2020-08-06
朴京玉
退休後，該如何安排生活？每天做好6件事，不依賴他人，打造幸福第二人生
退休後讓生活充滿活力的方法相當多，筆者試著將眾多的方法彙整成六種，只要妥善運用這六種方法，對身體產生的助益就和補氣的四君子湯、補血的四物湯一樣。當然若是有餘裕的話，就像在引擎中添加潤滑油一樣食用補品也無妨。
閱讀更多
2020-08-04
朴京玉
退休，到底該怎麼準備？8招教你自我調適，每天過好日子，簡單生活怡然自得
試著想像使用八塊木頭製成的水罐，只要缺少任何一塊就會無法裝水，退休後的生活如果是八塊木頭製成的水罐，那就該檢驗是否全部都很牢固。試著一邊想像八塊木頭製成的水罐且使用八個關鍵字檢視一下人生後半場吧！
閱讀更多
2020-07-27
朴京玉
退休後，夫妻生活不同調？好老公是「教」出來的！這樣做打造老後理想關係
老公還在上班時，只要一回到家我都會摸他的頭髮，但老公退休六個月至今我卻很少摸他的頭。因為在我撫摸他頭髮的這段時間，我的雙腳都無法動彈，也沒辦法做其他事情。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-07-27
保坂隆
面對死亡，就是好好對待活著的人！愛可以延伸幸福、擁抱可以超越語言
「新年到，冥土之旅近一程，可喜又可悲。」這首詼諧短歌體寫成的「狂歌」，是一休和尚留下的名作。在這段詩句裡，一休和尚點出了人類總是活在生死一線之間的事實，讀來令人無限感慨。
閱讀更多
2020-07-27
保坂隆
50後的樂活哲學，請別「過一天算一天」！每天累積一點感動，滋潤生活幸福到老
人一旦上了年紀，每天的生活不免越來越平淡，感動帶來的衝擊感也越來越淺，甚至對自己的嗜好也失去了興趣，內心根本無法產生悸動。於是，你的全副心思都集中在生活裡的瑣碎壓力，最後就連自己的心境也跟著變老了。
閱讀更多
2020-07-27
李豐 醫師
罹癌後存活45年，台大醫師從坐輪椅到爬上玉山的奇蹟：病重要用重藥，「爬山」是帖良藥
台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。
閱讀更多
2020-07-21
保坂隆
50歲後，從熱愛自己開始！「接受」生命的不完美，盡情擁抱快樂，人生更加精采
儘管大家都努力地想要正面接受老化現象，但是碰到心情比較沮喪，或遇到麻煩的時候，難免也會偷偷埋怨幾句：「真不想變老啊。」「年輕的時候真快樂。」當然啦，這種感覺對人類來說，也是很自然的反應。
閱讀更多
9/ 16
第 9頁，共 16頁