃藥按時間配溫開水最好

tCol 2018-10-24

林思宇

別搞怪了!吃藥按時間配溫開水最好

吃藥配溫開水是「常識」,但現代人飲食多樣,常常手邊沒有溫開水,而有咖啡、茶、牛奶或果汁,但這些可以取代溫開水嗎?專家告訴你,有哪些常見的口服用藥,最好遵照醫囑,以免傷身又失藥效。

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人生的最後期末考:得到重病的時候,會想知道自己的病情嗎?

tCol 2018-08-29

商周出版

人生的最後期末考:得到重病的時候,會想知道自己的病情嗎?

如果有一天,你年紀大了被醫師診斷了重病,你會想知道自己的病情,還是不想知道,都交給家人決定?A. 想完全知道,連細節的部分也是,自己的生命自己做主。B. 想知道,但不用知道這麼詳細,差不多就可以了。C. 不想知道,請跟我的家人說,他們幫我決定就好。D. 其實都可以啦!醫師你決定就好了!E. 沒想過,我也不知道自己想不想知道。

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50後靠經典款勝出!「美鳳姊御用」名辰老師公開6種穿搭術,輕鬆散發自信光采

tCol 2018-08-09

邱璟綾

50後靠經典款勝出!「美鳳姊御用」名辰老師公開6種穿搭術,輕鬆散發自信光采

無論心境有多年輕,步入中年的你照鏡子時,難免發現歲月偷偷留下一些痕跡。有些人開始想抓住青春的尾巴,於是把當季的流行元素都放在身上,也有些人失去打扮的動力,穿著過時的衣服,整個人都失去了光采。

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27年老刑警看家本領  教你秒破謊言

tCol 2018-06-14

森透匡

27年老刑警看家本領 教你秒破謊言

洽談生意,如何解讀客戶在想什麼? 上司與部屬溝通,如何聽懂是不是真心話?退休刑警累積二十七年的辦案經驗,教你透過小細節破解對方謊言。

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增肌減脂並不難!「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂,維持抗老身材

tCol 2018-05-23

華人健康網

增肌減脂並不難!「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂,維持抗老身材

想鍛鍊肌力、提升新陳代謝,不是夢!肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導,示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主,有助促進脂肪燃燒,防止肌肉量減少的徒手動作,例如做抬腿讓腹部緊實,或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊,都很適合在家動一動。

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肢體語言隱藏著謊言

tCol 2018-05-22

森透匡

肢體語言隱藏著謊言

人在說話時會比手畫腳,利用手勢與動作溝通。大多數是用來補充對話內容,加強說話時的抑揚頓挫,因此會在不知不覺間加上許多動作。

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