2023-01-11
郭美懿
媽媽手、閃到腰「大掃除症候群」又來亂？醫師點名4族群當心，「這樣做」避開家務傷害5地雷
除舊佈新迎新春，家家戶戶忙著年度大掃除或準備年貨，不過每年這段期間，也是最易扭傷、閃到腰的時節，往往過度使用肩膀勞動，或是姿勢不正確讓肌肉拉傷，一個不小心就會出現「大掃除症候群」。
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2023-01-05
柴鼠兄弟
從「2年10張」開始存股！兆豐金、00878、0056…16檔高股息ETF、金融股快速分析
在存股的領域，最常看到的就是「X年存5百張○○○」的標題，但一般存股的標的，不管是金融股或是ETF，假設股價平均用20元來算，1張就要2萬，500張就是1千萬，請問你認為X等於多少比較合理？
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2022-12-30
數位內容部
從「沐浴」看見未來長照趨勢！《擁抱熟齡Ⅲ》健康講座揭示超高齡社會下，如何讓長者活得更好、更快樂？
台灣即將在2025年進入超高齡化社會，未來安養照護和身心樂活都將成為重要課題，新光健康管理公司與今周刊今（30）日再度攜手舉行《擁抱熟齡Ⅲ 長壽新人生》健康講座，聚焦長照與居家醫療議題，更著重在不少人都有感的居家照護痛點「沐浴」議題，盼未來給予需要長期照護的長者活得更好、更快樂的老後生活。
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2022-12-29
范玉玲
40歲活智慧，50歲活坦然，60歲活輕鬆，70歲成無價之寶！優雅女人形體訓練，只要持續效果會讓你驚喜
女人的思維方式決定女人的一生。美人在皮也在骨。皮囊美是天生的，優雅之美卻是骨子裏修煉的。優雅是女人身上最不怕衰老的一種力量，越久越濃。歲月可以帶走青春靚麗的外表，卻帶不走女人內心的那股優雅的力量。作為女人，改變了思維方式，就能改變命運。轉念的優雅速度決定著個人的幸福。優雅思維是一種能量，實踐優雅是一場生命的修煉，分享優雅則是一種行善。外修形，內修心，女人要相信自己、善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。讓自己過一種優雅的生活 言談舉止越優雅，也能將平易的日子活出好品味。而優雅就是女人對生活最好的儀式感。
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2022-12-27
郭美懿
63歲阿伯睡醒「眼白大出血」，竟是便秘惹的禍！醫揭生活中「這些 動作 」讓眼睛爆血管
63歲的張先生早上起床，被家人發現右眼眼白紅了一大半，讓家人擔心是「眼中風」。就醫後才知道，張伯伯最近有便秘困擾，這幾天上廁所用力過度，竟導致眼球微血管破裂！
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2022-12-26
范玉玲
不論強大到什麼地步，都不能丟失女人的優雅！做到這8件事，時刻傳遞著女人的美，感動著這世界
不論女人強大到什麼地步、事業做的有多大、擁有的權力有多大，都不能丟失女人的優雅。比如，一代才女宋美齡，直至高齡90多歲，每次會客之前都會化妝，這就是一個女人的優雅。優雅與端莊，知性與溫婉，時刻傳遞著女人的美，感動著這個世界。
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2022-12-21
翁申霖 整理
忍7年還完百萬房貸，他曝1招還錢「免多繳利息」！專家：忘做這 動作 「你的房子不是你的」
按下「結清」那一刻，房貸族肩上的壓力終於卸下了！央行15日宣布升息半碼，公股行庫針對優質首購族地板價來到1.935％、逼近2％大關，讓有殼一族每個月的負擔更為沉重，有民眾便分享，自己辛苦了7年如今將2百多萬的房貸全數繳完，按下結清的瞬間超開心，除了分享喜悅之外，他也不吝嗇分享自己的還錢小撇步，教大家如何不讓銀行賺走利息！（原文刊載於2022/10/7， 更新時間為2022/12/21）
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2022-12-09
周文偉（華倫）
國中代課老師存股17年，51歲躺領250萬股息、身價膨脹6千萬：存股，我選這4種股票
編按：作者周文偉（華倫）出生於1971年，畢業於國立中央大學土木工程研究所。原為中學代課教師，曾在股市中玩短線和當沖，慘賠近百萬，34歲開始師法股神華倫巴菲特存股精神，長期持有好股票，41歲時股票市值達2,000萬元，年領股息達90萬元；43歲還清1,000多萬房貸，45歲股票市值累積逾3,000萬元，結束長達16年的流浪教師生涯，達到初步財務自由，並繼續存好股、累積財富，49歲時股票市值突破4,500萬元，年領股利超過190萬元；51歲時股票市值突破6,000萬元，年領股利超過250萬元。
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2022-11-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
50後煩躁、睡不好，妳的身體需要大掃除！一招慢運動調節內分泌，3分鐘擊退更年期不適症狀
56歲的郭小姐，原本就有子宮肌瘤和月經不調的問題，去年開始感覺更年期到了，月經更加不規則，且常頭暈、睡不好、覺得煩躁，還很容易動怒。後來開始慢運動調理體質，身體代謝明顯變好，不但體重減輕，原本的更年期症狀都感覺不到了。
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