2022-04-22
NOW健康
醫師：每天做1個 動作 ，焦慮、憂鬱、巴金森症一網打盡！
為紀念發現巴金森病的英國醫師詹姆士．巴金森（Dr. James Parkinson），歐洲巴金森病協會於1996年將巴金森醫師的生日4月11日訂為「世界巴金森日」。至今，「世界巴金森日」已是全球醫界與病友的重要紀念日，各地均會舉辦巴金森關懷活動，期望人們更認識這個疾病，也幫助病友及照顧者與病共處。
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2022-04-21
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腹部大、腰肉鬆軟？小心身體暗藏代謝不掉的痰濕！每天一 動作 舒展腰背，消除腰部痠痛、下肢水腫
47歲的黃先生是電腦工程師，最近出現夜尿狀況，小便總是解不乾淨，原以為是睡前喝了太多水，但狀況持續許久，才驚覺這是身體變差的警訊。氣學管理專家白雁老師指出，久坐少動的上班族，不僅腰部容易囤積脂肪，也常滯留濕氣，使人體水分代謝功能失常。濕邪長期停留在腰部，就會覺得腰痠、沉重、腰間涼涼的，腰部和四肢還容易出現濕疹。
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2022-04-15
NOW健康
增強腦力、避免失智症的方法！為期21年研究發現：這運動可將罹患失智症風險降低
每天散步和吃營養食物，可以幫助你看起來更年輕，但最近有研究發現，有一種活動不僅能增強心臟健康，還能增強大腦功能，那就是跳舞。最近許多研究都發現，跳舞不僅有助於身體健康，還可以增強腦力並避免失智症。
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2022-04-14
夏綠蒂
一年只買一次0050！她不看盤「周公投資法」，一張表試算：19年報酬率高達255％
0050 即便每年買在最高價，長期持有報酬率依然是正數。因此，比起什麼時間點買進，更重要的是有紀律的投入資金，什麼時候投資都行，沒有進場就是不行！這時你可能會覺得，不可能每次都買在最高價啊！因此如果是以定期定額投資，比較符合實際狀況，獲利情況會是怎麼樣呢？
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2022-04-11
陳炯瑜醫師
長期肩膀痛、脖子酸問題在關節？醫師教你5招改善不適感，從日常逐步建立正確姿勢
明明是肩膀痛、腰痛，檢查後卻發現竟然是其他部位的關節出問題？陳炯瑜醫師解答，很多人在肩膀痛時，都會覺得一定是肩膀出問題，但其實有時痠痛根源不一定是在疼痛處！
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2022-04-02
蔡詩萍
9點28分，一切在瞬間成枉然…蔡詩萍：每個家庭擁有的幸福小日子，讓工程車敲碎了
一年前的今天(4/2)，也正是清明連假，一列408次太魯閣號從樹林發車，行經花蓮段，在上午9時28分撞上邊坡滑落工程車，奪走49條人命，司機員元淳修及助理司機員江沛峰殉職前，在生命最後一刻仍奮力嘗試剎車鳴笛，守護全車乘客。為悼念司機員及罹難旅客，台鐵全線列車將在今天上午9時28分45秒起，也就是事故發生的時間，全台火車將鳴笛30秒追思。(原文刊載於2021/4/3，更新時間為2022/4/2)--------九點二十八分，一切在瞬間成為枉然！--哀太魯閣號408車次的朋友們。
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2022-04-01
郭美懿
恍神健忘未必是失智，可能是癲癇發作！生活中避免危險因子，12項情況自我檢測
一般人對於癲癇的刻板印象，往往是忽然倒在地上，眼神上吊、口吐白沫、四肢抽搐。但除了全身性抽搐之外，也有一些「安靜」型的癲癇，例如：發呆、失神，或是短期內突然有心智功能惡化、人格改變等情形，讓人誤以為是罹患失智症。
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2022-03-31
郭美懿整理
67歲布魯斯威利息影抗病魔…5大腦部問題引發「失語症」，出現3症狀就要小心
好萊塢巨星布魯斯威利近日發現罹患失語症，因已影響認知功能，不得不宣布息影，前妻黛咪摩爾與現任妻子、5個女兒共同署名發表聲明，家人同心一起陪他「狂歡一場（Live it up）」對抗病魔，令人動容。醫師指出，失語症是由後天大腦語言區的損傷所造成，使得患者在聽理解、口語表達、閱讀、書寫等語言能力上有不同程度的障礙，若是出現三大症狀一定要多注意，並且盡速就醫。
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2022-03-30
林靜芸醫師
肌肉不會背叛你！林靜芸：30歲開始做「這件事」，抗三高、失智風險，大腦更年輕
根據109年12月體育署的資料，台灣規律運動人口只約33%，也就是說台灣大部分的人沒有良好的運動習慣，尤其是忙著賺錢生活的年輕人。小莉就是典型沒運動的病人。她37歲，被公司派到大陸，抛夫棄子工作了三年。期間她月經變亂，該來的時候不來，來了就停不住。接著發生心悸、失眠、腸躁、憂鬱、蕁蔴疹、肥胖等等困擾。小莉不得不請求調回台灣。
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2022-03-29
郭美懿
第1名不是草莓！水果農藥殘留排行曝「它」最毒，專家提醒這樣做，避免農藥吃下肚
多吃蔬果有益腸道及心血管健康，但吃下肚之前一定要把殘留農藥清洗乾淨，以免適得其反。農委會日前公告蔬果農產品農藥殘留排名，過去因難清洗而給人「最毒」印象的草莓竟被擠下水果類榜首，換成百香果居第1位！攤開農藥殘留前十名水果，幾乎都是需要剝皮、去殼的水果，如百香果、龍眼、柳橙等。營養師提醒，這些需要去皮的水果在處理過程中，反而更容易因為碰觸而將農藥吃下肚，造成肝腎負擔，建議在吃水果前務必將外皮、外殼洗乾淨。
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