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如何排毒養生,替身體大掃除?除改善生活習慣,也可善用這1要訣減少毒素不傷肝腎

tCol 2022-11-18

偉文隨筆

如何排毒養生,替身體大掃除?除改善生活習慣,也可善用這1要訣減少毒素不傷肝腎

究竟排毒真的有這種神效嗎?我們需不需要刻意去排毒?

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「我以前也沒有像你這樣,三天兩頭就跑回娘家!」媳婦兩難:婆婆不喜歡我回娘家,就不回去嗎?

tCol 2022-11-18

呂宜芳, 陳偉婷

「我以前也沒有像你這樣,三天兩頭就跑回娘家!」媳婦兩難:婆婆不喜歡我回娘家,就不回去嗎?

靜婷與婆婆同住在一個屋簷下,因此常需要調適自己,去適應與婆家人的相處,對於靜婷來說,這樣的調適常會讓他感覺到壓力,於是回娘家變成是靜婷期待可以放鬆並照顧自己的時刻,然而卻也因為常常回娘家,引發靜婷婆婆的不滿。「我過去還沒結婚時,在外面工作,通常兩個禮拜就會回家一趟。今年跟老公結婚後,我還是一樣兩個禮拜就會回去,婆婆知道以後就對我說,很少嫁出去的女兒,還這麼常回娘家的。我以前也沒有像你這樣三天兩頭就跑回娘家。」靜婷說著在婆家遇到的困擾。

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妳再不試著下床,就沒人要照顧妳…媽媽哭了,下一秒他驚覺「複製父親威嚇」:人生最難題就是家人

tCol 2022-11-07

呂秋遠

妳再不試著下床,就沒人要照顧妳…媽媽哭了,下一秒他驚覺「複製父親威嚇」:人生最難題就是家人

媽媽生病了,找不到任何原因。跟所有的老人家一樣,一開始都先是跌倒,走路也有些不方便。經過醫院治療以後,看起來好轉,但不明疼痛不斷的襲擊她。接二連三的醫院複診、檢查,都找不到原因,她的心情越來越糟糕,經常哭泣。最後,甚至連下床都無法,或者說不願意 嘗試 ,她就是疼痛。

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昔家貧吃不到「甘納豆」爆哭,詹宏志曝罹糖尿病只能忌口…專家:3種豆吃免驚還有助血糖控制

tCol 2022-10-31

聯合報 / 記者林琮恩/綜合報導

昔家貧吃不到「甘納豆」爆哭,詹宏志曝罹糖尿病只能忌口…專家:3種豆吃免驚還有助血糖控制

知名作家、Pchome網路家庭創辦人詹宏志日前透露自己罹患糖尿病多年,喜愛美食的他因此必須忌口,連最愛吃的「甘納豆」也忍痛放棄。不過專家解釋,糖尿病患者只要吃對種類,黑豆、納豆等豆類食物,其實有助於促進胰島素分泌,進而降低血糖。

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出身「醫生世家」,40歲診所醫生後悔告白:就算努力工作,也無法變有錢人,我只是平凡上班族

tCol 2022-10-28

宋熹昶

出身「醫生世家」,40歲診所醫生後悔告白:就算努力工作,也無法變有錢人,我只是平凡上班族

編按:作者宋熹昶從小家境清寒、成績也沒有很好,在非首都圈的地方念完大學後,找不到工作,他坦言人生前半段非常平庸。宋熹昶自小就渴望「成功」,在求職過程中失敗後,從夜店工讀生開始做起,4年期間咬牙存下「種子基金」1億2千萬韓元(約合台幣278萬),他把這筆錢用來投資房地產,3年後翻了27倍,7年後翻了超過200倍,現在光是持有的店家每個月租收入就超過7千萬韓元(約合台幣162萬),還經營超過15個事業體,每個月都得到龐大的營收。他成為身價數百億韓元的資產家,不僅是房地產投資,他在許多事業上也都獲得成功,被譽為「房地產界的邁達斯之手。」從三級貧戶到百億富翁,教出25位理財暢銷書作家的韓國「致富推手」現身說法,首度公開「從零開始的錢滾錢實戰守則」!

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51歲前主播張瑞玲驚傳癌逝!生前安排好遺囑、靈骨塔:「把自己打理好,是最負責任表現」

tCol 2022-10-27

郭美懿

51歲前主播張瑞玲驚傳癌逝!生前安排好遺囑、靈骨塔:「把自己打理好,是最負責任表現」

51歲前民視主播、資深媒體人張瑞玲驚傳罹癌病逝,震驚媒體圈,她臨終留下遺言,表示抗癌過程中 嘗試 過手術、化療、放療、標靶和免疫療法等,自認已盡全力抗癌,「我沒有當逃兵,是醫生叫我放棄的!」她堅強為自己安排好後事,包括遺囑、生前契約、靈骨塔等等,但疑因父親上月才過世,因此臨終時家人不在身邊,僅好友支持陪伴。

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為什麼得做有氧運動?醫師:不只維持心臟健康,還有這些好處

tCol 2022-10-27

NOW健康

為什麼得做有氧運動?醫師:不只維持心臟健康,還有這些好處

近年來運動風潮盛行,只是運動項目百百種,什麼樣的運動能增強心肺功能呢?事實上,唯有規律的有氧運動能促進心肺適能,頻率要1週3次以上、時間至少30分鐘,藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度。

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A咖攻頂、B咖看風景、C咖散步喝咖啡…丁菱娟:50後揪友爬山「歡喜就好」!用最舒服方式運動

tCol 2022-10-26

丁菱娟

A咖攻頂、B咖看風景、C咖散步喝咖啡…丁菱娟:50後揪友爬山「歡喜就好」!用最舒服方式運動

我相信每個人都有這樣的經驗,只要健檢報告有紅字出現,不管有三高或慢性病,醫生的第一句話就是:「你要注意飲食以及多運動。」看來飲食和運動,的確是改善所有慢性病最重要的關鍵因素,多運動可幫助健康的概念已經深植人心。

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幸福熟齡論壇/變老不可怕,反而是優雅的事!擁抱友善樂齡的5大重點,50後成為優雅的國王、女王

tCol 2022-10-25

林暐鈞

幸福熟齡論壇/變老不可怕,反而是優雅的事!擁抱友善樂齡的5大重點,50後成為優雅的國王、女王

《今周刊》今(10/25)日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇,也邀請國內專家工研院產業科技國際策略發展所張慈映副所長,以及衛生福利部社會及家庭署李臨鳳副署長,以「優雅老化從延長健康壽命談起」為題,期盼與社會大眾共創幸福安養的熟齡社會。

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50歲後子女有愈多錢,就能做愈多好事!你子女該學的3堂理財課,保障他們的未來,並對世界做出貢獻

tCol 2022-10-21

德瑞克・金尼

50歲後子女有愈多錢,就能做愈多好事!你子女該學的3堂理財課,保障他們的未來,並對世界做出貢獻

做為父母,你希望孩子可以充分發揮潛力、貢獻社會。你知道財務上的成功是實現此一目標的關鍵。你希望孩子們找份好工作,有能力買房,養家糊口,擁有光明的未來。孩子們值得擁有成功的機會,你希望他們能夠財務獨立。錢是好東西,孩子能有愈多錢,就能做愈多好事,不僅僅能為自己的家人提供高品質的生活,也能為世界做出長遠貢獻。

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