2018-05-28
林芷揚
全台烤番薯！熱傷害急診暴增近一倍 防中暑看這邊
疾管署「及時疫情監測及預警系統」監測的180家醫療院所通報的急診就醫資料顯示，今年五月截至今日為止，已有310人次因熱傷害送急診，包含中暑、熱暈厥、中熱衰竭等，遠遠高出去年同期的160人次！
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2017-07-20
健康傳媒 - e 起 i 健康
去掉皮、籽只吃果肉？ 專家教你這樣 吃水果
蔬菜水果是每天必要攝取的營養來源，網路上盛傳 吃水果 須連皮一起吃，否則等於扔掉了一半的營養。對此，營養師認為，果肉和果皮的營養價值不同，可以吃的部分就不要丟棄，但如果很難入口也不必勉強嚐試。
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2017-02-09
楊雅馨
美女中醫李思儀》吃睡選對時間 學習減法人生 神奇六字訣 讓她呼吸就能養生
一路順著人生藍圖前進的李思儀，卻在第一份工作拐了大彎。當時從台大中文系畢業的她，擔任私立學校的代課老師，卻因表現良好遭忌，黯然離開教育界。
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2016-09-13
健康傳媒 - e 起 i 健康
女性經前症候群 對症「果」療有效緩解
女性經期來臨前，易發生皮膚乾燥、冒痘、胸悶等「經前症候群」， 吃水果 成為民間流傳禁忌。中醫師表示，現代人多為混合性體質，只要了解體質、對症「果」療，少吃西瓜等寒敵，有助於改善部分經前症狀及經期困擾。
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2016-09-05
林思宇
斷食餓不死癌細胞 反導致免疫系統下降 癌症患者要「醣」不要糖
癌症病人不可以吃糖嗎？專家說，癌症病人治療完若真無食欲，可吃冰淇淋補充熱量；不過現代人的糖和醣都太多，一般健康的人「糖」要減外，「醣」也要減才健康。
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2016-08-08
健康醫療網
為減重只吃兩餐 反越減越肥
35歲女性外食族，近來發現體重直線上升，開始每天只吃兩餐，但每次半夜都因太餓，忍不住 吃水果 ，甚至泡麵，長期下來不但常感到頭暈和飢餓外，體重反而還增加；國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師黃莉棋指出，主要是因生活長期不正常，加上未正確飲食造成。
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2016-07-29
健康醫療網
類單身族常外食 竟拖累肌膚
據董氏基金會調查顯示，全台外食人口超過8成，其中類單身族群更是外食主力軍，而這些人經常忽略 吃水果 ，平均每天僅吃到0.7份，不但容易便祕，肌膚竟也黯淡無光，營養師建議，外食容易有營養不均衡、膳食纖維不足的問題，因此水果和蔬菜的補充是很重要的。
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2016-06-02
健康醫療網
想瘦身狂 吃水果 卻得糖尿病！
台中一名44歲謝女士，3個月內體重減了10公斤，不過並非瘦身有成，而是糖尿病引起。她每天吃七分水果，喝半糖珍珠紅茶，還有含糖豆漿，血糖迅速升高，造成她腹痛、嘔吐掛急診，已經酮酸中毒，住進加護病房三天降下血糖，再轉到一般病房四天才出院。醫師特別提醒糖尿病和糖尿病高危險群，不宜用水果代餐，因為現在的水果甜度都很高，民眾以為是健康蔬果餐，卻在不知不覺中攝取過多糖分。
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2016-05-27
健康醫療網
市售果汁當水喝？ 小心肥胖找上門
現代人求快求方便，沒時間 吃水果 便改為喝果汁，但市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低，纖維素也少，含糖量又高，若把果汁當水喝，小心不僅不健康，反而肥胖還找上門。
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