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以「懶」為出發點,我不知有多久沒洗浴室了!持家應是一支輕快探戈舞,舞步進退中譜成有溫度的音符

tCol 2022-11-16

劉馥寧(芬妮Fannie)

以「懶」為出發點,我不知有多久沒洗浴室了!持家應是一支輕快探戈舞,舞步進退中譜成有溫度的音符

家事學問大,不光是能推諉究竟屬於誰的事,還是一種家庭權力鬥爭的工具。培養孩子做家事的習慣,要求多了會磨掉親子關係,要求少了長大後會磨掉婚姻關係,過猶不及的進退都難拿捏。

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50歲以後,只吃七分飽!熟齡修身的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

tCol 2022-10-11

小池龍之介

50歲以後,只吃七分飽!熟齡修身的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

在釋迦牟尼的許多經典中,也多次論及修身之道,就在於飲食要淺嘗則止。

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「媽媽走了誰貼補我?」高學歷領不到30K,沒養父母反啃老…年輕時為理想工作,40歲以後呢?

tCol 2022-08-24

洪雪珍

「媽媽走了誰貼補我?」高學歷領不到30K,沒養父母反啃老…年輕時為理想工作,40歲以後呢?

最近跟幾位女學員在談話時,我都差點脫口而出:「傻女孩,不值得呀!」

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資深音樂人陳道明驚傳離世,享壽66歲!伍思凱、張信哲悼:「願再沒遺憾沒疼痛」

tCol 2022-06-02

郭美懿整理

資深音樂人陳道明驚傳離世,享壽66歲!伍思凱、張信哲悼:「願再沒遺憾沒疼痛」

知名音樂人陳道明驚傳5月31日因肺癌逝世,享年66歲。他曾為張信哲、伍思凱、柯以敏寫下不少經典歌曲,最具代表性是張信哲的《且行且珍惜》。陳道明曾任可登唱片、點將唱片主管,同時也是作詞人,1996年則轉往中國音樂圈發展,擔任過北京索尼藝術總監,離世消息曝光後,伍思凱、張信哲、鄭怡等人都表示追思與悼念。

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謝謝妳在我有憂鬱症狀況,來到我生命!婚姻是倆人的事,我們相互陪伴,每天都是最好的一天

tCol 2022-04-14

趙士懿, 陳秋華(採訪撰文)

謝謝妳在我有憂鬱症狀況,來到我生命!婚姻是倆人的事,我們相互陪伴,每天都是最好的一天

Dear baby:謝謝妳來到我的生命。謝謝妳在知道我有憂鬱症的狀況、很大男人主義,又足足大妳十八歲的情況下,年輕可人的妳,居然還是願意接受我的一切,成為我的人生伴侶。

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最好的養生,從這樣走路開始!感受呼吸心跳,隨時間自然流逝,日子也能更加悠長

tCol 2022-03-25

偉文隨筆

最好的養生,從這樣走路開始!感受呼吸心跳,隨時間自然流逝,日子也能更加悠長

最近有好多本關於走路與介紹步道的書上市,也反映了這個時代的新價值。除了上下班短暫的行走之外,為了健康目的的走路也蔚為風潮,甚至更進階到為了休閒或心靈層次的走路。

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生活緊湊忙碌、壓力難釋放?善用腹式呼吸放鬆,李偉文:路可以趕,但是心不能急

tCol 2022-03-18

偉文隨筆

生活緊湊忙碌、壓力難釋放?善用腹式呼吸放鬆,李偉文:路可以趕,但是心不能急

只要碰到許久不見的老朋友,人人都會互問:「你最近在忙什麼?」

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自律的人,善於管住自己的嘴!1故事教我們的事:會說話是能力,但懂得不說話才是更高智慧

tCol 2022-03-17

童小言

自律的人,善於管住自己的嘴!1故事教我們的事:會說話是能力,但懂得不說話才是更高智慧

自律不僅僅是做自己喜歡的事情,而是即使不喜歡的事情也可以堅持達成目標。

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50後,抱持「死亡隨時會來」的心態過活!就讓我們更專注每一天,珍惜自己的人生

tCol 2021-12-24

枡野俊明

50後,抱持「死亡隨時會來」的心態過活!就讓我們更專注每一天,珍惜自己的人生

對人類來說, 最可怕的事情不用多說, 肯定是死亡。我們總是抹不去對死亡的恐懼, 就連得道高僧亦同。雖然是很久以前的故事了, 但是這邊想向各位介紹一下備受尊敬的臨濟宗禪僧仙厓和尚。仙厓和尚為現代留下了許多禪畫。

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為何出軌1次就有第2次?「性成癮」關鍵是童年經歷:誰都無法療癒你,除非你願意開始面對自己

tCol 2021-12-23

方格子 / 麒麟鹿

為何出軌1次就有第2次?「性成癮」關鍵是童年經歷:誰都無法療癒你,除非你願意開始面對自己

近期最爆炸的消息就是王力宏事件,原本安排好的線上講座主題,也都整個圍繞在這主題上,在所有聲浪一片謾罵中,我想從近幾年開始大量處理外遇事件的心得來談談我的觀點。首先我們必須知道,如果可以大家都想成全一個家,沒有人結婚就是來準備離婚的,如果一個人冒著身敗名裂的危險,無法停止的做著同樣的爛事,被抓到後在老婆面前發誓再也不做,轉身又跑去約砲,那可以確定的是,這當中存在著嚴重的非理性狀態。即綁架他的是非理性層次的潛意識指令(請參考我之前相關談心靈機制文章),而王力宏被撻伐的惡行惡狀就是所謂的性上癮症(性成癮症)。

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